1、手腕腱鞘囊腫
自己擠肯定疼啊，你要有勇氣的話就擠吧
那麼硬個包，跟個軟骨頭樣的，我就不信你自己有勇氣下手啊
擠破了里邊的液體就漏出來了，內部應該可以吸收
但是誰也說不準會不會引起別的狀況啊，疼是其次，要是發炎了就不好辦了撒，再說這樣也會很容易復發的
建議你如果現在不疼不癢就別管了，到時候疼了就去醫院門診掛個外科，小手術一割
現在就別老注意它，反正也不礙事啊，不是什麼大毛病
2、右橈側腕屈肌肌腱旁腱鞘囊腫嚴重麽
你好，腕關節腱鞘囊腫，是臨床常見的良性疾病。不是嚴重的疾病。其治療一般給與手術治療。
3、手腕筋疼是怎麼回事
你好，根據你的描述，你的情況可能是腕管綜合症，是由於過度使用手指，尤其是重復性的活動，如長時間用滑鼠打字等造成的。可以口服消炎止痛的葯物治療如舒筋活血片，雙氯芬酸鈉等。嚴重時可以打封閉治療，針灸治療，注意手腕暫時不要做太用力的動作，多休息。
4、手腕軟組織損傷怎麼辦
【手腕軟組織損傷怎麼辦】
手腕常見的軟組織損傷為腕背部腱鞘囊腫、橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、腕尺側副韌帶勞損、屈指肌腱炎等，多見於手工勞動者和家庭婦女。長時間的手工勞動造成肌腱之間、肌腱與腱鞘之間相互摩擦和韌帶牽拉過度，產生無菌性炎症。常用防治方法有：
1、急性期要停止手工勞動和減少家務活動，禁用冷水洗手，注意手腕部保暖，調理使用養生.骨活力。
2、按摩手法患者前臂放於旋前位，手背向上，醫者兩手握患者掌部，右手在橈側，左手在尺側，兩拇指平放於腕關節的背側，以拇指端按入腕關節背側間隙內。然後，手腕在拇指按壓下背伸至最大限度，隨即屈曲並左右各旋轉手腕3~5次。
【手腕軟組織損傷怎麼辦】
3、保健體操可採用叉指轉腕運動：兩腳分開站立，兩臂自然下垂。兩手指對叉輕扣，兩腕關節依次屈伸，再做腕關節旋轉運動，各50次左右，各動作的持續時間和幅度可隨患者症狀的改善而逐漸增加。也可採用兩手握木棒擰轉運動，約100次。亦可在日常生活中採用掌中滾球運動：站、坐位或行走間，一手或兩手握2~3個保健球，利用五指依次屈伸撥動小球。開始練習最好單手掌持兩個小球活動。本運動對腕指的肌群靈活性的鍛煉效果好。
5、手腕挫到了筋怎麼辦？
原理：
手腕在受到重力的壓迫或者撞擊之後，通常會因為受損的部位和程度發生炎症反應，如腫脹，局部發熱，發紅。有時候這些反映並不明顯，也有可能在受傷後幾個小時也沒有什麼炎症反應，只有失能（沒有力氣，受創部位或更為遠端的肢體不聽使喚，麻木）反映。
症狀：
輕傷：一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。
嚴重扭傷：腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。檢查時，將腕關節用力掌屈，背側出現疼痛，則說明腕背側韌帶與腕伸肌腱損傷；反之，則為腕掌側韌帶或腕屈肌腱損傷。如將腕關節用力向尺側偏斜，橈骨莖突部出現疼痛，則為橈側副韌帶損傷；反之，則為尺側副韌帶損傷。如腕部各個方向的活動均出現疼痛，而且活動明顯限制，則說明是韌帶、肌腱等的復合性損傷。損傷局部有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時治療，預防腕舟骨、腕月骨發生缺血性壞死。
治療:外敷活血散、接骨散，是最佳的選擇。內服舒筋活血湯：舒筋通絡，行氣活血
治療：
1、處方：鮮土牛膝50克，食鹽5克
用法：腳葯洗凈搗爛，加鹽調勻，塗敷患處，綳帶固定，日換葯1次。
療效：輕症用葯1次，重症2次可愈，有效率達100％
2、處方：梔子、乳香各50克
用法：二葯研末，加黃酒適量置鍋內加溫，攪成糊狀，塗敷患處。葯厚1.5厘米，加蓋油 紙，紗布包紮，兩天換葯1次。有皮損者禁用。
療效：用葯兩次。痊癒率達96.4％
3、如果有繼續腫脹的情況，立刻找冰塊冷敷加壓（加壓的意思就是稍微緊一些，但是一定隨時注意觀察手指尖的皮膚顏色，跟正常的手指尖顏色對比，不同顏色時，立刻解除包紮）包紮，在冬天，半小時足夠！
4、如果有持續紅腫、疼痛、或變形情況，必須盡快就醫。
5、在康復期間，受傷的手不要勞動，或做些體力活，以防止再次受傷。
6、每天可以適當活動一下手掌，手腕，也可以做些護理、理療。
避免受傷：
在活動在前一定要做熱身運動、防止受傷（大部分受傷，都是沒有做熱身運動。或沒認真做）。
6、手腕疼痛有哪幾種原因。
腕管綜合征，腕管綜合征稱為手腕側邊拇指肌腱的抄狹窄性腱鞘炎。在手腕的外側，活動百大拇指的兩條肌腱度（伸拇短肌與外展拇長肌）與包裹肌腱的腱鞘因為使用過度或姿勢不當，當問肌腱或是腱鞘發炎腫脹，就答會因壓迫、滑動不順或是沾黏而產生疼痛。
7、曲腕關節時在前臂下端前面見到的肌腱有哪四個
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8、手腕疼是怎麼回事？
腕管綜合征，腕管綜合征稱為手腕側邊拇指肌腱的狹窄性腱鞘炎。在手腕的外側，活動大拇指的兩條肌腱（伸拇短肌與外展拇長肌）與包裹肌腱的腱鞘因為使用過度或姿勢不當，當肌腱或是腱鞘發炎腫脹，就會因壓迫、滑動不順或是沾黏而產生疼痛。