1、手指肌腱斷裂後功能鍛煉
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2、手指肌腱斷裂手術後怎麼恢復鍛煉？
像你這種情況來講，在這里因為提供病史較簡短我只能說些對你說的該種情況提一些建議性的鍛煉方法。
肌腱縫合後早期活動有利於減少粘連和功能的恢復，早期的功能鍛煉可以採用主動伸指和被動屈指的保護性被動活動鍛煉，
鍛煉主要方法有：
第一 在其它手指的輔助下行患指的被動屈伸指功能活動，有利於對肌腱的粘連及術後的肌肉的萎縮進行良好的恢復；每天應堅持2—3個小時。鍛煉之初手部可能會出現明顯的腫脹，此多為正常現象。腫脹往往會在次日明顯減輕或者消失。
第二 在相對正規的綜合性醫院加以相應理療往往效果會更明顯。
我要建議該網友鍛煉其實往往方法很簡單，剛開始不適感會比較重隨著恢復鍛煉的時間進展強度可以適當加大，而長期的堅持鍛煉才會對患側的恢復起到比較好的效果。鍛煉時間往往要持續2-4個月。
最後祝該網友早日恢復。
3、手指肌腱斷裂恢復鍛煉
我自己當時是左手手掌刀傷，造成中環小指三個手指肌腱血管神經斷裂，後來手術石膏固定三周，3周後即可拆除，後進行了功能恢復鍛煉，鍛煉了1個星期把左手5根手指全部拉直了。半個月伸直自如！握拳也行，除了手掌感覺有點硬塊和無力，其他基本恢復80%！這是後期鍛煉效果，我是咬牙堅持劇痛鍛煉才恢復的這么好的，手術只是完成三分之一，其餘三分之二是靠自己鍛煉，不然傷手既是殘廢！記住三個月恢復情況既是你手以後的成型情況，過了第一個月黃金鍛煉時間那手就很難恢復了！
你現在這個問題，首先如果你手要是感覺很痛了，肌腱有可能就是再次斷裂了，不過一般來說，肌腱沒那麼容易就斷了，如果你當時用力過猛，強力拉扯，那麼久難說了，但是斷了會很痛，然後就得繼續去縫起來。還有你說的麻痹不是麻痹，是麻木，那是因為神經斷了，神經斷了的話，是得很長時間恢復的，少則三個月，多則半年到一年，有的人甚至永遠恢復不了，但這是極少情況。我現在手術2個月，小指神經斷了，至今還只有微弱感覺，我自身的體質恢復機制是較強的，所以這得時間恢復！
你在鍛煉時，循序漸進，慢慢來，感到痛的受不了了就停止，如此反復堅持。我當時是叫我未婚妻輔助我拉伸，沒事就拉，一天到晚的拉。。。那個痛啊。。咬牙抗住！所以你我情況差不多，但應該沒我嚴重。手腕開始在固定住石膏時肯定會關節僵硬了，沒事就轉圈活動活動，一定得活動開來，不然就麻煩了。。。。
鍛煉方法上面也說了：盡力拉伸（最好叫別人幫你拉），自己痛的受不了為止，堅持幾秒鍾，松開，再拉。。。如此反復。還有彎曲一樣的鍛煉方法。。手掌平放在桌子上，設定個目標，比如每天壓下去1cm,如此堅持，絕對會好的！只是神經會恢復的很慢。鍛煉注意慢點，不要太急了，不然就拉斷了。。。。好了 我回答的很詳細了。祝你早日康復。採納我把。。。。。。。
4、手指肌腱斷裂，術後50天，做康復鍛煉過程中，肌腱又被拉斷，該如何辦？
你的情況，要自己鍛煉，有知覺鍛煉，手只如果肌腱在次段裂是有感覺的很疼
