腳肌腱病症

1、腳下老有腳肌是有病嗎?腳下老有硬的肌肉

你好，以您所說，有可能是足底筋膜炎。
足底筋膜炎最常見的症狀就是腳跟的疼痛與不適，同時它也是引起腳跟疼痛最常見的原因。一般而言，疼痛在早晨下床時的第一步最為明顯，這主要是因為經過一個晚上的休息，足底筋膜不再負重，會處在較為縮短的狀態。因而當早晨下床踩地時，會對足底筋膜產生較大較快的牽拉，進而引起疼痛。但在行走一段時間後，足底筋膜會變得較松，因而症狀會緩解。但若過度行走，足底筋膜被牽拉的次數漸增，症狀又會再現。在足底近足跟處，您通常可以按壓到明顯痛點。有時壓痛較劇烈，且持續存在。
理學檢查可發現，病患最疼痛處在跟骨的前內側，被動地往上牽拉病人腳趾，或請病人用腳尖站立，會引發足跟疼痛。足部的X光片有時可以見到跟骨處產生骨刺，但骨刺的程度與足底筋膜炎無絕對關系，故其診斷是以臨床症狀為主，並可輔以超音波影像。一般而言，足底筋膜炎的較常見於女性、肥胖者、及老年人。
足底筋膜炎最主要的症狀：行走時足跟底疼痛；足底有明顯壓痛點。嚴重患者站立甚至休息時也會有疼痛感。
足底筋腱出現無菌性炎症，屬於足跟痛的一種。
足底靠近足跟或足部中央等有疼痛感，通常發病緩慢。好發於較肥胖中年婦女和喜愛運動者，如長時間跑跳的專業運動員、舞蹈家以及長距離行走的普通人。另外喜好穿軟底鞋和大運動量的人也多見。在早晨下床或行走頭幾步時感疼痛較重，進一步活動後疼痛可部分緩解，但長時間活動後又可加重症狀。檢查時可見足跟部前內側腫脹。跟骨內側結節及跖腱膜起點2-3厘米處有明顯壓痛。還要觀察有無足部力線異常，有無脛骨內翻，足內翻及平足、高弓足，跟腱有無攣縮等。X線檢查：約50%病人可見跟骨結節跖側有骨刺。B超及MRI檢查可見跖腱膜增厚，水腫。
以下這些原因可能引起足底筋膜炎：
1、穿著高跟鞋
2、體重增加
3、走路及爬樓梯的次數增加，以及長時間站立
如果您經常長時間穿著高跟鞋，包括西式長靴，那麼在您足底有一層類似肌腱的組織將會因此發生攣縮。醫學上稱這層組織為足底筋膜。在你活動的時候，牽拉這層已經短縮的筋膜就會產生疼痛。尤其在早晨起床時，光腳踩地行走時常會發生這種痛性牽拉。
在體重增加時，你也很可能患上足底筋膜炎。特別是走路走多了或者穿著後跟較淺又不堅固的鞋長時間站立。正常情況下，在你的足跟骨下方有一層脂肪組織。體重增加時，在進行雙足站立負重活動中，過多的重量會增加對這層組織的壓力，而使其遭受破壞，引起足跟痛。
喜歡跑步鍛煉的人也容易患足底筋膜炎。常在你改變練習方式，增加跑步距離和頻率時發生。如果你經常在高低不平的路面跑步，也容易引起足底筋膜炎。另外，當你的運動鞋磨損嚴重，特別是後跟底，無法為你的足跟提供足夠的保護也可能患此病。
除此之外，先天性足弓異常，比如高弓足或者低弓足患者，較正常足弓更容易患上足底筋膜炎。
引發足底筋膜炎的病因有哪些？

（1）步行時，跖趾關節背伸，牽拉足底筋膜，從而牽拉跟骨結節。隨著年齡增大，足部肌肉、韌帶力量減弱，足底筋膜牽拉跟骨結節的力量增大，長期反復牽拉使足底筋膜起點部發生微小撕裂，繼發炎症，引起疼痛。
（2）足底筋膜跟骨止點處的骨膜炎和跟骨內側結節的疲勞骨折。
（3）屈趾短肌止點炎症和水腫及其增生的骨刺導致足底外側神經第一支神經的卡壓。
足部的一些其它疾病，如足弓下降、脛骨內翻、跟腱攣縮、跟骨外翻、足旋前畸形，中老年人的足部肌腱、韌帶發生退變後足弓的改變等，都會使足底筋膜承受更大的應力，長期慢性的牽拉可使局部腱膜發生微小撕裂，局部水腫產生無菌性炎症。最近有人把足底筋膜炎稱為「網球跟」。
處理: 穿有足弓承托的專業健康鞋或配合物理治療均可治療足底筋膜炎，較嚴重者需咨詢醫生, 配合消炎止痛之葯物，配合休息、溫水泡腳有助足底筋膜炎之康復

