1、經常情緒失控，然後就想摔東西，把拳頭用力的打在牆上，打痛了才會好
如你所說，這種行為缺失是「情緒失控」。
失控，就要想辦法從失控的狀態脫離出來。
人為啥情緒失控？不是人本身失控了，是人想要控制的外界的某物或者某事「失控」了，所以你才覺得「情緒失控」了。聽起來很繞，說白了就是你不隨心、不順心，比如你想得到的、你沒有得到；你想要某個人對你的稱贊、認可、褒獎、愛慕……等等好的反饋，但他沒有給你；你想做成某件事情，但是總是達不到意想的結果……這個時候，你覺得很苦悶，你認為你要的東西「失控」了，所以，你「情緒失控」了……你開始打擊牆體，然後去感受疼痛，是你尋覓「可控」感覺的行為，因為打擊牆面這個動作很簡單，很「可控」，而且「得到疼痛」的反饋很「及時」很「如願」，你在依靠這個過程緩解自己所欲不能、所想不得的那種痛苦……
怎麼解決呢，還是要讓自己強大、振作吧！面對苦悶，所謂的發泄對解決問題無濟於事，還是要努力行動，靠汗水和智慧、靠耐心和磨練、靠時間和勤奮去解決問題。
2、拳頭打牆上受傷變形
哥們,跟我一樣啊,我也是一氣之下.....,也變行了,如果不行就去醫院越快越好,損傷如果很小,就是看自己的了,不要有太多心理作用,不去注意,過段時間就好了,下次遇事要冷靜了哈
3、用拳頭打立在牆上的玻璃 手會受傷嗎？
會，你打貼在牆上的玻璃，跟你一拳干牆上的效果差不多。而且玻璃碎的可能性比戳手的可能性高不了多少。
4、因為生氣一拳打牆上了，手壞了，怎麼回事啊?
病情分析：你好，畢竟腫了一陣子，最好拍張x線片，如果骨頭沒事，那就考慮是肌腱、韌帶的事 ，最好休息段時間，可以做理療，
意見建議：
5、一拳打牆上有什麼壞處
沒壞處，你使勁打可以鍛煉身體，如果牆倒了你就有進步了，摧毀十堵牆就小成了
6、拳頭👊和牆硬碰硬受傷1年未好，傷了軟組織，該怎麼樣才能恢復？
軟組織挫傷應用活血化瘀止痛葯物治療來效果較好，可以外用雲南白葯噴霧劑，紅花油，可以口服獨一味膠自囊，可以應用止痛葯物，口服鹽酸曲馬知多片或者洛芬待因片，同時靜脈應用注射用七葉皂苷鈉消腫，注射用維道生素C清除自由基。
7、生氣右手一拳打到牆上,手腫了,倆日手沒消,但是敢握拳,是傷到骨頭了嗎
呵呵 兄弟 同病啊我的左手食指與中指也是，消腫後兩個手指就變形了而且不能象重前那樣握緊和彎曲，當時以為過段時間就好了，可是挺長時間也沒好。去醫院大夫說現在時間長了骨頭和筋都長死了，給開了一些紅傷葯，還有一些蓋片，告訴我自己沒事的時候用手揉，慢慢矯正。現在手指變形到是恢復了，可是彎曲還是費勁。就是經常鍛煉能好一些。
8、一生氣一拳打到牆上。傷到骨頭了。手很痛。擦什麼好的快。
病情分析：你好，畢竟腫了一陣子，最好拍張x線片，如果骨頭沒事，那就考慮是肌腱、韌帶的事 ，最好休息段時間，可以做理療，
9、右手小拇指以前兩根筋斷裂過一根半，昨晚不小心右手一拳打到牆上了。外表沒有任何破裂，但右小拇指比較僵
病情分析： 你好，通過你的描述，主要是右手小拇指以前受過傷，導致的兩根筋斷裂過一根半，現在因為不小心，一拳打到牆上了，像這種情況，多數為外力傷導致的指關節水腫，僵硬，不會發生肌腱或者神經斷裂現象的。意見建議：建議可以使用些外用膏葯如活血止痛膏，口服些活血止痛膠囊或者三七片等，對症治療，一般很快就會好的，希望對你有所幫助。