1、右手無名指肌腱斷裂如何做康復訓練
朋友向你這種情況我建議:
1、每天鍛煉前用溫開水浸泡15-30分鍾,待組織基本變軟百時可開始功能鍛煉;
2、前度3周用左手按壓右無名指(無名指被動彎曲),直至有疼痛時可減輕力度(切忌不要用力過猛,以免肌腱再次斷裂);按壓程度逐漸以無名指遠端能碰及知指根部為愈--只要鍛煉的是中遠節指間關節及近節輕微活動
3、3周後可左手按壓右無名指貼道近指根部後,放鬆左手,讓右無名指主動貼緊指根部1-2分鍾後放鬆無名指,反復次動作即可。內
按以上功能鍛煉,通常1月余可恢容復手指屈伸功能。---請勿用暴力或熱水造成手其他外傷
2、伸指肌腱斷裂術後如何鍛煉恢復
我也是剛做肌腱縫合手術差不多六周左右了,現在恢復的很好。三四周左右我就開始做功能鍛煉了,我現在都還有一點點麻的感覺,因為肌腱和勞神精挨的很近,所以麻是正常的,需要慢慢恢復。每天可以分幾組做下手指彎曲動作,每組50下,各一小時左右一組。。直到手指感到累為止。。鍛煉是要有個過程的,要尋尋漸進的進行,但也不要怕痛,過晚容易引起肌腱的粘連的。
祝我們都早日康復!!
3、手腕 肌腱斷裂 該做那些訓練
正常的肌腱之間是很光滑的,而且被腱鞘包著,所以活動自如。一旦損傷並縫合後,其腱鞘受到一定程度的破壞,而且縫合處會長疤痕,於是肌腱之間滑動就會出現疼痛或受限。
你這種情況是每個肌腱斷裂恢復期都會有的,你手術固定四周加上現在已煅煉三周,共七周的時間肌腱癒合已經較牢固了,可以承受正常的功能煅煉。我建議你拿健側手的活動度作為比較,加強各關節活動度,直到恢復正常為止。千萬不要怕因為怕痛而不去煅煉或煅煉不到位,因為時間長後會造成永久的粘連而活動受限。
補充:你這種情況是肌腱粘連,如果時間有一年的話,通過煅煉恢復的可能性不大。只有再次手術了,不過術後又會再次粘連,一定要有效的煅煉才行。手術費用各個醫院不一樣,一般一,二千元足夠了吧。
補充:才一個月的話,完全有機會煅煉而恢復,煅煉要有中度的疼痛感,要練到位。先不要著急做松解手術,松解手術也不是萬能的。療效也不一定百分之百好,
4、大拇指處肌腱斷裂應該怎麼康復訓練?
術後多長時間了?
伸肌肌腱斷了還是屈肌肌腱斷了?
石膏固定4-6周後開始鍛煉。主要是對指和對掌功能。
對掌練習:用大拇指交替接觸小指和食指指跟,根據自己的情況5個一組,一天10組左右。
對指聯系:大拇指交替接觸其餘四指的指尖,接觸不到指尖的接近即可,接觸一次為一組,根據自己情況,每天30組左右。
內收外展聯系:拇指放於任意平面上,做內收外展運動,每天50次左右,根據自己情況安排。
以上活動如果不能主動進行,可先做一周左右的被動練習,再逐步過渡到全范圍主動練習。
建議還是找個專業康復機構量身訂個康復計劃,我看不到你本人的情況,只能說個大概,歡迎追問。或者用其他方式聯系我。
5、手指肌腱斷裂,術後50天,做康復鍛煉過程中,肌腱又被拉斷,該如何辦?
你的情況,要自己鍛煉,有知覺鍛煉,手只如果肌腱在次段裂是有感覺的很疼
你有感覺嗎?如果食指內彎,還能彎嗎?能彎就沒段,無力就是其他原因了,也許是神經感覺,如果你自己鍛煉在不疼的情況下慢慢鍛煉(握拳,伸指,外拉,做手指操)然後慢慢自己感覺加點力量,切記不要拿重的東西。粘連也可以練開。自己鍛煉效果最好,但是也可以做松解手術。
如果肌腱在斷,兩個月以後沒是的,可以等那麼久的,不過到時後段了的肌腱就和別的組織粘連在一起了。
你自己練斷的康復的醫院不會付責任,如果是醫院你可以問醫生為什麼會斷?
看你在的醫院手術怎麼樣,如果手術技術好,你康復期間(1個月內)沒有被儀器硬拉開,是不會斷的,就怕是肌腱在正常的修復期硬鍛煉,那一定會拉斷的,一般在大幅度鍛煉在3個月左右。肌腱修復慢,你要有耐心,
6、手臂肌腱全部斷裂 康復訓練買什麼儀器 儀器叫什麼
不要買康復器,每天多用手幹活,多多活動手指,提重物,彈琴等
7、胳膊肌腱斷裂多久開始恢復訓練,如何做恢復訓練!
一般固定三周後開始鍛煉.
鍛煉方法:
被動活動,及通過左手幫忙使中指彎曲,要使之活動時感到疼痛為限,
每日被動活動三次,每次一小時.逐日增加活動范圍,爭取在兩周內達到正常活動范圍.
主動活動,及主動活動中指,次數不限,要自己感覺累了才可以休息.
現在是關繫到你功能能恢復到幾成的關鍵時候,加油吧.
8、肌腱斷裂術後怎樣做恢復鍛煉
骨折作手術了么?
1、飲食正常就好,不用刻意去補什麼,要多樣化。
2、吸煙會導致小血管痙攣,影響傷口及組織的恢復,所以盡量減少吸煙。
3、你現在肯定還打著石膏,所以沒法進行功能鍛煉,而且肌腱斷裂後必須要等到術後4周左右才能開始鍛煉,還要把石膏折斷,在石膏保護下鍛煉一周,然後才能去除石膏。鍛煉的問題要根據你的具體情況來定,所以你還是應該去問你的主治醫生比較好。