1、腳後跟疼是什麼原因
腳後跟疼由於是以症狀為主的，所以說還是比較模糊的一個概念。如果您想知道腳後跟疼是什麼引起的，首先要分清楚腳後跟的下方疼痛還是後方疼痛。腳跟的下方疼痛是最常見的，一般都是由於足跟的骨刺、足底筋膜的炎症這兩個疾病主要引起的。如果是腳後跟正中的疼痛，到醫院檢查以後，有比較長的骨贅增生，多數由於骨贅的刺激引起的。如果要是在腳後跟的內側方這個位置為主疼痛，主要是由於足底的跖筋膜炎引起的，這個位置會腫，有的時候有的人剛一走路會，剛起來走路的時候會很疼，走一走會減輕，主要是足底的跖筋膜炎。如果是另外一種類型的腳後跟後方疼痛，這種情況主要是由幾種疾病，比方說跟腱周圍炎，跟腱前方的滑囊炎，還有跟腱腱體本身的一些損傷等等這些引起的。診斷的時候，最好也是要根據病史，或者是有影像學檢查，如果您反復的跟腱周圍疼痛，建議做一個核磁，看看跟腱腱體本身或者跟腱前膜滑囊是否有炎症等病變，來確定這個疾病到底是哪一種類型，然後如何治療。腳後跟疼痛主要就是這兩個方面。
2、跟腱為什麼被稱為阿喀琉斯腱？
肌腱是骨骼肌的組成部分，它由緻密結締組織構成，色白較硬，沒有收縮能力。其主要作用便是把骨骼肌附著於骨骼之上。而跟腱則是人體內最強大的肌腱，其主要成分是膠原纖維，纖維呈規則平行排列，其走向與所承受的牽引力方向相一致。許多纖維組成粗大的纖維束，彼此扭繞成繩狀。此種組合既有很強的牢固性，又有很大的牽引力，這對人體的運動是十足關鍵的。跟腱在人類進化史上的作用也功不可沒。要知道，大猩猩沒有跟腱，故也不能長時間直立行走甚至奔跑。而現代人類的跟腱發育良好，使得雙腿可以充滿彈性的奔跑。與大猩猩相比，正是因為跟腱的存在，人的奔跑速度提高了一倍，耗費的能量則下降了一半。略讀武俠小說的人，想必都對「挑腳筋廢武功」不陌生。其實，此處的腳筋便是跟腱。想知道跟腱的位置嗎？順著小腿後方腳踝上部往下摸，那根粗壯無比的筋就是了。在做蹬地起跑動作時，極大的負荷會讓其綳得很緊，跟腱硬度也會變強，以便貯存更多的能量，繼而為隨後的起跑提供強大的力量支持。跟腱的近端是腓腸肌及比目魚肌的肌腹，其肌纖維逐漸下移並形成肌腱。跟腱的遠端則止於跟骨後下方（跟骨結節），而這個遠端附著點便是此次困擾劉翔的罪魁。現今的競技體育態勢下，運動水平的提高伴隨的是運動損傷的增多。這其中，尤以下肢損傷居多，而跟腱損傷更高達25%。恰如硬幣有正反面一樣，跟腱也會很脆弱，它也因此被稱為「阿喀琉斯腱（The Achilles tendon）」。反復的用力累積並超過跟腱的負荷能力時，便可能引起病變：炎症不時來襲，運動不當時甚至可能直接斷裂。阿喀琉斯腱和阿喀琉斯之踵希臘神話中有一位偉大的英雄阿喀琉斯（Achilles），他有著超常的神力和刀槍不入的身體，在激烈的特洛伊(Troy)之戰中無往不勝，戰功赫赫。但就在阿喀琉斯為了攻佔特洛伊城而奮勇作戰時，站在對手一邊的太陽神阿波羅（Apollo）悄悄地一箭射中了偉大的阿喀琉斯，擊倒了這位英雄。原來，這支箭射中了阿喀琉斯的腳後跟，而這卻是他惟一的弱點。在他還是嬰兒的時候，他的母親海洋女神特提斯（Tethys）曾捏著他的右腳後跟，把他浸在神奇的冥河斯提克斯（The Styx）中，被河水浸過的身體變得刀槍不入，近乎於神。可那個被母親捏著的腳後跟由於浸不到水，成了阿喀琉斯全身惟一的弱點。
