肌腱抗拉強度

1、手術線會肉長在起嗎？

這是不會的，因為在你的身體痊癒了之後，是要拆線的

2、跑步後多久做拉伸好？

跑步後的拉伸注意事項：

1、慢跑過後，要等身體逐漸降溫之後才能進行拉伸，這個過程讓心跳、體表溫度逐漸下降到正常范圍，神經興奮都逐漸下降，肌肉血液回到各內臟器官。這一過程持續10分鍾左右。

2、小腿拉伸，保持後腳跟著地，把腿綳直，體會小腿被拉伸的感覺，保持20秒重復。

3、韌帶拉伸。兩腿交叉，兩腳緊挨;彎腰，膝蓋伸直。用手摸腳或身體貼向雙腿。保持15-30秒鍾，換腿。

4、臀部屈肌拉伸。兩腿分開，一前一後;雙腳指向前，身體保持直立。用手按壓大腿，同時臀部向前運動，直至到臀前部和後腿大腿上方感覺到拉伸感。保持15-30秒，換腿。

5、拉伸大腿內測側、腹股溝，坐下，屈膝，兩腳底相對置於身體前方;盡可能把腳靠近腹股溝處，腳盡量靠近地面。保持15-30秒鍾。

6、大腿後側以及後背，雙腿並攏伸直，俯下上身，用雙手指尖觸地，感覺後背和大腿後側綳緊，維持15~30秒。然後起身，數秒鍾後再做。柔韌性較好的朋友，可以嘗試用拳面、掌心觸地;更進一步，可以雙手抱小腿，使臉頰貼向腿部。

慢跑後的拉伸運動可以促進跑步後的全身放鬆，也有助於身體的乳酸更快的消去，整個拉伸過程持續10-15分鍾即可，正確的拉伸，也可以避免跑步形成的粗壯小腿。

3、急求醫學英語翻譯，謝謝！

這個粘塑性帶和研究成果均安裝
cross-heads MTS的Synergie 200機(MTS系統
公司、伊甸草原、錳、美國)。一個extensometer(型號。
12F-24 MTS系統;634。公司)是附屬於這個保證金
測量的cross-heads當地應變的肌腱。
這個房間的溫度維持在25°C在測試期間。

標本的材料試驗機安裝
如果10振盪周期2.5%的毒株
10毫米,每分鍾的效果,能有效地減小了深凍
在組織內。預處理後的標本,拉長
至2.5%的應變和維持10分鍾,這是
從這個協議的修改al.17豐等的載荷
整個測試記錄在采樣率5赫茲。這個
最初與最後差異表達負荷
在最初的百分比來表示的load-relaxation負載。
上述程序後,標本是受限的
在載入速度測試失敗的500毫米/ min.17最大
從荷載位移曲線,代表了最終的
抗拉強度、梯度的線性部分
香港特別行政區的腳趾後曲線的代表
剛度。

4、我是做基膜的，請問大神們用什麼料做出來伸長率低拉伸強度高？

基膜
編輯 鎖定
基膜是一種復合的細胞外結構，位於上皮細胞基底面與結締組織的膜狀結構。具有支持和連接作用，亦是物質通透的半透膜，便於上皮組織與結締組織進行物質交換。
中文名
基膜
外文名
basal lamina
別 名
basement membrane
作 用
具有支持連接作用
目錄
1 簡介
2 組織細胞
3 主要成分
4 成因
5 主要作用

基膜簡介
編輯

基膜（basal lamina，basement membrane）
基膜是一種復合的細胞外結構，位於上皮細胞基底面與結締組織的膜狀結構。具有支持連接作用，亦是物質通透的半透膜。是細胞外基質的特異區。典型的基膜厚約50nm，有些基膜的厚度達200nm。

基膜組織細胞
編輯
①肌細胞和脂肪細胞的表面；
②上皮組織基底面的下方，如皮膚上皮的下表面，將上皮細胞與結締組織分開；
③血管內皮細胞的下表面。
④二胚層胚盤兩個胚層之間
此外，在施旺細胞(Schwann cells)的表面也覆蓋有基膜。

基膜主要成分
編輯
基膜是由不同的蛋白纖維組成的網狀結構，主要成份有LN、Ⅳ型膠原、巢蛋白（entactin）、肌腱蛋白(tenascin）、鈣結合糖蛋白（thrombospondin）、硫酸肝素糖蛋白等。LN在基膜的形成中起重要作用，因為LN具有許多不同的結構域，其中具有與其他蛋白復合物結合的特殊位點。此外，LN能夠同細胞表面受體結合，也能夠同其他的LN分子以及同其他的糖蛋白，包括基膜中其他的一些成份結合。更重要的是，LN同Ⅳ型膠原結合，形成分隔的交聯網狀結構，形成的基膜通過LN與細胞表面受體緊密結合，將基膜與覆蓋的細胞緊密結合起來。因此，LN不僅是基膜的主要成分，也是基膜的組織者，而Ⅳ型膠原則是基膜的網狀鋼架。

基膜成因
編輯
是上皮細胞基底面與深部結締組織之間共同形成的薄膜.
由於很薄，在HE染色切片上一般不能分辨，但是假復層纖毛柱狀上皮和復層扁平上皮的基膜較厚，可見呈粉紅色.用鍍銀染色，基膜呈黑色.在電鏡下，基膜分為兩部分，靠近上皮的部分為基板，由上皮細胞分泌產生；與結締組織相接的部分為網板，網板由網狀纖維和基質組成，由結締組織的成纖維黏連細胞分泌產生.