2、跑步時腳部肌腱不適，一個星期了過去症狀恢復不明顯，是不是肌腱拉傷

一般不會肌腱拉傷 因為肌腱一般受傷是非常激烈運動中 才會受傷
肌腱部位是腳部發力 走路 經常用到的部位 所以不論怎麼不鍛煉的人 還是每天要用到 所以不會有所謂脆弱的前提
也可能是腳腕關節的扭問題 扭傷也是可能的
很難說
姿勢沒什麼錯誤 呵呵 因為跑步沒所謂的姿勢說 除非是競技類

3、腳砥筋炎有什麼症狀？

足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜發生無菌性炎症所致。最常見症狀是腳跟的疼痛與不適，壓痛點常在足底近足跟處，有時壓痛較劇烈，且持續存在。晨起時疼痛感覺明顯，行走過度時疼痛感加劇，嚴重患者甚至站立休息時也有疼痛感。足底筋膜炎是運動引起的慢性損傷，過度訓練也可導致跟骨疼痛，有時放射到足掌前面，這種疾病可影響所有年齡段的成人。

4、腳部肌腱炎的治療方法。高分求教！

幫忙找找懂得人回答一下啊，你回答的這個我提問之前就看到過了。我還需要一些更好的答案。??
親啊 你這是在治療疾病呢還是在沒事找事干啊？
原來還可以這樣啊
其實我覺得外敷也是不錯的選擇哦

5、常見的腳病有哪些？

正常人群中大約有30-40%的人有腳病，有些統計更高，從腳趾頭到腳踝有幾十種疾病，有的是局部問題，有的是全身性疾病的局部表現。常見的腳病有：
1、腳趾頭疾病：如拇外翻、槌（錘）狀趾、交叉趾、崁甲、裁縫趾等；
2、腳掌：跖痛症、神經瘤、胼胝體、跖筋膜炎等；
3、腳背：關節不穩、增生，韌帶肌腱損傷，跗骨竇綜合症，跖骨骨折等；
4、後足：跟痛症、脛後肌腱功能不全、神經卡壓、滑囊炎等；
5、踝關節：韌帶撕裂，滑膜炎、滑膜勘頓、骨關節病，關節不穩，骨折等；
6、小腿問題：腓腸肌攣縮、脛前痛、脛內側疼痛綜合症、肌腱炎等。

6、腳踝肌腱損傷應該怎麼治療

肌腱、韌帶俗稱筋，筋一旦斷裂拉傷後，都會引起關節彎曲、伸直活動受限或者是腫脹不適等現象，損傷後其再生能力弱，自身很難修復癒合，所以就會出現彎曲困難，不能達到正常的幅度，有僵硬拉緊感。筋沒有得到修復治癒，關節彎曲受限或者是輕腫現象就會很難消除，只要修復損傷的筋，這些症狀才能消除。

現在對軟組織損傷的方法，一般都是開刀手術縫合，開刀手術針線縫合，也就是把斷裂的肌腱兩端用針線縫合在一起，實際上它們並沒有真正生長連接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算縫合得再好，它們沒有真正生長相連在一起的，病人關節彎曲同樣還是受限的（就如同骨折，雖然上了鋼板、鋼釘固定，但斷骨並沒有癒合相連，所以需要用葯修復癒合），肌腱斷裂不但不能真正生長在一起，而且患者會以為肌腱已經縫合，以後會慢慢長好，而造成了誤導，使得患者大大的錯過了最佳治療時機。

要想快速修復軟組織損傷，建議選用傳統中醫治療，幫助損傷的組織快速生長修復，建議越早治療越好，時間耽誤越久越麻煩。

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祝早日康復！！

7、腳部疾病

腳底筋膜炎/姆囊炎(大趾內側的腫炎)/小趾囊腫/足部關節炎/跖骨痛/槌狀趾/糖尿病足

腳底筋膜炎

問自己：你的踵部覺得疼么，特別是在早晨第一次起床？你的足底是僵直的並且很疼？在徒步、重裝健行的時候變得不舒服，甚至痛苦難忍？

常見症狀

綳緊或疼痛的跟腱

位於足底或者踵部、足弓周圍，或者來自拇趾球後面的疼痛。疼痛也可能因為震動傳到腿部。

在睡眠或者長期坐著之後足部僵硬或疼痛

原因

過分內旋（向後轉動內旋後的狀態，尤指平足的狀態）

徒步里程突然增加

重量增加

拉緊的跟腱

不適宜的鞋類或者，例如，從高跟鞋到扁平的徒步鞋

踵部在跟骨底部凸起

斷裂、撕破、受刺激而不適的腳底筋膜

內科專家用很多平常的方法治療腳底筋膜炎：牽引、冷敷、口服消炎葯，例如異丁苯丙酸；甚至注射甾族胺類消炎葯，例如可的松(一種激素, 提取自腎上腺或若干種熱帶植物中,用於關節病)。當所有其它的治療手段失敗，手術是最後的手段。牽引是首選的治療方法。

