1、右手伸肌腱斷裂術後37天，已經能握拳並同時屈腕30度，但不能伸直和抬腕，該怎麼繼續鍛煉？
肌腱的癒合是瘢痕癒合，所以早期的功能知鍛煉很重要，鍛煉遲了，恢復肯定就會差些。本人認為泡熱水也許作用不大。
鍛煉方式：腕關節主動的屈曲，道被動的伸直（健手輔助伸直）。每次到極限後停頓10秒，再重復，每天可訓練多組。注意力量適中，動作緩慢，循序漸專進，目標是正常腕關節屈伸活動的范圍。期間疼痛是必要，但是為了以後能有好的手功能，只有堅持了。
當然要是功能恢復一直不滿意，屬也可以考慮行肌腱松解術，當然這是萬不得已的辦法了。
祝你早日康復！
2、手指肌腱斷裂術後不能握拳
指背部肌腱粘連的很少見，除非是跟傷口粘連在了一起，不知你是哪一階段斷裂，呵呵，石膏固定一個月？骨頭也有事嗎？如果骨頭沒事，吻合確切的話，那就自己用力掰吧，每天掰直到疼痛，然後伸直再掰，希望早日康復，至於松解粘連，那就沒必要了
3、肌腱吻合50天，我現在能用力握拳嗎？
肌腱已經長好了，基本不會拉斷了。自己主動也可以，但是不到位，到一定程度你自己用力也不會彎下去了，現在肌腱接了就比以前短了點，跟劈叉一樣要拉筋的。你拉緊了不會痛你不如不鍛煉了！找任何醫生他都要你痛的受不了了那種程度才行，不然完全沒效果！你在不明白直接去醫院康復中心算了！說也跟你說不明白！肌腱基本長好，不會拉斷了！你就想想劈叉吧！那些學舞蹈的姑娘哪個不是壓腿壓到哭！ 不痛有用嗎？能劈下去嗎？你一下給他腿按到底可以嗎？還是循序漸進的去壓？自己尋思把！說那麼明白都不懂！實在不行去個醫院的手外科問問！！理解能力。。。
4、右手2指II區 屈肌腱斷裂，經過縫合,縫合以後肌腱短了，經過鍛煉以後能握拳嗎
手指里，屈指肌腱的外面有一層鞘，簡單的打個比方，好像寶劍和寶劍鞘的關系。在正常的情況下，肌腱既能在鞘內滑動，又與鞘接觸得很緊密。當肌腱斷裂後，醫生在縫合肌腱的時候，如果能把斷端縫得很平滑，那麼就不會在斷裂的局部形成一個大「疙瘩」，那麼，以後肌腱癒合後就會仍然接近原來的在鞘內的滑動狀態，不會造成什麼障礙；但是，一般來說，能夠達到這樣的縫合質量的醫生比較少，雖然這個根本不屬於什麼難的技術，但確實跟醫生本身的專業素質訓練，及醫生本人的觀念要求有著很大的關系。所以說，往往都會有點疙瘩，如果「疙瘩」比較大的話，就會卡在鞘內，造成滑動困難。 另外，肌腱的兩個斷端在互相生長的時候，也會跟周圍的組織（鞘）粘連在一起。這是不能彎曲的另一個可能的原因。
上述兩點是造成活動障礙的根本原因。
為了對抗粘連，有的醫院或醫生會採用保護性裝置來防止粘連，比如把你的手指，在手術後用皮筋牽拉在屈曲的位置（伸肌腱斷裂的話相反），在術後第二、三天即開始伸直活動，這樣，稍微形成了一點粘連，就拉開它，所以，就不會形成粘連了。
如果你的「外肌腱」指的是手指背側的肌腱，那麼就不存在「疙瘩」的問題；粘連的可能性比較大。
明白這些對你還是有用的，只有明白了道理，以後的一切治療才會自己心裡有數。
下一步，你首先應該去復印一下手術記錄，看一下到底是伸肌腱斷裂，還是屈肌腱斷裂，適當進行功能彎曲練習， 要想讓斷裂的肌腱真正相互生長連接，恢復正常活動，目前唯有中國的中醫才有希望，建議選用傳統中醫治療，專業治療軟組織的中醫才能為你配製到好的葯物，幫助損傷的組織快速生長修復，早期一個月內的損傷，如果能積極採用中葯治療，恢復是比較好的，超出三個月以上的損傷，治療比較麻煩，建議越早治療越好，時間耽誤越久越麻煩
5、手背伸肌腱斷裂10根,經過鍛煉基本能握拳，請問術後多長時間早上起來關節和肌腱不會僵硬?
能後收回伸直，回收的時候千萬不要主動伸直，用另外一隻手幫助伸直，因為肌腱往下拉動伸長就會脆一會！每天鍛煉10多個來回差不多了！注意千萬別用力過猛！