1、如何治療肌腱損傷？
不管你採用了什麼方法治療肌腱斷裂，讓肌腱早日癒合是首要目的。
意見建議：首先要吃葯，建議你吃中葯，因為中葯效果比西葯好。其次，要加強營養，包括新鮮水果、蔬菜，膠原蛋白。給肌腱的修復提供充足的原料
2、膝蓋下面肌腱受傷怎麼辦？
時間這么久了，可能系膝關節內半月板或交叉韌帶損傷了，這些受傷一般不易癒合，可以做關節鏡檢查，但費用較高，現在盡量減少運動，越動越厲害。最好去醫院檢查一下，畢竟我沒看到你的狀況
3、肌腱肉損傷可以揉么？
肌腱損傷以後，肌腱端部就會拉傷，拉傷以後局部就會出血百，就會腫脹。
首先肌腱損傷度，損傷的部分一定要讓它制動、休息，不要進一步活動了，進一步的活動會導致損傷的肌腱進知一步的損傷。
其次，在早期24小時以內，損傷部位可道以進行冰敷，使損傷部位的毛細血管收縮，防止損傷部位的進一步的腫脹回，疼痛的加重。在兩天以後，如果損傷不重的話，那麼這會就可以配合做一些按摩、理療答
4、韌帶受傷能按摩嗎
您好，不能按摩。韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。
3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流