3、我的腳後跟上面的筋疼有什麼辦法治療
從西醫理論來講足跟痛的病因基本分為以下三種情況：
一、跟骨骨刺：多見於老年患者，當有足跟痛時，經過拍攝X光片，可以發現跟骨結節處有大小不一的骨刺形成。但是，臨床上發現骨刺不是導致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部組織受到摩擦、勞損，產生無菌性炎症，其足跟疼痛的程度與局部炎症反應的輕重有關，而與骨刺大小無直接關系。
二、足底跖腱膜炎：足底跖腱膜是足底維持正常足弓、緩沖震盪、加強彈跳力作用的腱性組織。長時間的行走、過度的負重，都會引起跖腱膜的勞損，導致局部無菌性炎症，而出現疼痛症狀。
三、足底脂肪墊萎縮：老年人的足跟痛較為復雜，除了以上兩種可能的原因外，還有老年人本身的足底脂肪墊萎縮，其緩沖震盪、防止摩擦的作用減弱，使局部更容易受到損傷而出現疼痛。
臨床上怎樣來區分是哪種原因造成的足跟痛呢？一般來講，除了藉助於相應的輔助檢查如X光片外，主要由專業的足科醫師，經過臨床查體，基本可以明確診斷。也可以應用治療性手段來區分，例如老年人由於足底脂肪墊萎縮引起的足跟痛，當應用局部封閉治療時，是沒有療效的。
什麼方法可以有效地治療足跟痛？
1、盡量避免穿戴一些軟的、薄底的布鞋；
2、在足跟部應用厚的軟墊保護，也可以應用中空的跟痛墊來空置骨刺部位，以減輕局部摩擦、損傷。
3、經常做腳底蹬踏動作，增強跖腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕局部炎症。
4、溫水泡腳，有條件時輔以理療，可以減輕局部炎症，緩解疼痛。
5、當有持續性疼痛時，應該口服一些非甾體類抗炎鎮痛葯物治療。如果疼痛劇烈，嚴重影響行走時，局部封閉治療是療效最快的治療方法。
6、目前國際上最流行的矯正鞋墊，可以緩解跖腱膜的張力，減輕勞損，減輕局部炎症，而使疼痛緩解。這種足墊外觀上有一定隆起，放在腳下，主要起到提高，支持足內側縱弓作用；同時可以穩定足橫弓；由於與足底吻合，與足底貼附性好，就可以很好地起到足部力量均勻分布的作用；又有韌性，可以起到緩沖減震作用；改善下肢負重力線，使下肢受力更加均勻、對稱，對預防足跟痛，扁平足，前足痛性胼體及早期膝，腰背疼痛的人可起到很好治療作用。這種治療方法在歐美非常流行，並且認為是目前最好的行之有效的方法。
4、摸高後，膝蓋痛，腳踝和腳後跟那裡的跟腱從側面捏起來很痛
14歲的話有可能是脛骨結節骨骨骺炎以及跟骨骨骺炎，應該是運動過度造成的；當然最好是到醫院看看，畢竟網上信息交流難以全面准確，因為也有很大可能就是簡單的運動勞損，總之建議先休息兩周，看看能否自愈
此外剛剛正好回答了一個和脛骨結節骨軟骨炎（骨骺炎）相關的問題，這里復制過來你看看，你自己對比一下（跟骨骨骺炎的原因也類似）
青少年或者青年如果按壓膝蓋下方感到疼的話有可能是脛前結節損傷或者脛骨結節骨軟骨炎
脛骨結節骨軟骨炎位置在膝蓋下方脛骨上端結節處，起因是碰撞損傷加上劇烈運動肌肉韌帶頻繁牽拉結節造成撕裂。。。愛運動的青少年很容易出現該現象。。。表現有發力疼（起身，跳躍，爬樓梯），下蹲疼，按壓疼，運動後按壓疼痛明顯加劇，結節硬化凸起，運動後疼痛加劇等。。
