1、我一個多月月前做了一個腳部的肌腱和的手術，現已拆了石膏，腳已經可以受力，但是走路是腳會非常的酸痛，
傷筋動骨一百天，三個月吧，如果三個月還沒好，找醫師再看看吧。
2、腳脖處肌腱斷裂，手術後一個月拆的石膏，請問現在可以下地走路么，怎麼做恢復運動
我傷的是手肌腱鍛煉方法可能一樣吧，傷口不必上葯膏，用消毒水消毒就行，你只要鍛煉到和另一邊腳那麼活就差不多了。。希希望幫到你-------------------------------肌腱斷裂在拆石膏當天開始功能練習。只要是積極鍛煉，逐漸加強鍛煉強度，拆石膏當天開始練習， 先用熱水浸泡時並按摸手15分鍾再鍛煉注意防止燙傷。.活動開始時，手指不會有動作，就像是手指不聽使喚，但堅持下去，就會發現每天都會有進步。多給自己信心。 我原來拆石膏時手指和手背 [練到能握緊拳頭時] 也是不能向下彎曲的， 我握緊拳頭時手背和前臂慢慢拉開成90度，練習兩月才能拉開成90度的[我是說手自己用力給拉開成90度，不是另一手幫壓或掰} 握緊拳頭時手放在膝蓋上另一手抓住拳頭向後拉開就成要慢慢拉哦。先練抓拳頭就是壓手指，能握緊拳頭時練向後伸也就是拉筋[肌腱}，向後拉前臂和手背成90度。 用另一隻手幫壓，壓到要感覺到疼痛 ，並在此狀態下堅持半分鍾以上，活動後可重復做，每天分多組進行，多做握拳動作。練習也不要太大力，防止肌腱再次斷裂。。活動後肢體應該會變腫，這是正常現象.晚上睡覺時放手高些早上起就容易消腫，白天手也要放手高點，不然也會腫的。腫可用外用銷腫葯，練習前10天是很痛的，過了就沒有那麼痛了。每天你有多長時間就練多久，要多活動哦，休息後又練，，堅持練3個月不要鬆散練。一般練兩月就好得差不多，但不要鬆散一定要堅持3個月，練得好就沒有粘連的。練2月後晚上抓拳頭睡覺，白天多做主動練力，就是手自己用力不要另一手幫。手晚上不要吹風。 手沒有力可用靡托車離合[刀仔}練或用抓小球練到有力時再用握力器練/
3、左腳腳踝處肌腱斷裂 拆除石膏後該如何進行康復訓練
1.肌腱的修復時間是三周，一般石膏拆除後就要行鍛煉，一是恢復功能，二是防止肌腱粘連，建議使用CPM機，不過CPM機只有醫院里有，骨科和康復科都有。
2.CPM(continuous passive motion)即關節持續被動活動，是患者術後起始康復階段的一個重要鍛煉手段，可以加速關節軟骨以及周圍的韌帶和肌腱的癒合和再生，有利於關節的活動。
CPM的作用機制
1. 增加關節軟骨的營養和代謝活動
2. 加速關節軟骨和關節周圍組織如肌腱、韌帶的損傷修復
3. 刺激具有重要分化能力的細胞向關節軟骨轉化
4. 緩解關節損傷或術後引起的疼痛
CPM的優點
1. 無痛苦
2. 消腫快
3. 傷口癒合快
4. 消除關節粘連，改善關節活動角度
5. 促進關節軟骨損傷的自身修復
6. 利於移植骨膜或軟骨膜轉化成透明樣關節軟骨
CPM的適應症
1. 四肢骨折，行切開復位牢固內固定術後
2. 關節粘連松解術後
3. 髖膝人工關節置換術後
4. 關節軟骨大面積損傷，自體游離骨膜或軟骨膜移植修復術後
CPM的使用方法
1. 術後當日或第二天開始使用CPM裝置鍛煉
2. 術後肢體活動角度從30度開始，逐漸增加，每天增加10-20度，並爭取在一周內達到90度。
3. 全日鍛煉，每次1-2小時，每次間隔5-10分鍾
4、手指肌腱斷裂已經拆了石膏為什麼手指不能彎曲
這個是很嚴重的問題，如果之前斷裂神經沒問題的話就是肌腱粘連了！ 不知道你從復受傷到現在多久了！一般肌腱斷裂後最好在1月內鍛煉制！ 鍛煉以手泡在熱水中用力或用外力使其進行恢復性鍛煉！很痛苦的過程，以鍛煉到流出眼淚為佳！ 脫越久越麻煩！ 如果你這個症狀太長時間了，鍛煉恢復不過來，可以進行知松解手術！不過手術後還是要有痛苦的鍛煉過程！而且這個手術效果很多人不是很好！個人建議還是鍛煉好！忘採納道...
5、拆完石膏後手不能握拳，是不是肌腱黏連了
肌腱損傷後恢復的較慢，主要是通過功能鍛煉以期恢復原來的手部功能。建議鍛煉方式：1、徒手鍛煉 可進行主動握拳和伸指鍛煉，以中指為中心的各指外展和內收，以及以拇指為中心的對掌活動。在指間關節的活動中，可用健側手的拇指按在患側手指的背側，健側的第2、第3指放在患指掌側固定近端指節，以便使該指節的遠端關節能更有效地進行主動鍛煉。也可用健側手指對患手進行被動屈伸鍛煉。2、持物鍛煉 可以利用簡單物體幫助鍛煉，以增加病人鍛煉時的興趣和效果。如用一寬度適當的木板，握於手掌內，用以控制住拇指及其他手指的掌指關節，更便於指間關節作屈伸鍛煉；揉捏皮球以增加握力；揉搓核桃、乒乓球或健身球以鍛煉手指的屈、伸、外展、內收和協調運動；夾持薄木板以鍛煉骨間肌等。這些都是簡單而又行之有效的功能鍛煉方法。希望對你有幫助。
6、手腕肌腱縫了兩針兩個禮拜拆線石膏打了三禮拜現在石膏拿下來有十天，整個手都還麻木僵硬正常嗎多久能恢復
你的情況有可能屬於局部固定製動，沒有有效康復鍛煉導致的氣滯血瘀，可以適量力度局部按摩理療，但不推薦主動劇烈運動，以防出血斷裂，影響預後，多可以數周內恢復正常。