1、今年13，有足副舟骨。學校每天上下午都會組織跑步，跑完就會感到腳部疼痛，請問我能每天兩次參加跑步嗎
輕微治療：
症狀不重時，可減少活動。穿矯形鞋或用石膏固定以減輕症狀。如有滑囊炎、肌腱炎和腱
鞘炎時，可用激素局部封閉。
副舟骨切除術
症狀嚴重，非手術治療無效，可手術切除副舟骨。
像你這種情況，還不算嚴重，應該給老師講，特殊情況，不要運動過度。
2、請問小時候犯過副舟骨炎和跟腱炎大了以後還會犯嗎？
你所說的這兩個問題，副舟骨炎和跟腱炎，一般是急性發作慢性過程，治療好了之後就是好了，長的以後，避免劇烈運動，避免過度受涼，是可以不犯的。
3、副舟骨,外傷性疼痛
多數的副舟骨都可以保守治療，也就是說少活動，避免跑跳等運動，外用葯物。時間2-3周。如果給予石膏或者支具固定是最好。但是孩子以後運動有可能還會復發。如果以後頻繁出現副舟骨扭傷，或者這次受傷後不能完全恢復，可以行核磁檢查的話，可以明確是否存在副舟骨撕脫或者脛後肌腱卡壓，根據具體情況決定下一步治療。
回復專家:中國醫科大學北京順義醫院-骨科-楊成剛副主任醫師
4、右踝摔傷兩年依舊不好轉【右踝關節軟骨損傷副舟骨骨折】
這位患者，您好！考慮足副舟骨損傷可能性大，可以參考本人文章《足副舟骨損傷》。建議門診就診，親自體格檢查後，再決定治療方案。
（羅浩大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
5、足副舟骨哪些情況需要手術
你好，足副舟骨出現的概率大約4-14%，但不是所有足副舟骨便有症狀。有疼痛症狀的稱做足副舟骨綜合征，主要的臨床表現主要為軟組織腫脹隆起、畸形、疼痛及壓痛。
對於治療，如果症狀不重時，可減少活動。穿矯形鞋或用石膏固定以減輕症狀。如有滑囊炎、肌腱炎和腱鞘炎時，可用激素局部封閉。如果症狀嚴重，非手術治療無效，可手術切除副舟骨，重建肌腱附著。手術效果一般良好，不會有什麼後遺症。
6、我是高中生，還有一年體育加試，我是短跑的，成績非常好，但得了副舟骨炎，副舟骨突出，腳弓訓練多了疼，
你的副舟骨炎是因為過度運動引起的，這是一種無菌性炎症。通常不需做特殊治療，通過加強休息，物理療法就可痊癒。但如果得不到有效休息，那惡化的可能會很大，並最終影響你的考試。
7、右腳副舟骨引起疼痛【副舟骨引起疼痛】
你好，首先，副舟骨的發生率很高，但絕大多數不需要手術；手術的話需要切除副舟骨，並可能需做肌腱轉位固定；任何手術都有風險，但手術的目的是盡量改善現狀，一定是利大於弊。
另外，根據你的陳述，在沒有外傷的情況下發生疼痛，並且還有外踝（和腳外側）的疼痛，高度懷疑痛風的可能。建議查一下血尿酸。
祝早日康復！
（中日友好醫院王衛國大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
8、單側副舟骨
我也是扁平足的，這種感覺真的不好受！給別人嘲笑是一回事，更多是腳很容易累，甚至疼痛！可以的，我會選擇做手術。
概述】
扁平足是以足縱弓降低或消失為特徵的畸形足。因韌帶鬆弛所致的扁平足好發於青少年，具有遺傳傾向。
【治療措施】
