1、肘部肌腱炎最佳治療方法？
肘關節肌腱炎，又稱網球肘。是由於肘關節長期負重勞累，或者是肘關節受傷得不到完全康復，就過度用力使用，或者其他外傷，關節錯位導致的肌腱慢性發炎的現象。手機檢驗一般情況下與其它炎症不同，僅僅在早晨的時候會有疼痛，吃消炎葯即可緩解。肘關節肌腱炎，可以導致周部關節的僵硬，從而影響肘關節的活動，對患者的正常生活產生不便。
臨床表現
本病多數發病緩慢，網球肘的症狀初期，患者只是感到肘關節外側酸痛，患者自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不願活動。手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點，有時壓痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。局部無紅腫，肘關節伸屈不受影響，但前臂旋轉活動時可疼痛。嚴重者伸指、伸腕或執筷動作時即可引起疼痛。有少數患者在陰雨天時自覺疼痛加重。

治療
根據患者的具體情況制訂個性化治療方案，治療的目的是減輕或消除症狀，避免復發。
1.非手術治療
（1）休息 避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其是禁打網球。
（2）冰敷 冰敷肘外側1周，1天4次，1次15～20分鍾。毛巾包裹冰塊時不要將冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。
（3）服葯 阿司匹林或非甾體類消炎止痛葯（如布洛芬等）。
（4）護具 在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。
（5）熱療 熱療應用在牽拉療法和運動准備活動之前。
（6）牽拉療法 當急性疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鍾，重復6次。
（7）力量練習 按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。
（8）逐漸恢復運動 按醫生建議，開始鍛煉運動項目（工作活動）需要的手臂運動。
（9）用可的松局部封閉 在肘關節特定部位注射可的松類葯物可以消炎、止痛。
（10）體外沖擊波治療 可以改善局部血運，減輕炎症，對肌腱末端病的療效較好。
2.手術治療
如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘，經過正規保守治療半年至1年後，症狀仍然嚴重、影響生活和工作可以採取手術治療。手術方法有微創的關節鏡手術和創傷亦不大的開放性手術，以清除不健康的組織，改善或重建局部的血液循環，使肌腱和骨癒合。
2、小拇指末端伸直肌腱斷裂不做手術會康復嗎？我是今天上午弄成這樣的，已經康復的朋友請指點一下，小弟感激
做了手術都醫師能不敢保證你完全恢復正常，何況不做呢？這個地方有點惱火額，但是手術是需要的，除非你自己無所謂，沒這個要求。。。。
3、得了肌腱末端病還可以騎自行車嗎？ 腳後跟陸陸續續疼了一年疼痛感不是很強烈，今天去醫院查了說是肌腱
1.導向系統：由車把、前叉、前軸、前輪等部件組成。乘騎者可以通過操縱車把來改變行駛方向並保持車身平衡。
2.驅動（傳動或行走）系統：由腳蹬、中軸、牙盤、曲柄、鏈條、飛輪、後軸、後輪等部件組成。人的腳的蹬力是靠腳蹬通過曲柄，鏈輪、鏈條、飛輪、後軸等部件傳動的，從而使自行車不斷前進。
3.制動系統：它由車閘部件組成、乘騎者可以隨時操縱車閘，使行駛的自行車減速、停駛,確保行車安全。
此外，為了安全和美觀，以及從實用出發，還裝配了車燈，支架，車鈴等部件。
4、提問：患者，23歲，股四頭肌腱止點末端病需要怎麼治療？
不明顯，這星期一在你名醫館就診叫我檢查的血，結果出來都是好的，所以我又做了磁共振，磁共振是請折二醫院醫生讀片的，磁共振結果是股四頭肌腱止點末端病，左髕骨
5、岡上肌腱部分撕裂，嚴重嗎？如何治療比較好？一定要手術嗎？（聽說術後更差 ）