正常情況下辦法也簡單也唯一，就是保持兩三個月到半年不要劇烈運動，一般可以自愈。。。一定要注意連續休息兩三個月別運動，不要玩球類運動，特別是足球籃球，不要蹦蹦跳跳或再碰傷。。。如果繼續運動可能就得等到青春期結束骨骺癒合才會不疼，甚至成年後運動過度仍會疼，關鍵是凸起不會消失，而且凸起可能繼續變大，會影響形象和生活方便。。。總之問題挺常見也不大，實在運動也只是會疼而已，不疼得厲害的話也不算很影響生活。。
總結一下，這一個月到兩個月不能運動，包括跑步，上樓也不要大跨步，要一格一格上，必須是連續的至少一個月，不然休息一周一般就不痛了，但是再運動又會疼。。。
順便，脛前結節是股四頭肌肌腱附著點，受力很大而這一點很小，加上小孩骨骺未癒合，所以容易傷
可追問，望採納：）------------flyingwinger
5、腳後跟很痛，具體情況如下。上網了解了下懷疑是肌腱炎，已經快半個月了，望相關高手幫忙，萬分感謝！
從西醫理論來講足跟痛的病因基本分為以下三種情況：
一、跟骨骨刺：多見於老年患者，當有足跟痛時，經過拍攝X光片，可以發現跟骨結節處有大小不一的骨刺形成。但是，臨床上發現骨刺不是導致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部組織受到摩擦、勞損，產生無菌性炎症，其足跟疼痛的程度與局部炎症反應的輕重有關，而與骨刺大小無直接關系。
二、足底跖腱膜炎：足底跖腱膜是足底維持正常足弓、緩沖震盪、加強彈跳力作用的腱性組織。長時間的行走、過度的負重，都會引起跖腱膜的勞損，導致局部無菌性炎症，而出現疼痛症狀。
三、足底脂肪墊萎縮：老年人的足跟痛較為復雜，除了以上兩種可能的原因外，還有老年人本身的足底脂肪墊萎縮，其緩沖震盪、防止摩擦的作用減弱，使局部更容易受到損傷而出現疼痛。
臨床上怎樣來區分是哪種原因造成的足跟痛呢？一般來講，除了藉助於相應的輔助檢查如X光片外，主要由專業的足科醫師，經過臨床查體，基本可以明確診斷。也可以應用治療性手段來區分，例如老年人由於足底脂肪墊萎縮引起的足跟痛，當應用局部封閉治療時，是沒有療效的。
什麼方法可以有效地治療足跟痛？
1、盡量避免穿戴一些軟的、薄底的布鞋；
2、在足跟部應用厚的軟墊保護，也可以應用中空的跟痛墊來空置骨刺部位，以減輕局部摩擦、損傷。
3、經常做腳底蹬踏動作，增強跖腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕局部炎症。
4、溫水泡腳，有條件時輔以理療，可以減輕局部炎症，緩解疼痛。
5、當有持續性疼痛時，應該口服一些非甾體類抗炎鎮痛葯物治療。如果疼痛劇烈，嚴重影響行走時，局部封閉治療是療效最快的治療方法。
6、目前國際上最流行的矯正鞋墊，可以緩解跖腱膜的張力，減輕勞損，減輕局部炎症，而使疼痛緩解。這種足墊外觀上有一定隆起，放在腳下，主要起到提高，支持足內側縱弓作用；同時可以穩定足橫弓；由於與足底吻合，與足底貼附性好，就可以很好地起到足部力量均勻分布的作用；又有韌性，可以起到緩沖減震作用；改善下肢負重力線，使下肢受力更加均勻、對稱，對預防足跟痛，扁平足，前足痛性胼體及早期膝，腰背疼痛的人可起到很好治療作用。這種治療方法在歐美非常流行，並且認為是目前最好的行之有效的方法。