1、如何確定是肌腱炎
腱鞘炎最多見就是橈骨莖突腱鞘炎，橈骨莖突的位置是拇指根部，橈骨莖突在腕關節屈伸時是有窩的，叫鼻煙窩。出現以下症狀就有可能是腱鞘炎：
1、鼻煙窩往往有明顯壓痛，急性期的病人會有紅腫、疼痛，擠壓這個位置，病人會疼痛難忍；
2、腕關節屈伸或者握拳時，引起橈骨莖突腱鞘的疼痛；再重的病人，握東西時可能會引起握力下降；
3、橈骨莖突，摸著比較緊、比較硬。如果出現這些症狀就基本上可以確定是腱鞘炎。有時間的話還是要到醫院進行確診。
2、肌腱炎嚴重會怎樣？
肌腱炎嚴重會產生關節局部明顯疼痛、關節功能障礙，嚴重影響患者的生活質量。肌腱炎的形成機理，主要是肌腱的急慢性損傷後，沒有正規的治療與休息造成。在人體有關節的地方，就可能有肌腱炎的發生。
對於肌腱炎預防遠大於治療，積極的預防與保健才是最根本的。出現肌腱炎後，首先要保持樂觀的心態，正確面對，通過治療與休息是完全可以治癒。
對於肌腱炎的治療，首先要採取關節制動、休息、局部熱敷、按摩、理療等物理治療。明顯疼痛的可以口服非甾體類抗炎鎮痛葯，或局部塗止痛葯膏，效果不佳時可考慮封閉治療。
3、肌腱炎的人鍛煉應該注意什麼
可以治癒的，但是這個訓練過程很痛苦，如果能堅持每天都進行訓練，肯定能夠痊癒。就參加正常的體育鍛煉就好，跑步，游泳，健身，都可以，一開始可能會很吃力，但是要堅持下去，祝你早日康復
4、肌腱炎的病因是什麼？是怎麼引起的？
腱鞘炎多發於電子產品需要經常使用手指的人群，使用時一是速度快；二是強度大；三是時間長。造成手指肌肉緊張，手指反復重復某一動作，手指疲勞，最終造成指神經受傷。得腱鞘炎也就在所難免了，這時可採取順~古、安玉~腱鞘-帖外擁，但是注意早期要制動，盡量少活動，中後期要適當運動，但是運動量不要過大，過大又會產生新的勞損。
5、肌腱炎是不是治不好 20歲 健美愛好者
可能不一定是肌腱炎，是局部肌肉組織纖維和韌帶損傷，包括纖維的斷裂，韌帶同骨附著處的微小斷裂。這樣會引起的腫脹，無菌性炎症和瘢痕生長形成，所以有痛感。恢復是很慢，除了理療外可以進行按摩。
同時應盡量避免力量訓練，一定要重視。在症狀消失後可進行循序漸進的從小重量開始訓練，因為此時關節和肌腱受傷後變得脆弱，很容易再次受傷，一旦再次受傷，恢復就會更加困難。 同時應盡量避免快速動作，使關節和肌腱承受的壓力是逐漸增加，這給了它們預熱的時間。同量也盡量避免過大的動作幅度和肌肉拉伸。頂峰收縮也應該慎用。總之這種恢復不是感冒，完全恢復是很慢的，但是可以完全恢復。
6、肌腱炎會產生後遺症嗎
肌腱炎如果徹底治好後，就沒有後遺症了。但是後期要注意保養，才能防止反復。