1、小腿肌腱粗怎麼辦？
越激烈越好，比如前段時間流行的排舞，大家在公園里一起跳的那種
2、所謂的把手筋腳筋挑斷是怎麼回事
斷了後，會沒有力量，手腳能活動，但用不上力量；
可以通過增加肌肉群的鍛煉，部分替代筋，但力量要差很多；
以前有個空軍飛行員團長，因為事故小腿斷了，後來接上後，筋骨都不行了，醫生說無法上天了，但是他通過特意的鍛煉小腿的肌肉團，後來成功的替代了斷掉的筋；
3、如何使小腿肚子肌肉膨大部分上提，如何使肌腱(筋）變粗
步驟一：打松結實小腿
其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是綳緊。若是肌肉綳緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結實的小腿肥肉開始。
方法1：平日可坐在地上，將一隻腳抬高成直角，以百拳頭拍打小腿，每邊可做5分鍾。
方法2：當假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時間就可以，將肌肉鬆弛。浸浴完畢後也要度在小腿進行拍打的動作，加速血液循環。
步驟二：加強消脂收緊運動
當小腿開始松軟下來（或天生小腿鬆弛的），下一輪的減肥工作，便是加強消脂收緊效果，每日可以做些收形運動。
運動（問1）
1.腳的前端置於高起的平台上，腳盡量往下壓。
2.然後小腿用力向上踮起，令整個人提高。
有節奏地重復這答套動作，做20-30次，盡量使勁踮起、下壓，做到有點酸痛效果更好。可以一隻手扶支撐物上，以保持平衡。
運動（2）
1.躺在地上，腳向上伸直與身呈90度，以一條長形毛巾跨過腳背，兩手伸直，腳尖踮高。
2.兩手用力將毛巾壓下，腳掌也同時壓下，保持手部與腳部伸直。
重復這套動作40次，便能收緊小腿，令線條更修長。
4、用手摸右腋下方可以摸到像一根筋或是肌腱一樣的東西，橢圓的！粗粗的！左邊沒有！兩個月了！有時右腋會酸
有可能是瘤，你最好去醫院看看醫生，看是何種類型的瘤，良性就沒問題的，切除就好了。就怕惡性等就麻煩了
5、肌腱長和小腿粗細有關系嗎
有一定關系的你看黑人小腿細跟件長啊