1、做俯卧撐做的右臂接近關節處疼,一動就疼。請問是關節出問題了?還是肌腱？幾天好？該如何治療？求助！
應該是肌腱
2、手臂肌腱斷掉一個月後可以做俯卧撐鍛煉嗎
肯定不可以啊。。如果再引發舊疾就不好治了 應該注意一點 不然可能留後遺症的
3、最近做俯卧撐時，肱三頭肌下端肌腱處會痛，兩個胳膊都是這種情況，應該不是運動過量，請教達人？
專業私人教練為您解答：
如果是酸痛屬於正常現象，如果出現刺痛那就是拉傷，（也有可能是半月板磨損嚴重造成，如果是肘部半月板磨損建議以後運動時帶護肘）建議最近不要訓練，休息一周，等恢復好了再做。考慮運動前沒有拉伸手臂或者俯卧撐姿勢不標准造成，以後運動前記得做拉伸，俯卧撐姿勢做適當調整，你在做俯卧撐起來的時候肘部是不是打的很直？以後再做起來的時候注意肘部不要完全打直，保持微彎，這樣肌肉訓練效果會更明顯，肘部半月板也不會出現磨損。
回答完畢，樓主請及時採納。
4、為什麼我做了幾個星期的俯卧撐之後，看到手上有根很粗的筋，那是什麼，為什麼會突出那麼大的一根筋
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5、快兩年沒健身了，這兩天每天做俯卧撐但是做完了第二天手臂就肌肉酸痛，用手碰下都痛，那我還能不能堅持做
因為你很久沒有練了，很正常，要注意運動量，不要急於求成，運動量過大會拉傷肌肉，最好等幾天再做，以免損傷肌肉。
6、健身肌力測試為什麼選擇俯卧撐？
這個測試腰腹力量，手臂力量，肩胛骨附近的肌肉力量很典型，很直觀。
7、囚徒健身練了兩個月了， 俯卧撐第一式練的時候肌肉有酸脹感，現在練到第二式3×35 練的再累手臂也沒
應該是遇到瓶頸期了，速度放慢充分刺激，加大重量破壞肌肉平衡。還有鍛煉需要休息的你6天下來肌肉都沒什麼時候休息當然效果大打折扣
8、左邊小臂與胳膊的關節有個肌腱，我也不知道那叫什麼，就是一條筋，前段時間心血來潮做俯卧撐，結果那個肌
呵呵，沒事，就是慣性關節炎類似，也不疼不癢的，我的指關節和你說的差不多，大拇指根部關節可以直立，做出和右手拇指做不到的動作，像個鳳爪，以後可以經常活動，缺乏鍛煉，冷不丁的來一下，趁到了。希望我的回答能夠幫到你，謝謝😊
9、做窄距俯卧撐時圖中紅圈裡的肱三頭肌肌腱刺痛，怎麼辦？
去外敷一些活血化瘀的膏葯，內服一些活血的葯物。暫時不要去做什麼手臂的鍛煉了，等完全養好再練。快的，幾周就好了。