1、什麼是股四頭肌肌腱勞損
股四頭肌肌腱勞損又稱股四頭肌肌腱炎，近來有人稱之為股四頭肌勝止點末端病。由於職業、運動、生活習慣等使股四頭肌腱在髕骨上緣止點處，遭受長期慢性勞損而致病。 如何診斷股四頭肌肌腿勞損?鐵骨上緣股四頭肌腱止點處疼痛。輕者僅跳躍時痛，重者上下樓，甚至走路時都痛。穿高跟鞋，引起膝微屈可使疼痛加重。或有輕微腫脹，可扣及摩擦音。該摩擦音不同於正常關節屈伸時最初一二次發出的響聲，正常響聲活動幾次後就消失或減弱了。本病的摩擦音持續存在，主動被動活動都會出現，音調較恆定，持續時間較久。摩擦音如捻發音，或「握雪」感，位於髕上肌脈處。 髕骨上緣壓痛，局部輕微腫脹增厚粗澀硬韌，抗阻力仲膝時疼痛，或被動牽拉痛。但無髕骨壓痛。x線片，可見髕骨上緣骨贅增生，甚至有骨贅撕脫分離可見。但股四頭肌肌腱勞損臨床症狀與骨贅狀況不成比例。
2、請問醫生膝關節勞損該怎麼恢復，現在股四頭肌萎縮了該怎麼鍛煉 謝謝回答
病情分析：
25歲，膝關節勞損，股四頭肌萎縮，請到醫院骨科檢查，一般多因為缺乏活動所致
指導意見：
堅持做雙側股四頭肌的鍛煉，取卧或坐姿，雙下肢伸直，用力綳緊大腿前方肌肉群，持續10～20秒，放鬆5～10秒；重復20～30遍；每日4～5次。
3、可能是股四頭肌肌腱勞損了，怎麼恢復？
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4、請問我是骨四頭肌勞損,該怎麼進行恢復和治療??
股四頭肌損傷
症狀：
碰撞、打擊等鈍性暴力作用於大腿前方，或因彈跳、踢空、起跑使股四頭肌猛裂收縮，或因為負重上下坡、負重起立、運動員蹲杠鈴和跑動時跪地跌倒等過度牽拉股四頭肌，使肌肉纖維和它的間質發生了不同程度的損傷，形成肌肉內血腫和骨膜下血腫，血管擴張，滲透性增強，滲出增加而發生腫脹、瘀斑、疼痛、活動受限。
一旦發生股四頭肌的損傷，首先用氯乙燒噴、冰雪壓、冷水沖淋等方法冷敷。然後從治療方法第二步開始進行治療。
最簡單的運動方式：伸直雙腿，然後用力把膝關節伸直，就可以鍛煉股四頭肌，到頂點時保持幾秒鍾【注意保持呼吸，不可憋氣！】放鬆10－30秒後繼續作，可作4組；另外，坐在床邊或凳上，小腿彎曲與地面垂直，向上抬起知道頂點，停留1－2秒，然後慢慢放下，每組15－20次，共做3－4組【可同時做雙腿，也可交換作】；還有，俯卧於床上，膝蓋和小腿放在床外，雙腿並攏夾住一個約5－15公斤的啞鈴做彎曲動作，每組15－20次，做3－4組【大腿後側肌群的練習，必要】；除此之外，還可練習爬樓梯，即可訓練股四頭肌，又屬於有氧運動，可提高心肺功能，一舉兩得！
上面的方法可在不使用股骨頭的情況下練習股四頭肌，既安全又有效，你可以隔天練習。