1、什麼是腘繩肌痙攣
腘繩肌痙攣是對膝關節內外疼痛的一種不自覺的保護性機制，它是體征而不是診斷。肌肉痙攣不同於攣縮，痙攣屬於肌肉難以控制的不自主的收縮，多為短暫的，不治療有時也能自行緩解。也有反復發作，但多為間斷性，可逆性。而攣縮則為軟組織纖維變，摸之堅硬，是不可逆變性。 腘繩肌痙攣的臨床表現有哪些?腘繩肌痙攣可分為原發及繼發兩種，以後者多見。原發者，無膝部其他損傷，即由於上述某種原因引起腘繩肌痙孿，表現為膝後側，甚至大腿後面疼痛，膝呈屈曲位，伸直受限，突然用力使之被動仲直則疼痛加重。可們及腘繩肌緊張收縮呈繩索狀，較硬韌，伴壓痛。多持續幾十秒鍾或幾分鍾而可自行緩解。痙孿緩解後或仍留有腘部肌肉酸痛,也有重復發作者。 繼發者多為膝部損傷，引起疼痛，造成腘繩肌痙攣，屬於一種保護性限制，膝維持不動則症狀可以緩解。
2、腘繩肌全斷裂可以不動手術嗎？
如果斷裂的肌腱沒有明顯的回縮，可以臨時固定一下，大概用夾板固定一兩個月，局部形成疤痕，也會肢體有一定的功能，但是力量和受傷之前肯定是不能比的。這種不回縮的情況很少見的，大部分肌腱斷裂都是需要通過手術治療，來恢復肢體的功能。
3、腘繩肌拉傷的原因徵象和處理方法？
腘繩肌拉傷的治療：
當感覺到腘繩肌發生拉傷時，最先做的就是冰敷。用浸水的毛巾或冰袋敷在患處，這樣有助於肌肉的放鬆，同時可以消除腫脹，避免發炎。但需要注意的是，不要讓冰袋直接接觸皮膚，否則溫度太低很可能會凍傷皮膚。同時可以使用一些消炎葯，腫脹會下去的更快。
或使用RICE療法進行治療（即休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢），然後使用加壓綳帶減小肌肉內部出血。為了恢復的更快，可以找按摩師按摩大腿後側，這樣可以活血化瘀，緩解疼痛。可以將按摩療法與冰敷、拉伸和強化訓練等方法綜合使用。
之後可以繼續跑步計劃，但要將計劃進行調整，盡量降低配速、縮小步幅、運動強度和距離也要調整，持續到完全康復以後，這樣腘繩肌損傷才會逐漸恢復。
4、自體腘繩肌腱重建前交叉韌帶【交叉韌帶撕裂】
你好！陳舊性內側副韌帶鬆弛是否需要手術處理須檢查患處後才能決定，只有鬆弛度較高的才須手術。copy至於前交叉韌帶重建術後如何百康復鍛煉，這最好咨詢手術醫生本人，因術中是什麼情況他最清楚。
（武漢協和醫院段德宇大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進度行！）
5、腘繩肌拉傷怎麼快速恢復，嚴重嗎？今天100米前沒有拉筋？多久會恢復，
韌帶或肌肉拉傷用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療，恢復的好和快,它局部給葯活血化瘀,消腫止痛,使損傷快速徹底恢復。
6、腘繩肌斷了一年怎麼治
你好！
腘肌肌腱炎也具有肌腱炎本身的一知身症狀，
主要表現為關節或關節附近的觸痛，在一些病例，出現麻木或刺痛。
當肌腱發炎的時候，患部通常道會有疼 痛、紅腫，與發熱的症狀。雖然使用消炎止痛的葯物可減少患者的痛楚，但找出發炎的原因，並予以 適當的治療才是正確的治療方法。正回規保守治療和康復鍛煉
12個月無效者，症狀嚴重的可以考慮手術
髕腱斷裂者
預防：
最好的治療手段是預防
股四頭肌和腘繩肌力量和肌肉彈性的訓練
訓練中逐步增加運動負荷答
7、腘繩肌拉傷可以打封閉嗎
最好不要打了。最多噴點雲南白葯，要止痛而且又要不影響運動是沒辦法的。而且肌肉拉傷後再劇烈運動會加重傷情嚴重的肌肉會撕裂。好多運動員帶傷參賽沒幾個有善終的。傷病也會影響實力的發揮，搞不好臨時退場影響隊伍的部署反到會成為累贅。不過要真是不去不行那也只能硬著頭皮上了，青春嘛！就是不計後果的去拼，受傷總比後悔一輩子好。
8、腘繩肌攣縮
幫你找了一個：
腘繩肌位於大腿後面，由股二頭肌、半腱肌、半膜肌組成。股二頭肌長頭起於坐骨結節，短頭起於股骨粗隆線外側唇下部，二頭合腱止於腓骨小頭；半腱肌和半膜肌亦起於坐骨結節，止於脛骨近端內側面。這三塊肌肉是全身最長的雙關節肌，其主要功能是屈小腿伸大腿。當人們進行跑跳運動、劈叉、壓腿或走路蹬空時，使腘繩肌起止點或肌腹、肌腱受到過度牽拉而致傷。
症 狀
◆當你在運動或其他緊張性活動的過程中或結束後立即感到大腿背面尖銳性疼痛。
◆大腿腫脹或失去張力。
◆行走或坐下困難，並且不能曲腿。
出現以下情況應去就醫
◆當你咳嗽時感到疼痛放射到大腿背側，提示你可能患有坐骨神經痛。
◆肌肉疼痛與寒顫、發熱伴隨出現，這可能是細菌或病毒感染的症狀。
◆行走時腿部刺痛，而休息時疼痛消失，提示你可能患有循環系統疾病。
病 因
腘繩肌扭傷不是肌纖維牽拉過度而撕裂的結果，一般是由於大腿突然扭動、伸直或伸展所致。輕度腘繩肌扭傷多因過度牽拉肌肉所致，但是嚴重的肌肉痙攣亦可引起。肌肉束帶撕裂或者肌腱斷裂是非常嚴重的損傷。
診斷與檢查
當你出現明顯的腘繩肌扭傷的症狀時，你應該去看醫生或者運動醫學專家以確定損傷的性質及程度。肌肉和關節疼痛有時掩蓋了更為嚴重疾病如病毒感染，這必須由專家迸行精確診斷。
治 療
與其他拉傷類似，腘繩肌扭傷通常可以自愈。一般在幾天或幾周內完全恢復正常，這決定於你的身體狀況以及損傷的程度。
9、腘繩肌拉傷了怎麼辦，怎樣快速緩解腘繩肌拉傷
多休息，去醫院看看