1、腳踝肌腱滑落————
1.不要熱敷按摩
2.休息時抬高患肢過心臟
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃點活血片
5.床上活動關節為主,下地負重鍛煉為輔
2、腳踝扭傷，肌腱變形是不是不能避免
?
3、踝關節肌腱炎的症狀
有受傷嗎？應該就是肌腱炎了，繼續治療會有好轉
4、踝關節損傷有什麼特徵？
踝關節損傷是因遭受內翻、外翻和扭轉牽拉外力，而引起踝關節筋肉肌腱損傷的病症。此病可發生於任何年齡，但以青壯年為主。
本病以踝關節腫脹、疼痛，皮下瘓血，走路跛行，蹂關節功能活動障礙為特徵。內翻損傷者，表現為外踝部前下方腫脹，壓痛明顯，局部有寮斑，足著地用力時疼痛加劇，足被動內翻時，疼痛加劇，而外翻則不明顯。外翻損傷者，內踝部前下方腫脹、壓痛，足被動外翻時疼痛加劇，皮下癖血，傷後2-3日寮血青紫尤為明顯。
5、你踝關節肌腱斷裂多久恢復正常的？
踝扭傷恢復的比較慢，畢竟傷筋動骨一百天，建議去醫院排查一下，有沒有骨折骨裂，如果沒有就是軟組織損傷，韌帶損傷，想進一步確定可以拍核磁看看韌帶有沒有撕裂斷裂等，如果是單純的韌帶扭傷，四個月期間腳踝肯定一直不舒服沒怎麼運動，用另一側好的比較多，所以這個傷了的腳踝肌肉廢用了，現在一定要開始康復訓練了，自己可以做的，足部靜力對抗肌力訓練，每天堅持做，一個月以後就會有明顯效果了，另外一定要佩戴護踝，踝現在還沒完全好很虛弱，再次受傷的風險也大，所以戴個護踝一來能起到保護作用，二來能束縛加壓支撐腳踝更有力一些，挑那種專做運動護具的，我朋友戴的是台灣的是必優的護踝，還不錯，所以堅持練肌力外加護踝，一個月後能有改善，望早日康復！
6、腳踝肌腱損傷應該怎麼治療
肌腱、韌帶俗稱筋，筋一旦斷裂拉傷後，都會引起關節彎曲、伸直活動受限或者是腫脹不適等現象，損傷後其再生能力弱，自身很難修復癒合，所以就會出現彎曲困難，不能達到正常的幅度，有僵硬拉緊感。筋沒有得到修復治癒，關節彎曲受限或者是輕腫現象就會很難消除，只要修復損傷的筋，這些症狀才能消除。
現在對軟組織損傷的方法，一般都是開刀手術縫合，開刀手術針線縫合，也就是把斷裂的肌腱兩端用針線縫合在一起，實際上它們並沒有真正生長連接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算縫合得再好，它們沒有真正生長相連在一起的，病人關節彎曲同樣還是受限的（就如同骨折，雖然上了鋼板、鋼釘固定，但斷骨並沒有癒合相連，所以需要用葯修復癒合），肌腱斷裂不但不能真正生長在一起，而且患者會以為肌腱已經縫合，以後會慢慢長好，而造成了誤導，使得患者大大的錯過了最佳治療時機。
要想快速修復軟組織損傷，建議選用傳統中醫治療，幫助損傷的組織快速生長修復，建議越早治療越好，時間耽誤越久越麻煩。
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祝早日康復！！
7、腳跟肌腱部分，踝關節正後面那根大筋，感覺異常，
聽你的主訴 應該就是一個拉傷 多休息 少動 疼的話可以吃些止疼葯芬必得什麼的 其實就是部分斷了在醫院也不用切開修補 除非你是國家一級運動員什麼的 也是多休息 傷後的四十八小時之後可以熱敷 促進傷的恢復 純手打