1、膝蓋髕骨末端病
首先建議到醫院看看吧，膝蓋很關鍵的，而且可能性有很多，網上描述很難全面和准確
你說的是髕骨末端，是否有可能是脛骨上端？說一種我比較清楚的問題，你自己看看是不是這種情況
如果青少年（包括一些青年）按壓膝蓋下方感到疼的話一般是脛前結節損傷或者脛骨結節骨軟骨炎，位置在膝蓋下方脛骨上端結節處，起因是碰撞損傷加上劇烈運動肌肉韌帶頻繁牽拉結節造成撕裂。。。愛運動的青少年很容易出現該現象。。。表現有發力疼（起身，跳躍，爬樓梯），下蹲疼，按壓疼，結節硬化凸起，運動後疼痛加劇等。。
辦法也簡單也唯一，就是保持兩三個月到半年不要劇烈運動，一般可以自愈，如果你現在如果凸起沒有或者還不大倒還好說，說明不算嚴重，一定要注意連續休息兩三個月別運動，不要玩球類運動，特別是足球籃球，不要蹦蹦跳跳或再碰傷。。。如果繼續運動可能就得等到青春期結束骨骺癒合才會不疼，甚至成年後運動過度仍會疼，關鍵是凸起不會消失，可能影響形象和生活方便。。。總之問題挺常見也不大，實在運動也只是會疼而已，不疼得厲害的話也不算很影響生活。。
總結來說，如果你能確定是脛前結節疼痛，那麼這一個月到兩個月不能運動，包括跑步，上樓也不要大跨步，要一格一格上，必須是連續的至少一個月，不然休息一周一般就不痛了，但是再運動又會疼。。。
順便，脛前結節是股四頭肌肌腱附著點，受力很大而這一點很小，加上小孩骨骺未癒合，所以更容易傷
可追問，望採納：） ------------flyingwinger
2、為什麼劉翔病了6。7年了，到現在還沒治好？
2012劉翔因腳傷復發，再度無緣奧運金牌。據最新消息，劉翔的跟腱已經確定為斷裂，目前正在緊急聯系醫院進行手術。那如果真是跟腱斷裂，劉翔的運動生涯就終結了嗎？跟腱斷裂修補術後對日常生活沒有影響。恢復運動需要3-4月，需大量的康復鍛煉。能否恢復狀態涉及比較深的運動醫學層次，很難判斷。結合年齡，如果他真的跟腱斷裂，極有可能終結職業生涯。
四年前腳傷突發，劉翔在北京奧運會上不得不選擇退賽，雖然多數人對此理解，但也引來了不少質疑和罵聲，厄運從此籠罩著劉翔，但劉翔並沒有選擇退役。他堅韌地和傷病進行斗爭，戰勝了許多常人無法克服的困厄，如今，來到了倫敦的奧運賽場。
但是，就在劉翔飽嘗生活酸甜苦辣之後，就在他「狀態恢復到歷史最佳」，馬上要第三次站上奧運賽場時，那個摧毀了他夢想的舊日「惡魔」，又一次詭異而至。
現在讓回顧一下他受傷的經過：
2008年8月18日星期一，北京29界奧林匹克運動會在鳥巢舉行110米男子跨欄小組賽，這是一個全中國關注的日子，大家都渴望見證奧運冠軍劉翔新的驚人運動表現的展示。在結束熱身活動後，劉翔出現傷痛的痛苦表情，在隨後的發令槍響過之後，因為有人搶跑，只見劉翔再次出現劇痛的表情，隨後，劉翔退出比賽！一個爆炸性的新聞頓時在中華大地傳播！在中午12點25分由中國田徑隊總教練馮樹勇與孫海平共同出席劉翔退賽原因的新聞發布會，我們才得知劉翔退出比賽的原因是跟腱傷痛。
2012劉翔因腳傷復發，再度無緣奧運金牌。有人會問「怎麼又來了，不是已經好了嗎？」不少人私下發問。
