1、手腕肌腱斷裂術後三個月了肌肉黏連還能鍛煉開嗎？
肌肉粘連想鍛煉開就要下苦功夫了，一個是疼，忍受了還需要持之以恆。
2、手腕肌腱恢復鍛煉問題
正常的肌腱之間是很光滑的，而且被腱鞘包著，所以活動自如。一旦損傷並縫合後，其腱鞘受到一定程度的破壞，而且縫合處會長疤痕，於是肌腱之間滑動就會出現疼痛或受限。
你這種情況是每個肌腱斷裂恢復期都會有的，你手術固定四周加上現在已煅煉三周，共七周的時間肌腱癒合已經較牢固了，可以承受正常的功能煅煉。我建議你拿健側手的活動度作為比較，加強各關節活動度，直到恢復正常為止。千萬不要怕因為怕痛而不去煅煉或煅煉不到位，因為時間長後會造成永久的粘連而活動受限。
補充：你這種情況是肌腱粘連，如果時間有一年的話，通過煅煉恢復的可能性不大。只有再次手術了，不過術後又會再次粘連，一定要有效的煅煉才行。手術費用各個醫院不一樣，一般一，二千元足夠了吧。
補充：才一個月的話，完全有機會煅煉而恢復，煅煉要有中度的疼痛感，要練到位。先不要著急做松解手術，松解手術也不是萬能的。療效也不一定百分之百好，
3、手腕肌腱斷裂功能鍛煉視頻教程
;;;你好。首先我建議，去淘寶上看看有沒有相關教程視頻，像軟體編程的教程，在淘寶上3塊錢可以買10多個G的學習視頻呢,是歸納好的，還有相應的源代碼，你就少喝一瓶水去買下唄。
就算買回來不如意，也無所謂啊
或者你可以加一些QQ群，或者其他聊天軟體的語音房間，有些群或者房間會開課的。
希望我的意見對你有用。
4、手腕屈伸肌腱拇指屈伸肌腱斷裂斷裂修復已經36天，該如何鍛煉
沒有什麼好方法，堅持鍛練手指及手腕的屈伸；飲食沒有禁忌，不挑食、不偏食才有利於傷口的恢復。祝你早日康復！
求採納
5、手腕劃破，斷了兩根肌腱，手腕怎麼鍛煉對恢復好？
肌腱到現在一般都已經癒合的比較牢固了，肌腱手術一般多少都會與傷口粘連。拆除石膏後的這段時間功能鍛煉非常關鍵，目的就是把粘連得肌腱和僵硬的關節鍛煉開。功能鍛煉都會疼，
6、手腕肌腱斷裂手術後三個星期可以鍛煉嗎
樓下的回答一看就是非專業人士。本人7年手外科專業醫生，肌腱的斷裂修復術後，三周開始鍛煉是正確的，如果是屈肌腱，住院期間醫生就會教你動了，如果是伸肌腱，就要等三周後再開始動了。但是要緩慢增加活動的力度以及強度，一定要動到手裡面感覺肌腱有痛覺才有效果，自己一定要下苦功夫，最大限度恢復手功能。
希望你早日康復
純手打，望採納！
7、手腕肌腱鍛煉手術後，腫脹、麻木，今天醫生給彎曲手指攥拳，腫脹嚴重了，怎麼回事？
手腕肌腱斷裂手術後腫脹麻木，今天醫生給彎曲手指攥拳腫脹嚴重了，可能是因為受到了擠壓。所以你不要太緊張的，經過調理一定會很快的好起來的。