1、偏癱病人為什麼肱二頭肌肌腱反射存在那麼肱三頭肌肌腱反射必然存在？
一、肱二頭肌位於臂前，其長頭起自肩胛骨關節盂的上方、短頭起自肩胛骨喙突，兩頭於臂前中部合成一個肌腹、向下延續為肌腱，經肘關節前方止於橈骨粗隆，所以肱二頭肌收縮時肘關節屈，此時其對抗肌肱三頭肌伸。二、肱三頭肌位於臂後，其長頭起自肩胛骨關節盂的下方、外側頭起自肱骨後面橈神經溝的外上方、內側頭起自橈神經溝的內下方，三頭合為一個肌腹、向下以扁腱止於尺骨鷹嘴，所以肱三頭肌收縮時肘關節伸，此時其對抗肌肱二頭肌退行舒張。
2、最近做俯卧撐時，肱三頭肌下端肌腱處會痛，兩個胳膊都是這種情況，應該不是運動過量，請教達人？
專業私人教練為您解答：
如果是酸痛屬於正常現象，如果出現刺痛那就是拉傷，（也有可能是半月板磨損嚴重造成，如果是肘部半月板磨損建議以後運動時帶護肘）建議最近不要訓練，休息一周，等恢復好了再做。考慮運動前沒有拉伸手臂或者俯卧撐姿勢不標准造成，以後運動前記得做拉伸，俯卧撐姿勢做適當調整，你在做俯卧撐起來的時候肘部是不是打的很直？以後再做起來的時候注意肘部不要完全打直，保持微彎，這樣肌肉訓練效果會更明顯，肘部半月板也不會出現磨損。
回答完畢，樓主請及時採納。
3、做俯卧撐肱三頭肌特別疼，胸肌不疼怎麼回事
俯卧撐本來對肱三頭肌的刺激就比胸大肌高，而且一般俯卧撐下降位置決定了 只能以地面為極限，從而達不到使胸下降到比肘關節更低的位置，就導致了，俯卧撐練胸的局限性，沒有卧推練胸的效果好。
所以，對策有以下：
1 採用腳比手撐位置高的俯卧撐，
2 採用雙手墊支撐物，使胸可以下降到比肘關節更低的位置。
俯卧撐的正確做法：
俯卧撐對腹、背、胸部的肌肉都有良好的鍛煉作用，還能做出很多花樣，收到意想不到的健身效果。
一、兩手距離變化:雙手略寬(或略窄)於肩膀，肘部打開與地面平行。
只要不是雙手和肩寬相等，俯卧撐的難度就會相應提高。略寬於肩膀距離的方法，更偏重於鍛煉臂力、肩部肌肉的力量;略窄於肩膀距離的方法，則偏重於鍛煉胸部肌肉和背部肌肉。
二、手法、腳法變化:手法可分為全掌撐、拳撐和指撐三種形式，從方向上又可以分為指尖向前、向內、向外三種撐地姿勢。全掌撐，就是用全手掌撐地;拳撐，就是用握拳的形式撐地;指撐，就是用手指第一關節撐地的方法。指撐所需要的力量大，難度也最高。腳法，可以分為兩腳並攏和開立兩種形式，還可以分別用腳背或腳弓撐地。
三、身體傾斜的姿勢變化:高姿俯卧撐，在做練習時，練習者的身體是腳低手高，手腳不在同一個水平面上。這種姿勢適合初學者、力量不大的人。中姿俯卧撐，練習者的腳和手都在同一個水平面上，適合一般鍛煉人群。低姿俯卧撐，在練習時，練習者的身體是腳高、手低，腳可以放在矮凳、床沿上手部撐地，手腳不在同一平面。這個姿勢會將全身的重量壓在上肢，對健身者的身體素質要求較高。
四、鍛煉頻率變化:可以快慢結合，練習中先快做幾次，再慢做幾次;也可以定時計數，在單位時間內計算練習的次數;還可以單純計數，練習者不間斷做俯卧撐，直到力竭。頻率的變化能更好地刺激肌肉生長，交叉運用它們，鍛煉中就不易感到疲勞了。
4、為什麼練卧推肱三頭肌疼呢?
卧推主要鍛煉的是胸大肌和手臂肱三頭肌。因為做的是力量訓練，次日鍛煉部位酸痛是很正常的。通常鍛煉一段時間後，鍛煉後的次日酸痛就會漸漸減輕。不是代表酸痛看減輕了就是鍛煉沒有效果，如果適應了原來的重量，就要考慮增加負重了。
5、做窄距俯卧撐時圖中紅圈裡的肱三頭肌肌腱刺痛，怎麼辦？
去外敷一些活血化瘀的膏葯，內服一些活血的葯物。暫時不要去做什麼手臂的鍛煉了，等完全養好再練。快的，幾周就好了。
6、健身時鍛煉肱三頭肌的時候肘關節疼，我也不知道是韌帶還是肌腱疼。肘關節沒有病史。十八歲
貼個膏葯吧！休息幾天，鍛煉要循序漸進，鍛煉時用力也是，注意姿勢要標准，不能擰著！
芬必得也是治勞損的。鍛煉前先徒手熱身很重要！！
7、肱三頭肌損傷
1，不要相信那些做廣告的，搞不好治療不好你的百病，還耽誤了你。
2，是肩關節韌帶損傷，建議你趕快去醫院拍個核磁共振確診下損傷的程度，韌帶傷了後很容易導致關節不穩定，關節軟骨非正常摩擦，最終還有可能發展成創傷性關節炎，到時候治療起來就比較麻煩了。度
3，建議你靜養一個月，別搞劇烈運動。但是知要適當的做下輕微的活動。
4，可以搞點中葯，外敷加內服，對改善疼痛和促進韌帶癒合都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液循環，這些道都是對你有幫助的，建議你試試，祝你早日恢復 。
8、做俯卧撐的時候感覺肱三頭肌上的筋不是很舒服是怎麼回事？（不是肌肉酸疼）
可能1：過去有肌肉或韌帶拉傷或損傷之類的，建議去看醫生（骨傷科的）
可能2：動作有問題，姿勢不標准，建議詢問專業人士（如健身教練）
可能3：體重太重，力量不夠大，肌肉，韌帶有點撐不住。
回答完畢