1、肌腱粘連1年了，怎麼做才好，平時沒有鍛煉
用力的去鍛煉，不要怕疼。一年雖然時間有點長吧，但是應該還能鍛煉過來。如果重新做松解手術的話，術後還是逃不過鍛煉那道坎。所以，盡情地去鍛煉吧！堅強一些！
2、肌腱粘連不手術，光鍛煉可以恢復嗎？
要看發病多長時間以及粘連的原因、程度，如原發病已解除，粘連發生時間短，那單純鍛煉有望康復，時間越短、粘連程度越輕效果越好，如發病時間較長，超過半年以上或粘連程度較重，單純鍛煉康復可能性較小，建議手術治療
3、肌腱粘連以後通過鍛煉會恢復嗎
這種黏連如果嚴重的話就要手術分開了，如果不是很嚴重可以在口服止痛葯的前提下慢慢的鍛煉，一開始鍛煉的幅度不要太大，慢慢的增加活動幅度
4、手指肌腱粘連功能訓練原理方法
你好，手指肌腱粘連功能訓練主要是進行活動鍛煉，功能練習，屈伸活動，使粘連組織分離。
5、術後四個月了肌腱粘連還可以靠鍛煉恢復嗎
你四個月還是不能屈伸，那就是肌腱粘連了！！這個問題有些麻煩，可能得抓緊再次手術了！具體你還是找你的主刀醫生！注意還是找你的原來給你手術的那個主刀，別人不了解情況,這個後期情況跟當時手術成功與否也有一定關聯，還有也許就是你後期鍛煉的不行！我當時的鍛煉就是手掌平放在桌子上，讓我老婆幫我往下壓，一直壓到痛的受不了為止。，0.5-1CM的往下壓，如此反復，一天不停的下壓，拉直。只要不睡覺，眼睛還是睜著就鍛煉，我是1個多星期就拉直了，前一個月至關重要，拉不直就得再次手術了。。。你的情況不容樂觀！不明白之處留QQ我加你再說吧。
6、肌腱粘連得不到及時的鍛煉會怎樣？
肌腱粘連如果得不到及時的鍛煉會造成關節不會活動，如，不會伸曲、不能握拳等，給生活造成很嚴重的影響。肌腱粘連很多情況下需要手術進行松解
7、手指肌腱粘連，都2個月了，我該怎麼加強鍛煉
你的情況，要自己鍛煉，有知覺鍛煉，手只如果肌腱在次段裂是有感覺的很疼 你有感覺嗎？如果食指內彎，還能彎嗎？能彎就沒段，無力就是其他原因了，也許是神經感覺，如果你自己鍛煉在不疼的情況下慢慢鍛煉（握拳，伸指，外拉，做手指操）然後慢慢自己感覺加點力量，切記不要拿重的東西。粘連也可以練開。自己鍛煉效果最好，但是也可以做松解手術。 如果肌腱在斷，兩個月以後沒是的，可以等那麼久的，不過到時後段了的肌腱就和別的組織粘連在一起了。 你自己練斷的康復的醫院不會付責任，如果是醫院你可以問醫生為什麼會斷？看你在的醫院手術怎麼樣，如果手術技術好，你康復期間（1個月內）沒有被儀器硬拉開，是不會斷的，就怕是肌腱在正常的修復期硬鍛煉，那一定會拉斷的，一般在大幅度鍛煉在3個月左右。肌腱修復慢，你要有耐心，
8、右手小手指屈指肌腱斷裂治療一個月後肌腱粘連，該怎麼辦，聽大夫說做康復鍛煉能拉開我想請問具體該怎樣做
對 ，，你應該去醫院問一下醫生或者專業人士，，網友不敢隨意評論，到時候出什麼事就麻煩了