1、手筋了做完手術一個月了肌腱粘連了手腕彎曲不到90度了怎麼鍛練
您好您這種情況是手術後正常的表現。這個需要進行關節的屈曲活動。
2、手腕屈伸肌腱拇指屈伸肌腱斷裂斷裂修復已經36天，該如何鍛煉
沒有什麼好方法，堅持鍛練手指及手腕的屈伸；飲食沒有禁忌，不挑食、不偏食才有利於傷口的恢復。祝你早日康復！
求採納
3、手腕肌腱粘連了，是不是只要鍛煉的手
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4、右手無名指肌腱斷裂，術後40天，還握不起拳頭，是不是肌腱粘連了，問能鍛煉好嗎？要怎麼鍛煉？多長時間？
你是肌腱斷 我是第五掌骨斷 不過恢復起來應該是差不多的 因為肯定都存在肌腱的 :::廢用型萎縮::: 就是手不能屈伸 伸不直 合不攏 我是8月13號拆的石膏 拆完趕緊就去醫院問醫生 能不能開始恢復性鍛煉了 醫生說可以 只要活動的時候沒有明顯的痛感就可以了 他指的是我的斷骨 然後就開始了持續一個月左右的恢復了 每天從醒來開始 只要想起來就是咬牙握拳 伸掌 以及活動手腕 因為我的石膏把手腕也打上了 所以手腕也是前後曲不了 剛開始的一周左右 你這樣活動會導致整個手腫脹的 活動的時候肯定也是伴隨疼痛 不過沒什麼 忍著就好了 可以的話 你用大概60°或者熱些的水 一邊泡手一邊活動 效果更好 痛感也沒那麼強 主要是堅持 和不怕疼 你鍛煉的時候 對比自己的左手 左手能做的動作 和動作幅度 右手也要達到 最後肯定會恢復的 我現在兩個多月了 基本已經恢復如初了 希望你也盡早康復
5、做肌腱粘連松解術問題
您的問題有兩個選擇：一是手術分離松解粘連，這種手術現在就能做，手術成功之後一個月就能完全恢復正常，但手術後同樣可能發生再次粘連的結果，因此存在一定的風險。第二種選擇是進行功能恢復性訓練，也就是自己鍛煉已受傷的手，讓其通過康復鍛煉逐步恢復正常，這樣做有點痛苦，而且需要在醫生指導下循序漸進時間比較長，一般需要半年到一年才能徹底恢復。到底選擇哪種方法治療您自己拿主意。
建議你現在就經常用受過傷的手玩石彈子球，開始的時候可用乒乓球代替，這樣對手部的血液循環和功能恢復會有幫助。
以上所述僅供參考。
就是你說的那種球。對於陳舊性損傷而言，什麼時候手術都差不多，但建議你秋季做，因為這個季節做手術引起的生活麻煩相對較少。
6、右手腕肌腱跟肉粘連一起了 能分開嗎？ 要怎麼鍛煉？
肌腱黏連經過鍛煉會有所恢復，如果黏連嚴重，功能明顯受到影響，就去醫院，看看能否做肌腱松解術。
7、手腕肌腱恢復鍛煉問題
正常的肌腱之間是很光滑的，而且被腱鞘包著，所以活動自如。一旦損傷並縫合後，其腱鞘受到一定程度的破壞，而且縫合處會長疤痕，於是肌腱之間滑動就會出現疼痛或受限。
你這種情況是每個肌腱斷裂恢復期都會有的，你手術固定四周加上現在已煅煉三周，共七周的時間肌腱癒合已經較牢固了，可以承受正常的功能煅煉。我建議你拿健側手的活動度作為比較，加強各關節活動度，直到恢復正常為止。千萬不要怕因為怕痛而不去煅煉或煅煉不到位，因為時間長後會造成永久的粘連而活動受限。
補充：你這種情況是肌腱粘連，如果時間有一年的話，通過煅煉恢復的可能性不大。只有再次手術了，不過術後又會再次粘連，一定要有效的煅煉才行。手術費用各個醫院不一樣，一般一，二千元足夠了吧。
補充：才一個月的話，完全有機會煅煉而恢復，煅煉要有中度的疼痛感，要練到位。先不要著急做松解手術，松解手術也不是萬能的。療效也不一定百分之百好，
8、肌腱粘連怎麼辦
首先肌腱損傷後粘連是不可避免的.
如時間不長,如1月之內,可通過加強功能鍛煉來恢復.一般可恢復到正常的八九成.
如時間較久,如半年或一年以上了,則保守治療的效果很差.往往需要手術來松解粘連.手術不大.