1、腳踝肌腱損傷應該怎麼治療
肌腱、韌帶俗稱筋，筋一旦斷裂拉傷後，都會引起關節彎曲、伸直活動受限或者是腫脹不適等現象，損傷後其再生能力弱，自身很難修復癒合，所以就會出現彎曲困難，不能達到正常的幅度，有僵硬拉緊感。筋沒有得到修復治癒，關節彎曲受限或者是輕腫現象就會很難消除，只要修復損傷的筋，這些症狀才能消除。
現在對軟組織損傷的方法，一般都是開刀手術縫合，開刀手術針線縫合，也就是把斷裂的肌腱兩端用針線縫合在一起，實際上它們並沒有真正生長連接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算縫合得再好，它們沒有真正生長相連在一起的，病人關節彎曲同樣還是受限的（就如同骨折，雖然上了鋼板、鋼釘固定，但斷骨並沒有癒合相連，所以需要用葯修復癒合），肌腱斷裂不但不能真正生長在一起，而且患者會以為肌腱已經縫合，以後會慢慢長好，而造成了誤導，使得患者大大的錯過了最佳治療時機。
要想快速修復軟組織損傷，建議選用傳統中醫治療，幫助損傷的組織快速生長修復，建議越早治療越好，時間耽誤越久越麻煩。
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2、腳踝處肌腱斷裂嚴重嗎，需要多長時間恢復？已經做了手術兩個禮拜了
1.肌腱的修復時間是三周，一般石膏拆除後就要行鍛煉，一是恢復功能，二是防止肌腱粘連，建議使用CPM機，不過CPM機只有醫院里有，骨科和康復科都有。
2.CPM(continuous passive motion)即關節持續被動活動，是患者術後起始康復階段的一個重要鍛煉手段，可以加速關節軟骨以及周圍的韌帶和肌腱的癒合和再生，有利於關節的活動。
CPM的作用機制
1. 增加關節軟骨的營養和代謝活動
2. 加速關節軟骨和關節周圍組織如肌腱、韌帶的損傷修復
3. 刺激具有重要分化能力的細胞向關節軟骨轉化
4. 緩解關節損傷或術後引起的疼痛
CPM的優點
1. 無痛苦
2. 消腫快
3. 傷口癒合快
4. 消除關節粘連，改善關節活動角度
5. 促進關節軟骨損傷的自身修復
6. 利於移植骨膜或軟骨膜轉化成透明樣關節軟骨
CPM的適應症
1. 四肢骨折，行切開復位牢固內固定術後
2. 關節粘連松解術後
3. 髖膝人工關節置換術後
4. 關節軟骨大面積損傷，自體游離骨膜或軟骨膜移植修復術後
CPM的使用方法
1. 術後當日或第二天開始使用CPM裝置鍛煉
2. 術後肢體活動角度從30度開始，逐漸增加，每天增加10-20度，並爭取在一周內達到90度。
3. 全日鍛煉，每次1-2小時，每次間隔5-10分鍾
3、左腳腳踝肌腱斷裂，恢復可以打籃球嗎
是肌腱還是跟腱，是肌腱的話，問題不大，要是跟腱的話，注意玩前的熱身，而且強度不宜過大，以免再次斷裂，畢竟，太受罪了！
4、腳踝外側肌腱斷裂有沒有後遺症啊？
這個問到我了，感覺你拆石膏後還是要多注意患處有情況多咨詢下你的醫生比較好。
5、患者信息：男 49歲 河南 洛陽 病情描述(發病時間、主要症狀等)： 兩個月前接近腳踝部位被割斷，肌腱，神經
[疙瘩能不能通過鍛煉消除,,]通過泡熱水並按摩會消除一些，那是醫生把傷口放大讓傷口肉連多一點。鍛煉時才不會拉開傷口。。[還有腳為什麼會腫，消腫得多久]，鍛煉時他也會腫，晚上睡覺時放高腳，讓血迴流就沒有那麼腫了。。用些葯吧。[現在走路離正常還有點距離]那就是還要鍛煉咯，拆石膏開始鍛煉練3個月就會好的，，用手壓腳壓到要感覺到疼痛 ，並在此狀態下堅持半分鍾以上，可重復做，每天分多組進行，。練習也不要太大力，防止肌腱再次斷裂。活動前如用熱水浸泡十五分鍾，做按摸。活動時也按摸效果會更好。向不同方向練習。神經有麻木的要恢復在半年到一年之間。。
6、右腳腳踝肌腱被切斷，要多久才能好？要注意什麼？
跟腱斷裂恢復是十分漫長的 因為百跟腱本身是結締組織幾乎無血流分布 只能靠自度身瘢痕修復 這樣就恢復很慢 就是醫院住唄 兩個星期就讓你出院 差不多唄 總之很慢才能知恢復道 希望耐心等待 恢復過程運動要小心。祝福你親人。
7、你踝關節肌腱斷裂多久恢復正常的？
踝扭傷恢復的比較慢，畢竟傷筋動骨一百天，建議去醫院排查一下，有沒有骨折骨裂，如果沒有就是軟組織損傷，韌帶損傷，想進一步確定可以拍核磁看看韌帶有沒有撕裂斷裂等，如果是單純的韌帶扭傷，四個月期間腳踝肯定一直不舒服沒怎麼運動，用另一側好的比較多，所以這個傷了的腳踝肌肉廢用了，現在一定要開始康復訓練了，自己可以做的，足部靜力對抗肌力訓練，每天堅持做，一個月以後就會有明顯效果了，另外一定要佩戴護踝，踝現在還沒完全好很虛弱，再次受傷的風險也大，所以戴個護踝一來能起到保護作用，二來能束縛加壓支撐腳踝更有力一些，挑那種專做運動護具的，我朋友戴的是台灣的是必優的護踝，還不錯，所以堅持練肌力外加護踝，一個月後能有改善，望早日康復！