1、骨折後肌肉萎縮
右小腿做等長收縮運動（用力頂石膏）！！每天練習30分鍾。
2、骨折後肌肉萎縮怎麼辦？怎樣鍛煉好？
廢用性的萎縮了.現在主要是一個功能性的康復，你可以借用體育或者健美用的體育器材，加強一下小腿的鍛煉。方法你針對小腿的練習，在你的腳背那裡增加阻力，以達到練習小腿肌肉，可以一開始先試試看看自己可以在一個固定的阻力下面做多少下的鍛煉，然後一開始肯定沒有那麼多下，開始的話分組練習，一天分三組。早中晚，早上又分三組，比如說你現在可以做十次，那就先做完十次之後，休息，好瞭然後再十次，然後再休息，再進行第三次的十次。就這樣。早中晚，都是，後面肌力會慢慢加強的。再慢慢加大阻力還有次數，如此下去可以的。
3、骨折導致跟腱攣縮應該怎麼鍛煉讓它恢復
您好，您可以詳細描述一下您的骨折部位以及您現在的症狀，
一般的跟腱攣縮通過堅持做足部的屈伸運動會有一定程度的改善，如果攣縮較重，則需要手術做跟腱的延長手術
4、腿骨折術後一個多月了，為什麼天天鍛煉筋還是收縮，肌肉也收縮，怎麼個情況啊？什麼時候能好啊？
您好，這樣的問題可能是有神經壓迫引起的症狀引起的，多喝水注意休息，建議去醫院看一下，在醫生指導下口服維生素B1 按摩針灸的方法治療。
5、骨折後肌肉萎縮怎麼辦
根據你的情況,你這是骨折後長時間的患肢體沒有活動所造成的廢用性肌萎縮。一般的如果手術後堅持功能鍛煉的話會很快的恢復的,但由於你當時沒有及時接受治療,也許患肢就不能及時的得到鍛煉,所以就造成你現在的情況,不知道你現在骨折痊癒了沒有,建議如下：
1.坐在床沿上讓右腿自主運動。
2.躺在床上無壓運動。
3.經常按摩兩腿。
4.站立時可以少負重。(在能夠下地行走的情況下)
希望對你有幫助，祝你早日康復。
6、骨折手術後肌肉萎縮，怎麼恢復啊？
可以試試百倍特胳膊康復器，一個人就能操作了，有利於恢復