1、腳底肌健炎在家怎治
有一些人容易出現腳底肌腱炎，這種情況會使我們感覺到腳底板疼痛，而且有很多人會因為疼痛不能夠走路影響到正常的生活，因為我們腳底板是很多地方的反射區，有很多的穴位，這些穴位能夠反映我們身體內的內臟，所以必須要盡快的進行治療，那麼腳底肌腱炎該怎麼治療呢?
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由於反復過度摩擦，引起肌腱及腱鞘發生炎症、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環，肌腱的纖維化和增粗造成肌腱在鞘管內滑動困難，就是腱鞘炎。可以是受傷、過份勞損(尤其見於手及手指)、骨關節炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。
治療方法;早期減輕手指的活動，使局部得到休息;推拿、針灸有一定療效;對病程較長，反復發作，上述療法無效者，可切開狹窄部分腱鞘，並行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達到根治的目的。也可以行中醫小針刀閉合性松解，切開狹窄部分腱鞘，效果也很好。
2、足部有多少個肌腱？多少條經脈？那幾條
足部肌腱：骨間肌腱、拇長屈肌腱、趾長屈肌腱、腓骨短肌腱、腓骨後肌腱、腓骨長肌腱、跟腱等等。
足部主要有十條經脈通過，其中正經六條，奇經八脈四條
六條正經：足太陽膀胱經，足少陰腎經，足陽明胃經，足太陰脾經，足少陽膽經，足厥陰肝經。
奇經八脈：陰維脈 陽維脈 陰蹺脈 陽蹺脈
希望對樓主有所幫助。你這中西醫一起問了，呵呵。
3、腳板肌腱短怎麼辦
經常做蹲起，單腳跳和立定跳遠。也可以聯系短跑，可以練習爆發力。還有，堅持就是勝利！ 追問： 肌腱短啵，劇烈運動後很痛 回答： 肌腱拉傷了當然會痛，用熱水泡一陣就好了。
4、足底部肌肉組織的作用
分群肌的名稱起點止點作用內側群拇展肌跟骨、舟骨拇趾近節趾骨底外展拇趾拇短屈肌內側楔骨屈拇趾拇收肌第2、3、4跖骨底等內收和屈拇趾 中間群趾短屈肌跟骨第2～5趾的中節趾骨底屈第2-5趾足底方肌跟骨趾長屈肌腱蚓狀肌趾長屈肌腱趾背腱膜屈跖趾關節、伸趾間關節骨間足底肌第3～5跖骨內側緣第3～5趾近節趾骨底和趾背腱膜內收第3～5趾骨間背側肌跖骨的相對緣第2～4趾近節趾骨底和趾背腱膜外展第2～4趾外側群小趾展肌跟骨小趾近節趾骨底屈和外展小趾小趾短屈肌第5跖骨底屈小趾 1.內側群 為運動拇趾的肌肉，共3塊。淺面並列的兩塊為拇展肌和拇短屈肌。拇展肌位於足底內側緣皮下，為羽狀肌。拇短屈肌位於拇展肌的外側及深面，直接與第一跖骨相貼。拇收肌位於深面，緊貼骨間肌。 2.外側群 為運動小趾的肌肉，共2塊，小趾展肌在外側，小趾短屈肌位於內側。 3.中間群 可分淺、中、深三層。 淺層叫趾短屈肌，位於足底腱膜的深面，遠端分為4個肌腱分別至2-5趾。 中層為足底方肌（跖方肌），起自跟骨結節，止於趾長屈肌腱。 深層由淺向深排列著4塊蚓狀肌，3塊骨間足底肌（骨間跖側肌）和4塊骨間背側肌。蚓狀肌起於趾長屈肌各趾腱的腓側，止於趾背腱膜。骨間足底肌3塊，分別起自第3～5跖骨內側緣，止於第3～5趾趾背腱膜。骨間背側肌各以兩頭起自相鄰跖骨相對緣，分別止於第2趾近節趾骨底的兩側和第3、4趾近節趾骨底的外側。足趾的收展運動以第二趾為中心，所以骨間足底肌使第3～5趾內收，而骨間背側肌則使第2～4趾外展（第2趾向兩側側動）。
5、腳底肌腱受傷該怎麼辦？
足跟痛的保養方法有：1、休息；百2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一度定弧度以適應足跟的弧形知；3、足跟部應用軟墊，如硅膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。
治療方面：1、理療道；2、口服非甾體類抗版炎鎮痛葯物治療；3、局部封閉治療；4、矯正鞋墊緩解權跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛
6、腳掌哪個部位是肌腱啊
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7、足底跟腱炎是哪個部點陣圖？
在腳底位置。跟腱炎和足底筋膜炎都是無菌性的炎症,是和自身的免疫反應有關。要注意衛生習慣，去看看醫生。