有幫助的鞋類特徵

鞋子里插入或定製有支撐的弓形結構以矯正

選擇與你在做的活動類型相適合的鞋子

一個堅硬的靴子中部區和一個有支撐的踵部凹窩或者踵部襯墊

減震的鞋底夾層（中底）和內底

避免穿磨損的鞋子

姆囊炎(大趾內側的腫炎)/小趾囊腫

姆囊炎是骨頭或者大腳趾底部的結締組織的腫大所致。反之，小趾囊腫是在足部外側接近小趾底部的痛苦的腫塊。

問自己：是否和你的大腳趾相比旁邊的腳趾看起來瘦得象爪子一樣？在兩個腳趾之間和下面是否有老繭？是否你的大腳趾經常向其它腳趾彎曲或交搭？是否你的小趾容易變成受到刺激而不適的腫塊？

症狀

腫脹疼痛的腳趾

關節疼

彎曲的時候疼

受到刺激而不適，一碰就痛的皮膚

原因

有缺點的靴子結構，不合腳的鞋子和遺傳因素例如腳型能夠導致姆囊炎/小趾囊腫的形成。

足病醫生推薦在一天當中或者脫下鞋子或者換鞋子讓你的腳休息一下。減少摩擦，用一塊醫葯墊覆蓋拇趾囊腫/小趾囊腫或者讓你的鞋子經過專業加寬。通過拉伸跟腱抵消你前腳的壓力。

有幫助的鞋子特徵

寬闊的腳趾區

充分的足弓支撐

增加鞋子的容積

踵部和內底有良好的襯墊

足部關節炎

骨關節炎是最常見的足部關節炎，原因是過度疲勞和關節軟骨磨損。其它的關節炎類型有痛風（尿酸過量）和風濕（嚴重畸形）。

問自己：在步行之後你的關節是否發炎？是否腫脹會導致無法忍受的或者甚至是變遲鈍的疼痛？

症狀

關節痛、充血、腫脹、發炎

原因

關節過度勞累、軟骨組織損壞、不適合的鞋子和遺傳因素都是致病原因。如果你的腳正在嚴重發炎，你不應該去徒步。如果腫脹、發炎或者持續發熱應該去看足部專門醫師。

有幫助的鞋子特徵

堅硬的足弓、剛性的前腳和穩固的踵部薄墊片

有彎曲龍骨（Rocker）的鞋底設計以減輕壓力和疼痛

高、寬的腳趾區

警告：例如錘狀趾和拇趾囊腫等前腳問題經常會發展成為關節炎。

跖骨痛

在拇趾球處一個普通的足部不適能夠影響骨骼和關節。

問自己：你足底的傷是否會持續過長的時間？你是否常穿禮鞋或者其它過分限制的鞋，例如高跟鞋？

症狀

拇趾球疼痛

在足底堅硬變厚的死皮（老繭）

原因

非常不合適的鞋子，太狹窄的足部區，在足底缺少襯墊。在確定罪魁禍首是不合適的鞋子或者其它更嚴重的問題時，請教專家的意見。作為開始，嘗試穿不同的鞋子看看疼痛是否消失。

有幫助的鞋子特徵

鞋子是否完全合適，特別是踵部到拇趾球的長度

寬闊、不狹窄的腳趾區

襯墊矯正和減震

槌狀趾

腳趾在中間關節是彎曲的，類似一個錘子或爪子。除大腳趾之外的每個腳趾都可能是槌狀趾。

問自己：是否你的小腳趾向下彎曲？是否你感覺你的腳趾肌腱不自然的緊綳？

症狀

腳趾或者足部疼痛

在腳趾中間關節頂部或者在腳趾末端的雞眼

原因

原因是你的父母。大部分的槌狀趾的情況要麼是遺傳要麼經常是關節炎的影響。足病醫生堅持你應該穿完全合適的鞋子。參考足病醫生的意見，選擇那些前腳設計為了減輕槌狀趾痛苦的產品。

