1、我的腳腕肌腱斷裂多久能完全恢復
病情分析：自訴踝關節肌腱不慎外傷導致斷裂，而如果是斷裂，需要考慮手術修復。意見建議：像你訴說的情況，如果是手術修復，一般需要外固定三周到四周，後期拆除外固定，然後主動及被動活動關節，受力，逐步加大運動負荷促進恢復。
2、所謂的把手筋腳筋挑斷是怎麼回事
斷了後，會沒有力量，手腳能活動，但用不上力量；
可以通過增加肌肉群的鍛煉，部分替代筋，但力量要差很多；
以前有個空軍飛行員團長，因為事故小腿斷了，後來接上後，筋骨都不行了，醫生說無法上天了，但是他通過特意的鍛煉小腿的肌肉團，後來成功的替代了斷掉的筋；