1、肌腱與肌腹的作用
2、手指沒有肌肉嗎
解剖學顯示人的手指上是沒有肌肉的.手指彎曲完全是靠小臂上的"指淺屈肌"及"指深屈肌",分別有兩根肌腱連著四根手指.此肌肉收縮使手指彎曲.手指伸展是靠小臂上的"指伸肌","示指伸肌"和"小指伸肌"完成,分別有肌腱與手指背側相連.解剖學課本上對此有描述.
3、筋、肌腱、肌肉有何不同,在生理上的作用
「筋」這個詞,不是現代解剖學中獨立的一類術語概念。它是中醫常用的一個概念術語,包括了解剖學上四種完全不同的東西:
第一:人的肌肉,確切地說是骨骼肌,因為它最基本功能是伸縮,牽引關節做出各種動作。肌肉需要經常活動,也就是抻拉,保持伸縮力、彈性。雜技演員和體操運動員的身體可以做出常人做不到的彎曲,主要是因為肌肉的長度可由於訓練而伸長的緣故。
第二:肌腱,它是連接骨頭和肌肉的一種索狀或膜狀緻密結締組織,由平行緻密的膠原纖維束構成,色白,強韌而無收縮功能,抗張強度為肌肉的112-233倍,比如人的腳後跟就可以摸到一根「大筋」,即跟腱。再比如我們的手背,對應五跟手指有五條指伸肌腱,十分強勁有力。
第三:韌帶,存在於人體關節處,是連接骨頭和骨頭的緻密纖維結締組織束,作用是加強關節的穩定性,限制其過度運動。運動不當,會導致肌肉和韌帶的拉傷。
第四:可以看到的體表靜脈,在血壓或壓力增高的情況下膨脹,在頸部比較明顯。
綜上所述,筋、肌腱和肌肉是不同醫學領域里的幾個不同概念術語。
4、肌健是什麼?和肌肉有什麼區別?
肌健是一束連結肌肉和骨骼,傳導肌肉產生的壓力的纖維組織。肌健具有耐受彎曲、伸展和扭曲的功能。
每一塊骨骼肌(骨骼肌肉就是大部分附著在骨骼上的肌肉)都分成肌腹和肌腱兩部分,肌腹由肌纖維構成,色紅質軟,有收縮能力,肌腱由緻密結締組織構成,色白較硬,沒有收縮能力。肌腱把骨骼肌附著於骨骼。長肌的肌腱多呈圓索狀,闊肌的肌腱闊而薄,呈膜狀,又叫腱膜。
5、為什麼鍛煉完後肌肉不酸痛,反而是肌腱脹痛,是不是年紀大的原因
嗯 首先 肌肉的緩和時間是72個小時左右,像你這樣之前沒怎麼練然後突然一下做那麼多俯卧撐,肌肉無法負荷導致肌腱疼痛是正常的啊,並且說實話跟年紀沒關系,37還是在壯年啊,下次可以慢慢來,不要一次性做那麼多,等身體恢復了才可以提高強度的說
6、拉韌帶拉的是韌帶還是肌肉或肌腱?
回答你的問題前,首先要明確幾個概念:
韌帶——是固定關節的,是連接骨頭與骨頭的結締組織;
肌肉——肌肉的收縮和舒張,是完成骨骼繞關節運動的動力;
肌腱——是連接肌肉與骨骼的結締組織。
了解了上述各部分的作用,我們就不難明白,「拉韌帶」實際拉的是肌肉、肌腱還有韌帶。不可能單獨拉韌帶或者是肌肉。
7、鍛煉一段時間之後肌肉變大了但是力量沒有變大是為什麼?
對於沒有進行過力量訓練的人們來說,也許大部分人會認為,肌肉越大,那麼力量也會變大。實際上,並不是說路上的肌肉男的力量一定就是大的,我們對於肌肉男的印象大多隻是停留在漫畫或者是電影之中。現實,很多人會覺得,自己的肌肉是變大了,但是卻舉不起來更重的東西。
一、區別肌肉和力量,都是我們在健身的時候所要追求的東西,實際上,很多人在進行有一段時間的力量訓練後,肌肉還是沒有增長太多。怎樣可以增加我們的肌動蛋白呢?我們可以通過多吃蛋白質,在訓練的初期,我們就可以看到我們的力量和肌肉大幅度地上漲。其實利用重訓,使用更多的能量來完成一項運動,這樣就可以蹲起一個更大的重量了。但是肌肉增長並不一定伴隨著力量的增長,健美運動員的肌肉圍度確實比較大,但是他們卻很少能夠在力量型的比賽之中獲得冠軍。
二、力量沒有增長可能是訓練動作的不標准,並且肌肉沒有得到一個好的發展動作如果不標準的話一定情況下也會影響我們的肌肉力量增長,那是因為我們自己在做動作的時候,去讓自己的肌肉和肌腱,尤其是關節受到了某些不必要的壓迫和傷害,這樣一來,當我們托舉起更大的力量的時候,我們的身體往往抵擋不住這一種壓迫。於是乎,這樣可能會造成的結果就是,我們的身體不希望看到我們的身體受到傷害,於是就開啟了自我保護的機制。導致我們的力量下不去,所以,如果讓自己的肌肉力量更加強大的話,把動作給做標准還是很重要的。
總而言之,我們肌肉的力量其實本身來說是非常大的。但是要讓自己的力量變大不僅僅是要鍛煉出強勁的肌肉,還要重視戰術的積累。
8、怎樣區分是肌肉還是肌腱的損傷
您好,肌肉拉傷活動時疼痛,但是可以活動到正常的活動度,外觀無明顯異常。
肌腹或者肌腱斷裂無法活動,或者可以活動但是活動度明顯減少,伴有疼痛,如果是肌腹斷裂,外觀可以看到或者觸及到凹陷,所支配的遠端外觀可以看到異常。
9、力量的起源是不是肌腱,為什麼有人空有大肌肉沒有力量?
人的力量是靠肌肉,韌帶,骨骼,耐力和意志的協同發揮達到最大值的。