1、手指肌腱斷裂術後恢復！
1，每天堅持多次少時熱敷手指，促進手指的血液循環。（熱敷時間不易過長，一般感到手指燙就停止，然後做些簡單手指按摩。）
2，每天堅持握拳運動，以恢復手指的力量和功能。（握拳動作不易過快，過猛，要慢慢的來，避免造成二度傷害。）
3，按照中醫理論，按摩傷手的另一支痛點。
簡單就是這些吧，在此期間一定要開心面對，這回加快你恢復的周期的
我按照這個方法已經 恢復了%40了 練了幾個月 加油
2、手指肌腱斷裂手術後多久能鍛煉恢復
你好，我當時是左手手掌刀傷，造成中環小指三個手指肌腱血管神經斷裂，後來手術石膏固定三周，3周後即可拆除，後進行了功能恢復鍛煉，鍛煉了1個星期把左手5根手指全部拉直了。半個月伸直自如！握拳也行，除了手掌感覺有點硬塊和無力，其他基本恢復80%！這是後期鍛煉效果，我是咬牙堅持劇痛鍛煉才恢復的這么好的，手術只是完成三分之一，其餘三分之二是靠自己鍛煉，不然傷手既是殘廢！記住三個月恢復情況既是你手以後的成型情況，過了第一個月黃金鍛煉時間那手就很難恢復了！
你現在這個問題，首先如果你手要是感覺很痛了，肌腱有可能就是再次斷裂了，不過一般來說，肌腱沒那麼容易就斷了，如果你當時用力過猛，強力拉扯，那麼久難說了，但是斷了會很痛，然後就得繼續去縫起來。還有你說的麻痹不是麻痹，是麻木，那是因為神經斷了，神經斷了的話，是得很長時間恢復的，少則三個月，多則半年到一年，有的人甚至永遠恢復不了，但這是極少情況。我現在手術2個月，小指神經斷了，至今還只有微弱感覺，我自身的體質恢復機制是較強的，所以這得時間恢復！
你在鍛煉時，循序漸進，慢慢來，感到痛的受不了了就停止，如此反復堅持。保持心態就行！祝你早日康復！
3、手指肌腱斷裂.手術後怎麼還不能彎曲啊？
樓上兩個說都籠統，，如斷了，做手術接上了，那21天是可以拿掉石膏的。你現在感覺很硬，是正常的，因為是肌腱粘連。只要是肌腱損傷，就一定肌腱粘連，我的才剛好。你鍛煉吧，先用另一隻手輔助著練，告訴你，會很痛，真的很疼，可是，為了功能恢復，你沒有選擇。在正常范圍呢，做握手鍛煉，用另一隻手輔助握。握到疼的受不了為止，再繼續。每天五十次。我是右手中指無名指的肌腱全斷，大大小小的醫院去了十多家，就一個結論，鍛煉，再鍛煉。疼也沒有辦法，，我不是為了分，是了為健康，我深切體會的肌腱粘連。我的現在終於好了，肌腱粘連，你只能用力的去握。不能怕疼，我不知道你是怕疼還是怕殘疾。自己看著辦吧。
4、手指肌腱斷裂手術後兩個多月手指
這要看是伸肌腱斷裂還是屈肌腱斷裂。如果是伸肌腱斷裂，可能是術後再次斷裂。如果是屈肌腱斷裂，考慮為石膏固定後肌腱粘連造成，需要積極進行功能鍛煉，逐步恢復伸直活動。
5、手指肌腱斷裂多久能進行手術？
手指肌腱斷裂手術時間越早越好，一般損傷後8小時內最好，最遲不能超過2周，否則就成了陳舊性的肌腱損傷，後期癒合和功能可能會有影響的。同時由於肌腱斷裂後，肌腱會攣縮，時間越長，攣縮的越厲害的，會導致手術的時候肌腱不好尋找，手術切開大。
6、手指肌腱斷裂，手術？不手術？
1）手術還是可以做的，矯正至差不多伸直還有希望。但可能對手功能的改善沒有任何幫助。
2）肌腱都不知道長的跑哪裡去了 不接為好 再就是去切開手指找比較復雜 伸指肌腱不必屈指肌腱 常常跑的比較遠比較深 無名指指的功能除了打字也不是特別的大 犯不著吃這份苦！！！
7、手指肌腱斷裂手術後怎麼恢復鍛煉？
像你這種情況來講，在這里因為提供病史較簡短我只能說些對你說的該種情況提一些建議性的鍛煉方法。
肌腱縫合後早期活動有利於減少粘連和功能的恢復，早期的功能鍛煉可以採用主動伸指和被動屈指的保護性被動活動鍛煉，
鍛煉主要方法有：
第一 在其它手指的輔助下行患指的被動屈伸指功能活動，有利於對肌腱的粘連及術後的肌肉的萎縮進行良好的恢復；每天應堅持2—3個小時。鍛煉之初手部可能會出現明顯的腫脹，此多為正常現象。腫脹往往會在次日明顯減輕或者消失。
第二 在相對正規的綜合性醫院加以相應理療往往效果會更明顯。
我要建議該網友鍛煉其實往往方法很簡單，剛開始不適感會比較重隨著恢復鍛煉的時間進展強度可以適當加大，而長期的堅持鍛煉才會對患側的恢復起到比較好的效果。鍛煉時間往往要持續2-4個月。
最後祝該網友早日恢復。
8、手指肌腱斷裂術後恢復
別急著鍛煉，堅持到手術後21天再鍛煉，不然太早了肌腱沒長結實會再斷裂的，你想再開刀啊……
術後21天以後，一般也就是拆線後1周以後開始鍛煉，弄冷熱兩盆水，泡手，5分鍾交替一次，鍛煉就是練習屈伸動作，爭取每天進步一點點，慢慢就好了。