有幫助的鞋子特徵

寬闊、無縫合線的腳趾區

柔軟的鞋面材料能夠被伸展變寬，並且減少可能發生的摩擦。

糖尿病足

糖尿病是缺乏胰島素或者身體內的胰島素喪失了執行正常功能的能力。糖尿病會破壞導管[血管、淋巴管]系統，常常影響足部和腳趾。

問自己：是否你的足部對於冷和熱幾乎沒有反應？是否你的踵部經常長裂口和碎死皮屑？是否你的足部缺少血液循環？

症狀

缺乏知覺

感染

皮下潰瘍

專門的足部護理，例如洗腳、修剪趾甲和保持足部濕潤，這些對於糖尿病患者是必需的。考慮醫師的專門護理。

有幫助的鞋子特徵

柔軟、無縫合線的鞋面

高、寬的腳趾區

有彎曲龍骨（Rocker）的鞋底以限制過多的壓迫

寬闊的鞋子以適應糖尿病患者的矯正術

穩固的踵部支撐

特別注意：設法適應和支撐所有的足部缺陷，限制接合處運動以減少疼痛，並且設法減少水平運動。

8、腳後跟的病症

後跟疼痛
當代，越來越多的人受到腳部疼痛的困擾。據美國足病醫學會的羅納德博士說，該協會接到的患者咨詢熱線電話70%以上都和腳後跟有關。
韌帶發炎
絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時體重也和後跟疼痛有一定關系，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。
鞋子
鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。
足底跖腱膜炎
足底跖腱膜是足底維持正常足弓、緩沖震盪、加強彈跳力作用的腱性組織。長時間的行走、過度的負重，都會引起跖腱膜的勞損，導致局部無菌性炎症，而出現疼痛症狀。
足底脂肪墊萎縮
老年人的足跟痛較為復雜，除了以上兩種可能的原因外，還有老年人本身的足底脂肪墊萎縮，其緩沖震盪、防止摩擦的作用減弱，使局部更容易受到損傷而出現疼痛。
跟骨骨刺
多見於老年患者，當有足跟痛時，經過拍攝X光片，可以發現跟骨結節處 有大小不一的骨刺形成。但是，臨床上發現骨刺不是導致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部組織受到摩擦、勞損，產生無菌性炎症，其足跟疼痛的程度與局部炎症反應的輕重有關，而與骨刺大小無直接關系。

9、腳病是什麼？

腳病就是足部常見的疾病。常見的腳病有： 1、腳趾頭疾病：如拇外翻、槌（錘）狀趾、交叉趾、崁甲、裁縫趾等； 2、腳掌：跖痛症、神經瘤、胼胝體、跖筋膜炎等； 3、腳背：關節不穩、增生，韌帶肌腱損傷，跗骨竇綜合症，跖骨骨折等； 4、後足：跟痛症、脛後肌腱功能不全、神經卡壓、滑囊炎等； 5、踝關節：韌帶撕裂，滑膜炎、滑膜勘頓、骨關節病，關節不穩，骨折等； 6、小腿問題：腓腸肌攣縮、脛前痛、脛內側疼痛綜合症、肌腱炎等。

10、腳部肌腱水腫怎麼治療

所謂水腫，就是體內液體過多，並且在組織內聚集的狀態。大部分水腫在按壓時會出現凹陷，叫做可凹性水腫，也就是通常所說的浮腫。少數水腫在按壓的時候不會出現凹陷，叫做非可凹性水腫。

全身的很多部位都可以出現水腫，比如顏面部、眼瞼、下肢、腰骶部等。引起水腫的原因非常復雜，除了心臟病以外，肝臟疾病、腎臟疾病、營養不良、甲狀腺疾病、血管病變等都是水腫的常見原因。心臟病引起水腫的主要原因是心力衰竭，這類水腫的一般特點包括：

1.可凹性。心臟病引起的水腫在按壓時可以出現凹陷，但是與肝腎疾病引起的水腫相比，硬度更大一些。

2.首先出現在下肢。通常情況下，下肢是最低的部位，因此心臟病引起的水腫一般是從雙足開始，逐漸向上發展。但是對於長期卧床的人來說，腰部是最低的部位，因此這些人的水腫會首先在腰部出現。而先從眼瞼和面部出現的水腫常常不是心臟病引起的。

3.與活動相關。心臟病引起的水腫一般在勞累或體力活動後加重，傍晚時也會比較明顯，經過一晚上的休息，常常會減輕甚至消退。但是當心臟病很嚴重的時候，就不能通過休息來緩解了。

4.對稱出現。只在一條腿上出現的水腫，很少跟心臟病有關系。

5.伴發心臟病的其他表現。

大多數的水腫都是由較嚴重的身體疾病引起的，因此，一旦發現自己出現水腫，必須到正規醫院就診，千萬不要自己服用利尿葯物。

(北京大學第一醫院心內科史力斌博士)
請採納