嚴重，本人自認為，不手術永遠好不了。而且越拖越不好，肌肉就萎縮了，手術都不好做了。核磁應該做，手術前需要看看情況。
沒有別的有效了治療辦法了
6、為什麼劉翔病了6。7年了，到現在還沒治好？
2012劉翔因腳傷復發，再度無緣奧運金牌。據最新消息，劉翔的跟腱已經確定為斷裂，目前正在緊急聯系醫院進行手術。那如果真是跟腱斷裂，劉翔的運動生涯就終結了嗎？跟腱斷裂修補術後對日常生活沒有影響。恢復運動需要3-4月，需大量的康復鍛煉。能否恢復狀態涉及比較深的運動醫學層次，很難判斷。結合年齡，如果他真的跟腱斷裂，極有可能終結職業生涯。
四年前腳傷突發，劉翔在北京奧運會上不得不選擇退賽，雖然多數人對此理解，但也引來了不少質疑和罵聲，厄運從此籠罩著劉翔，但劉翔並沒有選擇退役。他堅韌地和傷病進行斗爭，戰勝了許多常人無法克服的困厄，如今，來到了倫敦的奧運賽場。
但是，就在劉翔飽嘗生活酸甜苦辣之後，就在他「狀態恢復到歷史最佳」，馬上要第三次站上奧運賽場時，那個摧毀了他夢想的舊日「惡魔」，又一次詭異而至。
現在讓回顧一下他受傷的經過：
2008年8月18日星期一，北京29界奧林匹克運動會在鳥巢舉行110米男子跨欄小組賽，這是一個全中國關注的日子，大家都渴望見證奧運冠軍劉翔新的驚人運動表現的展示。在結束熱身活動後，劉翔出現傷痛的痛苦表情，在隨後的發令槍響過之後，因為有人搶跑，只見劉翔再次出現劇痛的表情，隨後，劉翔退出比賽！一個爆炸性的新聞頓時在中華大地傳播！在中午12點25分由中國田徑隊總教練馮樹勇與孫海平共同出席劉翔退賽原因的新聞發布會，我們才得知劉翔退出比賽的原因是跟腱傷痛。
2012劉翔因腳傷復發，再度無緣奧運金牌。有人會問「怎麼又來了，不是已經好了嗎？」不少人私下發問。
其實，不是又來了，而是劉翔的腳傷根本就沒有徹底好利落。傷病的反反復復對於田徑短跨選手來說，是太經常的事。孫海平教練私下透露，對於劉翔的腳傷，「我們每天都像在走鋼絲。」
動創傷，和人們日常生活中的傷病迥然不同。有些運動創傷只有在超級強度下才會出現，在日常奔跑時，完全無影無蹤，劉翔的腳傷看來屬於此類。另外，大多數運動創傷並不是做過手術，就萬事大吉。有些傷病會糾纏選手一生，好了又壞，壞後又好，非常折磨人。比如：劉翔的老對手，法國的杜庫雷和古巴的羅伯斯，都被此類傷病纏身，而劉翔，很不幸地也在此列。
劉翔已經是29歲的老將，翻開我國田徑歷史，人們會發現，還從沒有一個短跨選手，曾在跑道上拼搏到29歲，拼搏過三屆奧運會。也沒有任何一個短跨選手，包括外國所有名將，在競技場上奔跑十幾年後，身上不帶傷病。
傷病，歷來是摧毀明星最可怕的「魔鬼」，男子百米名將、美國的泰森·蓋伊、牙買加前世界紀錄保持者鮑威爾等等，都被可怕而纏人的傷病擊倒。賽場上一帆風順的明星不是真正的巨星，真正的巨星是那些經受過輝煌，但也經歷過傷病折磨和失敗考驗的人；是那些明知奪標無望，但依然百折不撓，挑戰自己的人。
那跟腱斷裂後應該怎麼醫治？最常見的損傷機制為前足負重，膝關節伸直准備蹬地情況下，突然踝關節背屈導致損傷。從受傷機制看今次劉翔出現跟腱斷裂可能性極大。查體觸診可觸及足跟處凹陷，但是急性期的水腫或者血腫引起的腫脹未必能在現場確診，需行核磁共振檢查。急性的跟腱斷裂所引起的疼痛不亞於骨折的疼痛。
跟腱在跟骨上方2-6cm的區域相對血液供應較差，而跟腱止點肌腱炎發病部位為跟腱止點上方1-3cm。跟腱的主要血液供應依靠肌腱系膜，血液供應最豐富的為前方系膜。隨著年齡的增大血液供應逐漸減少，膠原纖維開始硬度增加、彈性下降。從新聞得到的信息，劉翔為慢性跟腱止點肌腱炎，雖經過手術咬除骨贅及切除增生的滑囊。但對炎症所引起的跟腱彈性下降、脆性增加是不可逆的。反復地高強度的跟腱牽拉所導致的微小創傷以及肌肉肌腱單元的疲勞、過度負荷是難以發現的。通俗點說就是蹬地突然發力，脆弱的跟腱受不鳥就斷了。
跟腱吻合術後3-4月能恢復運動，但仍需大量的康復鍛煉，能否恢復競技狀態未知。結合劉翔的年齡，這次跟腱斷裂極有可能為劉翔職業生涯的終結
跟腱斷裂修補術後對日常生活是沒有影響的。恢復運動需要3-4月，達到競技狀態的話，這個我真不知道，涉及比較深的運動醫學層次，一般的醫院沒必要研究那麼深。