其實，不是又來了，而是劉翔的腳傷根本就沒有徹底好利落。傷病的反反復復對於田徑短跨選手來說，是太經常的事。孫海平教練私下透露，對於劉翔的腳傷，「我們每天都像在走鋼絲。」
動創傷，和人們日常生活中的傷病迥然不同。有些運動創傷只有在超級強度下才會出現，在日常奔跑時，完全無影無蹤，劉翔的腳傷看來屬於此類。另外，大多數運動創傷並不是做過手術，就萬事大吉。有些傷病會糾纏選手一生，好了又壞，壞後又好，非常折磨人。比如：劉翔的老對手，法國的杜庫雷和古巴的羅伯斯，都被此類傷病纏身，而劉翔，很不幸地也在此列。
劉翔已經是29歲的老將，翻開我國田徑歷史，人們會發現，還從沒有一個短跨選手，曾在跑道上拼搏到29歲，拼搏過三屆奧運會。也沒有任何一個短跨選手，包括外國所有名將，在競技場上奔跑十幾年後，身上不帶傷病。
傷病，歷來是摧毀明星最可怕的「魔鬼」，男子百米名將、美國的泰森·蓋伊、牙買加前世界紀錄保持者鮑威爾等等，都被可怕而纏人的傷病擊倒。賽場上一帆風順的明星不是真正的巨星，真正的巨星是那些經受過輝煌，但也經歷過傷病折磨和失敗考驗的人；是那些明知奪標無望，但依然百折不撓，挑戰自己的人。
那跟腱斷裂後應該怎麼醫治？最常見的損傷機制為前足負重，膝關節伸直准備蹬地情況下，突然踝關節背屈導致損傷。從受傷機制看今次劉翔出現跟腱斷裂可能性極大。查體觸診可觸及足跟處凹陷，但是急性期的水腫或者血腫引起的腫脹未必能在現場確診，需行核磁共振檢查。急性的跟腱斷裂所引起的疼痛不亞於骨折的疼痛。
跟腱在跟骨上方2-6cm的區域相對血液供應較差，而跟腱止點肌腱炎發病部位為跟腱止點上方1-3cm。跟腱的主要血液供應依靠肌腱系膜，血液供應最豐富的為前方系膜。隨著年齡的增大血液供應逐漸減少，膠原纖維開始硬度增加、彈性下降。從新聞得到的信息，劉翔為慢性跟腱止點肌腱炎，雖經過手術咬除骨贅及切除增生的滑囊。但對炎症所引起的跟腱彈性下降、脆性增加是不可逆的。反復地高強度的跟腱牽拉所導致的微小創傷以及肌肉肌腱單元的疲勞、過度負荷是難以發現的。通俗點說就是蹬地突然發力，脆弱的跟腱受不鳥就斷了。
跟腱吻合術後3-4月能恢復運動，但仍需大量的康復鍛煉，能否恢復競技狀態未知。結合劉翔的年齡，這次跟腱斷裂極有可能為劉翔職業生涯的終結
跟腱斷裂修補術後對日常生活是沒有影響的。恢復運動需要3-4月，達到競技狀態的話，這個我真不知道，涉及比較深的運動醫學層次，一般的醫院沒必要研究那麼深。
3、腿的嚴重問題
如果你喜歡運動或最近運動較劇烈的話首先要考慮「脛骨結節軟骨炎」。這個病多見於象你這樣的年輕人，多為做彈跳活動（比如打籃球等）過度所致脛骨結節的肌腱末端病。
我建議你上醫院拍一個片子，排除骨折或良性腫瘤的情況下，行局部熱敷和口服芬必得，減少活動，便能痊癒。
參考資料：以上為臨床經驗總結，從不網上摘抄。
4、多肌腱末端病吃什麼葯
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5、我是一名強直患者，經常感覺膝關節還有胯關節疼痛，醫生說是肌腱末端炎，求肌腱末梢炎好的治療辦法?