你有感覺嗎？如果食指內彎，還能彎嗎？能彎就沒段，無力就是其他原因了，也許是神經感覺，如果你自己鍛煉在不疼的情況下慢慢鍛煉（握拳，伸指，外拉，做手指操）然後慢慢自己感覺加點力量，切記不要拿重的東西。粘連也可以練開。自己鍛煉效果最好，但是也可以做松解手術。
如果肌腱在斷，兩個月以後沒是的，可以等那麼久的，不過到時後段了的肌腱就和別的組織粘連在一起了。
你自己練斷的康復的醫院不會付責任，如果是醫院你可以問醫生為什麼會斷？
看你在的醫院手術怎麼樣，如果手術技術好，你康復期間（1個月內）沒有被儀器硬拉開，是不會斷的，就怕是肌腱在正常的修復期硬鍛煉，那一定會拉斷的，一般在大幅度鍛煉在3個月左右。肌腱修復慢，你要有耐心，
5、伸指肌腱斷裂術後如何鍛煉恢復
我也是剛做肌腱縫合手術差不多六周左右了，現在恢復的很好。三四周左右我就開始做功能鍛煉了，我現在都還有一點點麻的感覺，因為肌腱和勞神精挨的很近，所以麻是正常的，需要慢慢恢復。每天可以分幾組做下手指彎曲動作，每組50下，各一小時左右一組。。直到手指感到累為止。。鍛煉是要有個過程的，要尋尋漸進的進行，但也不要怕痛，過晚容易引起肌腱的粘連的。
祝我們都早日康復！！
6、手指肌腱斷裂，術後20天，有什麼康復的鍛煉方法？
一個一個問題來吧！
1、肌肉萎縮了，以後會長起么？ 要多長時間？
答：這個主要和自己功能鍛煉的效果有關，與時間沒有太大的關系，力量是鍛煉出來的。
2、松緊手術什麼時候可以做？什麼時候療效最好，做了需要恢復多久？
答 你說的應該是肌腱松解手術，一般先進行功能鍛煉3個月到6個月，效果不明顯的時候再去做肌腱松解手術。另外一定要知道的是松解手術只是創造了讓你手功能恢復的機會，她本身並不能給到功能你，松解手術後如果不加強功能鍛煉效果會更差。
3、以後會不會有後遺症？完全恢復期需要多久？
答 你的繞神經尺神經都斷了。繞神經是管虎口背側的皮膚感覺的，應該在3個月後開始恢復，半年左右有比較明顯的效果。尺神經是管無名指小指的感覺和食指中指無名指小指的左右移動和無名指以及小指指間關節的背神活動，感覺是可以恢復的，但是手指的運動就恢復比較差勁，除了醫生接好神經外功能鍛煉佔了很大一部分。但是大部分病人尺神經斷了恢復效果都不理想（如果是部分斷裂除外）
4、小指沒知覺，在術後的開始幾天有的，後來知道現在都沒，主治醫生說是正常的，真的么？（專業神經醫師回答）以後能恢復么？要多久
答 尺神經是管無名指小指的感覺和食指中指無名指小指的左右移動和無名指以及小指指間關節的背神活動，應該可以恢復。記住一點神經分為感覺神經和運動神經，一般來時感覺是可以恢復比較好的，運動神經恢復比較差，尺神經同時管理感覺和運動，所以感覺是可以恢復好的，運動恢復比較差勁。神經的恢復速度是每天1mm，你可以看看你段神經的地方離你小指末端的長度就知道大約什麼時候可以恢復了。在恢復過程中，如果你的麻木的地方有觸電，火燒，冰冷還有螞蟻爬的感覺不斷交替的話，就是神經恢復的一個表現。
5、我發現用溫水療法，效果還行（聽說溫水侵泡傷口會促進血液循環就試了試，感覺效果很好，手指可以伸的更直.不知道是不是因為熱脹冷縮的緣故）不知道這樣的方法可行么。會不會感染傷口？
答 這個方法很好，不會感染傷口
6、有什麼好的祛疤方法么？ 或者 刺青和紋身可以嗎？