輕、中型無症狀者不需要治療。以往曾提倡赤足在沙灘、草地上行走，訓練小腿及足部肌肉，增加對足跗間關節的穩定作用和提高足縱弓。也曾推薦穿各種矯形鞋，希望矯正扁平足。但實踐證明，這些措施對扁平足並沒有矯形作用。只能減輕局部不適和疼痛。因此，對有症狀的中、重型扁平足、年齡在10歲以下者，可採取被動或主動牽伸小腿三頭肌、緩解因該肌痙攣所致的小腿及足部不適。穿鞋底後內側加厚0.3～0.6cm的thomas矯形鞋，或在鞋底內面加一厚0.5～0.75cm的足縱弓支持墊，均能減輕或消除疼痛和不適，但無矯形作用。
若非手術治療不能解除疼痛，且影響負重行走和穿鞋的中、重型扁平足，病人年齡＞10歲者，則是手術治療的適應證。手術治療方法有肌腱移位、韌帶緊縮等軟組織手術，也有跗間關節融合，三關節固定和跗骨截骨等骨性手術，但是，單純軟組織手術、單個跗間關節融合術因療效不好，已被擯棄。目前多傾向於軟組織和骨性手術聯合應用，其療效則明顯提高。
通常依據x線片測量，確定足縱弓下降的部位後，選擇手術方法。giannesstras手術是舟楔關節融合，跟舟跖側韌帶緊縮及脛前、脛後肌腱移位，適用於舟楔關節韌帶鬆弛所致的扁平足，其療效較好。其手術要點是：①經足內側縱切口，顯露距、舟、楔骨和脛前脛後肌腱；②從其點處切斷脛前、脛後肌腱，跟舟跖側韌帶，並在距、舟、楔骨的內側，掀起一條由前向後的關節囊，韌帶瓣，注意在該瓣深面保留一薄層骨片（圖30）。③切除舟、楔關節軟骨，從舟、楔的跖側向背側分別鑽一骨孔，兩者在背側的深面相匯合成倒「v」形骨隧道，用羊腸線或尼龍線固定舟楔關節在矯正的位置上（圖31）；④緊縮縫合關節囊、韌帶瓣及跖舟跖側韌帶後，再把脛前、脛後肌腱斷端編織縫合在一起，從舟骨所預制骨孔的跖側，把脛前脛後肌腱向背側牽拉，並縫合固定到足背側的骨膜上（圖32）；⑤術後用石膏管型固定8～12周。術後初期可有過度矯正的現象，但負重行走3～4周可逐漸消失。
圖30 在距、舟、楔骨內側形成關節囊、韌帶骨瓣
1.脛後肌腱 2.跟舟跖側韌帶 3.脛前肌腱
圖31 切除舟、楔關節軟骨（a） 於舟、楔骨跖側鑽孔（b）
圖32 a.縫合關節囊、韌帶骨瓣後，從舟背側向跖側鑽孔 b.脛前、脛後肌腱通過舟骨骨孔固定 1.脛前、脛後肌腱 2.脛前肌腱鞘
距舟關節鬆弛型扁平足，往往有明顯的跟骨外翻畸形。病人尚未發育成熟，採取grice關節外距下關節固定術，既能矯正扁平足，又不影響足的縱向發育。該手術通過外踝前方斜切口顯露跗骨竇，去除跗骨竇的骨皮質後，填入自體松質骨條，並用一枚螺絲釘固定。術後用石膏外固定直至植骨癒合。對於年長兒童或青少年，足三關節融合術也是一值得推薦的方法。
【發病機理】
病因尚未闡明，但流行病學研究發現本病具有明顯的遺傳傾向。病理觀察足跗骨無發育性畸形，但連接距跟、距舟和舟楔關節的關節囊的韌帶卻較正常者鬆弛，使足負重時跟骨在距骨下方發生內旋，其前端向背側及外側移位，距骨則向跖側及內側移位，導致鬆弛的跟舟跖側韌帶更加鬆弛，不能支持距骨頭，使足縱弓降低，跟距韌帶鬆弛致使跟骨外翻，則加劇足縱弓下降。
【臨床表現】
年幼兒童多無症狀。往往因鞋底異常磨損才引起家長注意。肥胖患兒和青少年患者久站時，出現足底疼痛和小腿部不適。通常不負重時足弓尚存在，但負重檢查可發現足縱弓降低或消失。臨床上可分為三個類型，但均要在負重時觀察足縱弓的改變，輕型：足縱弓降低；中型：足縱弓消失；重型：足縱弓消失，並有足內側緣凸起，距骨頭移位至足跖側即內踝的前下方。患者有時出現跟腱短縮及後足外翻。