控制症狀就是目前最好的辦法了。
去正規醫療機構咨詢吧。
這家中醫「治本」，那家中醫「去根」，試幾次，中醫就能把你的錢全試沒了。
6、劉翔受傷的原因
孫海平解劉翔受傷原因：過於小心矯枉過正
奧運冠軍劉翔因傷放棄了紐約田徑大獎賽，他的教練孫海平認為，他目前的情況本來是可以避免的，劉翔受傷是因為他平日過於小心。
「盡管我和田管中心副主任馮樹勇，包括劉翔自己，還有全體工作人員對劉翔已經是萬般小心、時刻守護著了，卻還是在奧運會最後沖刺的時刻起了這點小波折，聽起來是有點心驚肉跳。」孫海平說。
他認為，劉翔身上的酸痛原本是由於訓練強度太高，訓練量相較過去也比較大而可能引起的。「但我對這個尺度的拿捏還是比較有把握的，每一天的訓練都保持在一定的負荷范圍內，這樣的事情照例說並不可能發生。那問題到底出在哪了呢？真正原因，我覺得可能是對劉翔的過分小心造成了矯枉過正。」
「前一段時間，也就是我們抵達美國前，我們幾乎每天都在奔波勞累。其實在『好運北京』田徑比賽那段時間里，劉翔的身體狀態已經有點過於疲勞了，時常會出現了一些疲勞反應，表現在身體各部位肌肉的酸痛，而這塊左側大腿後部肌肉群相對反應更嚴重一些。」
「其實像劉翔這樣的高水準運動員，對於傷病的敏感程度也是一般人無法想像的。可能很小的一些扭傷、拉傷，在普通人看來簡直不當一回事，但在劉翔身上就往往就會出現強烈的反應。」
「好運北京」田徑公開賽的決賽前，先是在熱身場地拉伸了一下肌肉，大腿後面那塊也一起拉了，但當時並沒有很明顯的感覺。孫海平說，隨後比賽跑完之後，劉翔因為感覺更不舒服了，就又讓自己的小師弟踩在他腿上幫他壓了一壓，這是第二次。第三次則是全部比賽結束，深夜1點多回到酒店後又讓醫生幫著按摩了一下，又做了一段時間的治療。三個環節都把注意力和力量集中在了右邊大腿的後側，這也是造成局部刺激過大的原因。這局部刺激過大，很快就演變成不適了。
「幸而，劉翔和我都及時意識到了事態的變化，即刻做出了退出紐約大獎賽的決定。我這兩天也一直在詢問他的肌肉情況。訓練做完一個動作就要趕緊問一問，這樣才能更及時地知道他的身體情況。根據不同的情況，安排不同的訓練手段，來變換刺激點，才能對付身體的酸痛反應。」
他說，這幾天劉翔訓練時的情況，就明顯比前幾次的要好了，大腿後側的酸痛不再感覺很厲害，反而減輕了。這說明減少局部刺激，調整訓練和治療，對他的恢復有很大幫助。「因此，在訓練課上，我也恢復了以前的訓練內容。每堂課先慢跑幾圈，沒有任何強度要求。另外，配合上醫療組制定的按摩治療計畫，我想在一個月內劉翔的身體狀態會恢復到最佳水準。」
7、肘部肌腱炎最佳治療方法？
肘關節肌腱炎，又稱網球肘。是由於肘關節長期負重勞累，或者是肘關節受傷得不到完全康復，就過度用力使用，或者其他外傷，關節錯位導致的肌腱慢性發炎的現象。手機檢驗一般情況下與其它炎症不同，僅僅在早晨的時候會有疼痛，吃消炎葯即可緩解。肘關節肌腱炎，可以導致周部關節的僵硬，從而影響肘關節的活動，對患者的正常生活產生不便。
臨床表現
本病多數發病緩慢，網球肘的症狀初期，患者只是感到肘關節外側酸痛，患者自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不願活動。手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點，有時壓痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。局部無紅腫，肘關節伸屈不受影響，但前臂旋轉活動時可疼痛。嚴重者伸指、伸腕或執筷動作時即可引起疼痛。有少數患者在陰雨天時自覺疼痛加重。

治療
根據患者的具體情況制訂個性化治療方案，治療的目的是減輕或消除症狀，避免復發。
