1、怎樣才能減輕腳部腱鞘炎的疼痛？
減少走路的時間，不要穿高跟鞋，走路多穿一些松軟的平底鞋，飲食方面多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣油膩的食物。
多吃一些新鮮的蔬菜，多吃一些新鮮的水果。
2、手指屈肌腱鞘炎的原因，是什麼？
手指屈肌腱鞘炎的原因
腱鞘具有維持手指的正常屈伸和肌腱滑動的功能。當手部固定在一定位置作重復、過度活動時，使肌腱和腱鞘之間經常發生摩擦，以致水腫、纖維性變，引起內腔狹窄。由於肌腱在腱鞘內活動時，通過的徑道狹窄，從而出現疼痛和運動障礙，這就是腱鞘炎
3、跟腱腱鞘炎康復~急急急~
在發炎腱鞘的局部，常常出現疼痛、壓疼和腫脹。最多發生的是部位是：伸肌腱腱鞘炎多發生在支持帶附近；屈肌腱腱鞘炎多發生在內踝後下部;腓骨肌肌腱腱鞘等常發生在外踝的後下部。其症狀可因腳的活動而加重，有時可以產生跛行，並依不同組別的腱鞘炎症而出現不同姿勢的跛行；如內側群和外側群的腱鞘炎可出現足掌著地支撐樣跛行。若作抗陽試驗，前群的腱鞘炎症時，自覺踝 有僵硬感，局部腫脹，活動時疼痛且有彈響，局部有肥厚的結節狀物，有壓痛。
腱鞘炎在手足關節均可發生，腱鞘炎看似「小病」，但治療不及時也會貽誤病機，導致病情加重、疼痛加劇，嚴重者甚至有可能發展成永久性活動不便。西醫治療腱鞘炎的方法之中，手術療法具有創口過大的弊端，極其容易引發各種感染，甚至會導致炎症加劇；而封閉、注射療法往往也只能緩解一時之痛，無法達到根治的效果。相比而言，傳統中醫治療腱鞘炎已經有悠久的歷史和經驗，像傳統的膏葯外治腱鞘炎不僅安全便捷、不開刀、無痛苦，而且其膏葯獨具的多種中葯材功效可針對腱鞘炎之病因病理。
4、手指屈肌腱鞘炎是什麼
病情分析：手指屈肌腱鞘炎其主要表現為患者在屈、伸指活動過程中，在掌指關節掌側感覺酸脹、疼痛，嚴重者會出現彈響，甚至絞鎖，導致屈、伸指功能障礙，多與患指勞損有關。
意見建議：對於初次發病的成人病例，保守治療多可奏效。保守治療包括患指制動、避免寒冷刺激、理療、以及配合使用活血、消腫、止疼類的葯物。可使用強的松龍類的制劑配合少量局麻葯注入腱鞘局部，以起到抗炎、消腫的作用。
5、腳部肌腱炎的治療方法。高分求教！
幫忙找找懂得人回答一下啊，你回答的這個我提問之前就看到過了。我還需要一些更好的答案。??
親啊 你這是在治療疾病呢還是在沒事找事干啊？
原來還可以這樣啊
其實我覺得外敷也是不錯的選擇哦
6、可以跟我講講趾長屈肌腱及腱鞘嗎？
屈指肌腱狹窄性腱鞘炎的症狀如下：
1、起病往往比較緩慢，早期在手掌掌指關節處有局限性酸痛，晨起或工作勞累後加重，活動稍稍受限；
2、當病情逐漸發展，疼痛向腕部或手指遠端放射，患指伸直、屈曲受限，多在掌側指橫紋處有壓痛，局部可以摸到硬性結節；
3、當患指屈曲時突然停留在半屈曲狀態，再用力去屈指時，可感到患指受阻後突然出現跳過現象，同時伴隨有手指的彈響，有些病例則需要用健側手來幫助扳動，才得以恢復原位。
小兒先天性扳機指絕大多數發生在拇指，指間關節呈屈曲畸形，屈伸受限，掌指關節掌側可以摸到硬的小結節，但壓疼不明顯，被動屈伸指間關節可有彈響，甚至有的不能被動伸直指間關節。臨床上主要表現為不願意用患手活動或者玩耍，這是與成人狹窄性腱鞘炎的一個主要區別。根據患者病情特點，分為早、中、晚三期，早期也就是炎症期，就是病程短，局部疼痛明顯，但是沒有明顯的卡壓征，如彈響等；中期又稱之為狹窄期，病程較長，局部疼痛不是很劇烈，但是有明顯的伸屈困難，有彈響，可以檢查到結節狀物滑動以及彈跳感；後期也稱為粘連期，病程長，一般無局部疼痛，手指固定於伸直位或者屈曲位，有些經過多次治療反復發作。
7、請問指屈肌腱腱鞘炎如何診斷？
指屈肌腱腱鞘炎能在任何手指發生。若在拇指稱拇長屈肌腱腱鞘炎，亦叫彈響拇。在其他手指為指屈肌腱腱鞘炎，稱彈響指或板機指。本病以拇指發病多，少數患者多個手指發病。本病女性多於男性，中老年發病較多，但也有小兒患先天性腱鞘炎者。手指長期快速活動，如織毛衣、管弦樂的練習或演奏等；手指長期用力活動，如洗衣、書寫文稿、打字、電腦操作等慢性勞損是主要病因，如患者本身有先天性肌膜異常(小兒拇長屈肌腔鞘炎)、類風濕性關節炎、產後、病後虛弱無力等更易發生指屈肌腱腱鞘炎。(一)病史 指屈肌腱腱鞘炎患者多為家庭婦女，手指快速活動或長期用力活動或損傷可致。(二)症狀及體征 指屈肌腱腱鞘炎晨起患指僵硬、疼痛，活動後減輕或消失。手指屈伸時，膨大的屈肌脂還可勉強通過鞘管的狹窄環，產生扳槍機樣動作及彈響，故又稱為扳機指，嚴重時患指常交鎖在屈曲位或伸直位。局部皮下可觸及硬結節，有壓痛。
8、我的腳得了腱鞘炎怎麼辦！
什麼是腱鞘炎，常易發生於哪些部位?