1、肌腱炎應採用中醫還是西醫治療？
常規治療
對肌腱炎進行緊急治療，醫生和理療師建議用RICE法ICRE步驟，即休息（rest）、冷敷（ice）、熱敷患處（compression）和抬高患肢（elevation）。也可用阿司匹林和布洛芬幫助減輕炎症和疼痛。超聲和桑拿浴療法可放鬆肌肉和肌腱，改善血循環，促進癒合。偶爾也可用皮質類固醇激素治療。
理療師也可能提出你的運動計劃以幫忙在保持附近肌肉群的功能和總體肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐漸進行肌腱自身鍛煉。你的訓練計劃可能包括有趣的練習，慢慢增加受傷區域的使用次數，當有疼痛時立即停止。你也可做一些很容易的伸展運動，一日幾次。
營養和飲食
補充維生素有益於肌腱炎癒合，每天補充維生素C1000毫克，β－胡蘿卜素（維生素A）10000國際單位，鋅22.5毫克，維生素E400毫克和硒50微克。
家庭治療
用RICE療法。休息主要是記住不要應用受傷關節，尤其不要做引起關節損傷的動作。如手頭無冰袋，可用冷凍蔬菜袋代替。包紮最好用運動綳帶包裹於受傷部位，但不要太緊，以免引起疼痛。抬高，是減輕受傷區的血壓，是把踝關節放於板凳上或抬高肘部放在椅背。
預防
包括運動前先作準備活動，做動作時要平靜、舒展、經常變換運動方式.
祝你健康！！
2、肌腱炎濕熱敷的中草葯怎樣煎煮
您好，要看是什麼原因引起的腱鞘炎，引起腱鞘炎的原因多種多樣，有運動過度，骨性異常，肌腱結構異常，如果單純性的是因為過度運動引起的，一般來說適當的制動，同時加以熱敷，千若軒外塗，一般會好的！最常見的就是帶孩子的老年人主訴自己手腕外側疼痛，這就是腱鞘炎的一種，等孩子大了，不需要他們抱了，慢慢自己就會好。希望我的回答對您有所幫助！
3、治腱鞘炎的偏方
4、腳踝肌腱炎的問題
軟組織損傷，中醫的治療以手法按摩為主。要每天堅持按摩。一般疼痛不嚴重的不用吃葯。只用中草葯煎湯外洗就可以了。
提供給你一個外洗處方：
蘇木20克，紅花15克，伸筋草30克，桂枝15克，牡蠣30克。
煎煮後趁熱熏洗，每日最少一次，次日在使用前要加熱，此為一副葯的劑量，煎煮後，可以使用7-10天。每日洗完後放置陰涼通風處保存。夏季需要放置在冰箱內。
僅供參考，希望對你有所幫助
5、熏蒸的中葯材可以過夜在使用嗎
為了讓中葯材不被蟲子咬，讓葯材更好的保存很多商人都用硫磺把葯材熏過，那麼硫磺熏過的葯材對葯效有影響嗎？
硫磺燃燒以後產生二氧化硫，它在中葯當，中二氧化硫氣體有一定的吸附，就可以殘留在葯材當中。葯材當中含硫量過高情況下，二氧化硫還會溶於水，形成亞硫酸，如果在無機元素就會形成亞硫酸鹽，這樣很難揮發，就殘留在葯材當中了
那麼含硫物質的殘存到底會對人體和葯效產生多大的影響？
我國的葯農有微量硫磺熏制、烘乾葯材的傳統，但是近些年來，一些葯農和經銷商們用工業硫磺過量、反復熏蒸中葯材，已經嚴重影響到了葯材的質量。
世界衛生組織已經規定了，人體每天攝入二氧化硫想應該是低於0.7個毫克每公斤，是這樣一個攝入量。所以這是一個很低的限量。有的學者就是用每天吸入0.75毫克這樣一個劑量，來做了一個慢性實驗，就發現長期低劑量接觸二氧化硫也會造成損害，尤其是呼吸道系統這種損傷，比如說會得慢性鼻炎，咽炎，支氣管炎，甚至支氣管哮喘，乃至肺氣腫，他甚至可能會提高肺癌的患病率。
按照專家的看法，要想達到一定的熏蒸效果，使中葯材便於保存，要達到較高的硫磺熏蒸濃度。
在熏蒸過程中，一般來說，她可能都要超過500(毫克每千克)的濃度，才能達到真正的熏蒸目的。
一般硫磺熏蒸葯材要達到的每千克500毫克的濃度，與這項世衛組織的研究結果每公斤0.7毫克的限量比起來相去甚遠。
二氧化硫的殘留量要是超過500(毫克每千克)的話，這個時候，你就能夠聞到特別刺鼻的酸味，很不愉快的一種氣味，這時會引起一些急性咳嗽反應，其實就是急性毒性的反應。
本來中葯是很多人養生、調理的保健品，但是被硫磺熏蒸之後，葯性也會發生變化。
它本身可能對於葯材的葯效，或者飲片葯效也會有影響，影響它畢竟是一種化學物質，很有可能會跟葯材當中活性基團發生反應。比如二氧化硫，它本身就是一個很強的還原劑，它會跟其中一些羥基活性激素發生反應，這樣會改變中葯材原有的一些化學成份，從而影響到葯效。