1.非手術治療
（1）休息 避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其是禁打網球。
（2）冰敷 冰敷肘外側1周，1天4次，1次15～20分鍾。毛巾包裹冰塊時不要將冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。
（3）服葯 阿司匹林或非甾體類消炎止痛葯（如布洛芬等）。
（4）護具 在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。
（5）熱療 熱療應用在牽拉療法和運動准備活動之前。
（6）牽拉療法 當急性疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鍾，重復6次。
（7）力量練習 按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。
（8）逐漸恢復運動 按醫生建議，開始鍛煉運動項目（工作活動）需要的手臂運動。
（9）用可的松局部封閉 在肘關節特定部位注射可的松類葯物可以消炎、止痛。
（10）體外沖擊波治療 可以改善局部血運，減輕炎症，對肌腱末端病的療效較好。
2.手術治療
如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘，經過正規保守治療半年至1年後，症狀仍然嚴重、影響生活和工作可以採取手術治療。手術方法有微創的關節鏡手術和創傷亦不大的開放性手術，以清除不健康的組織，改善或重建局部的血液循環，使肌腱和骨癒合。
8、什麼是肌腱，什麼時候治比較好
從負責任的角度上講，我並不能確定是不是你所說的囊腫塊，如果是囊腫塊那麼就是腱鞘囊腫，可以用用力擠壓的方法自行治療，並非醫生說的那麼厲害。但如果不是你所說的囊腫塊的話，那麼則需要做病理檢查後才可以確定是不是需要手術切除。但需要提醒你的是有很多西醫骨科，就是腱鞘囊腫這樣的小問題他們也做門診手術，這樣不但給病人造成的創傷大，而且並不比中醫「推開」的方法好。請自行斟酌。
9、食指屈肌腱有幾根，淺的深的是什麼意思，肌腱手術後為什麼食指末端不能用力，術後40天了鍛煉的時候末端仍不
應該只有一根吧，我覺得！咱們正常人末端也有用不上力的，好像有的人就可以單獨勾最末端，有的人不能，但是如果用力最末端不能夠貼近手掌就是折了，只要你有那個延展性，就是想用力的趨勢就可以，我是4月份手術的，剛開始拆下石膏都不能自主彎曲，都是被動彎曲的，你得用好的那隻手用力掰到這個手指正常可以彎曲的程度，然後自己努力保持那個姿勢，漸漸的就有力了！一開始會很疼很腫，但是堅持鍛煉，就好了，一定要用熱水泡過使肌腱軟化易於滑動了再做，否則不僅疼還危險，自己沒事的時候多活動，如果6周左右拆石膏的話肌腱癒合的應該不錯了，我當時就打6周石膏，現在術後2個半月了，基本恢復80%了，估計半年之後應該沒有問題，你堅持鍛煉吧，一定會好的，我還是大拇指呢！
10、得了肌腱末端病還可以騎自行車嗎？ 腳後跟陸陸續續疼了一年疼痛感不是很強烈，今天去醫院查了說是肌腱
1.導向系統：由車把、前叉、前軸、前輪等部件組成。乘騎者可以通過操縱車把來改變行駛方向並保持車身平衡。
2.驅動（傳動或行走）系統：由腳蹬、中軸、牙盤、曲柄、鏈條、飛輪、後軸、後輪等部件組成。人的腳的蹬力是靠腳蹬通過曲柄，鏈輪、鏈條、飛輪、後軸等部件傳動的，從而使自行車不斷前進。
3.制動系統：它由車閘部件組成、乘騎者可以隨時操縱車閘，使行駛的自行車減速、停駛,確保行車安全。
此外，為了安全和美觀，以及從實用出發，還裝配了車燈，支架，車鈴等部件。