答 沒有什麼好辦法除疤，但是有一種彈性的類似於絲襪的東西可以幫助將疤痕壓平，但是需要定做，價格也要幾百元。在大一點的醫院功能理療科問一下。
目前擬最需要做的是功能鍛煉，每次鍛煉都要痛到微微出汗。效果會反復，注意堅持。還想問你你的正中神經有沒有斷
7、肌腱斷裂繼續練基本功會不會嚴重
骨折一般一個月會生長骨痂。神經斷裂要半年到一年才恢復。。肌腱吻合手術在拆石膏當天開始鍛煉。練3個月能恢復9成以上。。手腕無法向上活動也是要練。用另一手幫壓，你的是手術後過兩月還是拆石膏兩月。發個肌腱鍛煉方法給你：：：：：：：：：：：：：：：：：；；肌腱斷裂後上石膏肌腱和肌肉都會收縮手指一不能彎曲,是正常的。如在沒有拆石膏之前適當活動手指不管那手指肌腱有沒有斷裂。因為肌腱收縮後每個手指都一樣要鍛煉的，放高手指等於拉開肌腱不讓他收縮，在拆後鍛煉也好得快。[這是我發現的我原來上石膏小指不方便只能放高小指才舒服，拆石膏後小指比右手的伸得高一些，鍛煉也不用那麼久，我是一條肌腱斷裂包四手指，母指放在外能活動不用鍛煉，小指放高後練2月就行。中母無名指要練3個月。]。肌腱斷裂在拆石膏當天開始功能練習。只要是積極鍛煉，逐漸加強鍛煉強度，練3個月左右能恢復9成以上。我30天拆石膏。拆石膏當天開始練習，功能練習.活動開始時，手指不會有動作，就像是手指不聽使喚，但堅持下去，就會發現每天都會有進步。多給自己信心。。我原來拆石膏時手指和手背 [練到能握緊拳頭時] 也是不能向下彎曲的， 我握緊拳頭時手背和前臂慢慢拉開成90度，練習兩月才能拉開成90度的[我是說手自己用力給拉開成90度，不是另一手幫壓或掰} 握緊拳頭時手放在膝蓋上另一手抓住拳頭向後拉開就成要慢慢拉哦。 熱水浸泡時多按摸手。先練抓拳頭就是壓手指，能握緊拳頭時練向後伸也就是拉筋[肌腱}，向後拉前臂和手背成90度。用另一隻手幫壓，壓到要感覺到疼痛 ，並在此狀態下堅持半分鍾以上，活動後可重復做，每天分多組進行，多做握拳動作。練習也不要太大力，防止肌腱再次斷裂。活動前如用熱水浸泡傷手十五分鍾，做按摸。活動時也按摸效果會更好。{我是每天兩次，早上一次，下午一次}。注意防止燙傷。活動後肢體應該會變腫，這是正常現象.晚上睡覺時放手高些早上起就容易消腫，白天手也要放手高點，不然也會腫的。可用外用葯，練習前10天是很痛的，過了就沒有那麼痛了。每天你有多長時間就練多久，要多活動哦，休息後又練，，堅持練3個月不要鬆散練。一般練兩月就好得差不多，但不要鬆散一定要堅持3個月，練得好就沒有粘連的。練2月後晚上抓拳頭睡覺，白天抓拳頭多做主動練力，就是手自己用力不要另一手幫。手晚上不要吹風。 手沒有力可用靡托車離合[刀仔}練或用抓小球練到有力時再用握力器練。
8、手指肌腱斷裂
如果拆石膏後沒有做過訓練那麼就不會存在再次斷裂，除非他就沒有給你接上。你讓你的右手自己進行主動彎曲和伸直感覺一下是否可以用力，不要用外力，就是你說的被動彎曲。如果感覺用不上勁兒就是斷了，感覺可以用力只要手指能有一絲反應那就是沒斷，你用力的話肯定會很疼。剛拆石膏後肯定不能主動的彎曲和伸直 需要你自己的後期鍛煉才行。不行你就去醫院查查，如果再次斷裂盡早手術，越快越好，當然可以進行轉院做手術