x線檢查應負重條件下攝足正側位x線片，主要在足側片測量足弓的角度改變。①沿距、舟、第一楔骨及跖骨長軸中心畫一條直線，再於舟骨中央畫一條與其前後關節面相平等的直線，並與每一條線相交叉。通常足弓兩條線呈直角相交（圖29）。若病變或韌帶鬆弛發生在距舟關節，舟骨、第一楔骨及跖骨中軸線與距骨中軸線相互不連續，並在足跖側形成角度，距骨中軸絲經過舟骨跖側1/4處（圖29b）。如果韌帶鬆弛出現在舟楔關節，距骨中軸線則位於第一楔骨的跖側，而與舟骨中心的垂線直角相交（圖29c）。當通過舟骨中心的直線向前後延長，均位於距骨和第一跖骨的跖側時，表明距舟和舟楔關節均有韌帶鬆弛（圖29a）。②距骨跖屈角：沿足跖側畫一條水平線與距骨中軸線相交。正常值為26.5°±3.5°。當距骨有跖屈畸形時，此角度增大。③距舟背跖角：在負重的正位片上，沿舟骨遠端關節畫畫一平行線，再畫一條距骨中軸線，兩線相交所形成的內側角稱距舟背跖角。正常值為60°～80°。此角＞60°表明有距骨移位。
圖29 足負重側位片測量距骨——跖骨角
【鑒別診斷】
扁平足有原發性和繼發性兩大類別。當診斷因韌帶鬆弛所致的原發性扁平足時，應仔細做好鑒別診斷，除外因副舟狀骨畸形，第一跖骨短縮、先天性馬蹄內翻術後並發的扁平足，還要排除神經肌肉性疾病如脊髓灰質炎所致的麻痹性扁平足，以及大腦性癱瘓所致的痙攣性扁平足。根據發病年齡、詳細的病史及體格檢查、x線檢查，多可做出正確的診斷。
扁平足的保健按摩能改善小腿和足部的血液循環，消除肌肉疲勞，對防治兒童和青少年扁平足具有一定的效果。每天1次，可於晚上臨睡前進行。先用水洗腳，擦乾水分後再做按摩。
①坐著。先用手掌擦摩小腿3-5次，然後自下而上做小腿推摩幾次，接著用手指或掌根揉小腿外側，揉捏小腿後群肌，反復數遍。最後和手輕輕抓住小腿三頭肌抖動20-30秒鍾。
②用手掌擦摩腳背和腳底3-5次後，用手指或掌根揉動腳背和腳底，最後逐一伸拔腳趾。做完一側後再做另一側。
願大家能舒服每一天！
9、12歲男孩很喜歡踢球，球踢得很好，可是最近上醫院檢查，醫生說他得了「雙足副舟骨炎」，請問這種情況孩...
副舟骨，是一種先天性疾病， 常和平足一起出現！表現是內踝前內下方的骨性突起！經過與鞋的摩擦，會引起炎症引起疼痛！治療上，一般疼痛難以忍受， 可以手術切除加肌腱加強重建！如果， 可以忍受， 就用些外用葯物，。比如扶他林外用的膏劑，塗抹患處。同時注意鞋幫不要再刺激摩擦突出部位！
應該是不可以繼續踢球了，球鞋和球對腳的摩擦很大，容易加重疼痛感覺。
10、副舟骨炎兩年了還能治好嗎？
副舟骨只要沒有臨床症狀，就完全可以不用治療。在日常生活中，副舟骨占所有的總人類的10%-20%，其中有一部分人在某一段時間之內，會有壓迫、腫脹、疼痛等症狀。此時可以做系統治療，比如穿寬松的鞋子，對局部做微波理療，可以口服或者外用非甾體抗炎葯物，甚至可以做局部的封閉治療。但是只要沒有症狀，就不用對其作特殊治療。另外，只有極少數的副舟骨相對較大的患者，會導致頑固的長時間的疼痛，做副舟骨的手術摘除，摘除之後，自然就可以痊癒。