基膜主要作用
編輯
基膜不僅對組織結構起支持作用，同時也是滲透性的障礙，調節分子和細胞的運動。在腎細胞中，基膜可以作為一種過濾器，允許小分子進入尿液，卻扣下大分子的蛋白質。表皮細胞下的基膜一方面阻止結締組織的細胞進入表皮，另一方面允許「防衛戰士」；白細胞的移動。

5、有什麼拉伸小腿的動作？

1、手推牆小腿拉伸，站立離牆不足一個手臂長度，左腿在前，右腿在後，保持雙腳平行。

2、前腳掌踩牆拉伸，站立離牆10多厘米，用右腳腳趾抵住牆壁，保持腳後跟著地。腳趾回勾，保持姿勢10-15秒，然後換邊。

3、正坐拉伸小腿，坐在地上，如果覺得大腿後側太緊，身體坐不直，那可以坐在抱枕上，保持脊椎挺直；曲右腿並伸直左腿，使用瑜伽帶或者彈性帶包住左腳。

4、下犬式，用手掌撐住地面並與肩部對齊，然後提起盆骨，腿部往後使身體呈「V」字型。

(5)肌腱抗拉強度擴展資料：

小腿拉伸需要依靠收縮肌肉的力量，而不是其他外力使動作保持在某一個特定的位置上，好處是可以增加動作的柔韌性和收縮肌肉的力量。

所謂的被動拉伸需要利用自身的體重或者是器械使肢體保持一定的伸展位置。是一種緩慢的、放鬆性的拉伸，而且還可以起到降低神經和肌肉興奮性的作用，在運動結束後放鬆時可採用的良好方法。

6、膠原纖維為什麼韌性大，抗拉力強

膠原纖維主要含有膠原蛋白，氨基酸有甘氨酸、脯氨和羥脯氨酸等。膠原是唯一含羥脯氨酸較多的蛋白質，因此，測定羥脯氨酸的量能確定組織中膠原的含量。膠原蛋白佔全身蛋白質的30%。聚合成膠原的微原纖維的蛋白質分子稱為原膠原分子 。膠原纖維是三種纖維中分布最廣泛，含量最多的一種纖維。廣泛分布於各臟器內。在皮膚、鞏膜和肌腱最為豐富。膠原纖維染色主要用於和肌纖維的鑒別。

7、尋求一套柔韌性訓練方案

柔韌素質訓練的基本方法

發展柔韌素質練習的基本方法包括動力拉伸法和靜力拉伸兩種方法。動力拉伸法是指有節奏地通過多次重復某一動作的拉伸方法。靜力拉伸法是指通過緩慢的動力拉伸，將肌肉、肌腱、韌帶等軟組織拉長，並停留一定時間的練習方法。這兩種方法均可採用主動的拉伸和被動的拉伸。主動的動力性拉伸方法是藉助自身的重力或力量拉伸。被動的動力性拉伸方法是依靠外力的拉伸。在訓練過程中，通常是把動力拉伸法和靜力拉伸法、主動練習法和被動練習法結合起來運用。根據不同關節活動范圍的技術需要來確定發展柔韌性和保持柔韌性階段練習的重復次數。每組練習持續時間大約10秒鍾左右；靜力拉伸練習，停留在關節最大伸展程度的位置上，保持30秒左右。為保證運動員在完全恢復的狀態下進行下一組柔韌練習，在間隙休息時做一些肌肉放鬆練習或按摩。如體後屈練習後做體前屈放鬆練習，劈叉練習後做並腿團身動作等。

柔韌素質訓練的基本手段

根據競技健美操項目特點和要求，採取以下練習發展運動員的肩、胸、腰、髖、腿的柔韌性。

1、 肩、胸、腰部柔韌性練習

主要手段有壓、拉、吊、轉環、體轉、體前屈、體後屈等，具體做法如下：

(1) 面對牆壁或肋木，手扶一定高度體前屈壓肩胸。

(2) 背對牆壁或肋木，手臂後舉扶牆或反握肋木，下蹲向下拉肩。

(3) 側向牆壁或肋木，側向手扶牆或握肋木，向側拉肩。

站立體前屈，雙手互握後舉，幫助者一手頂背，一手向下按壓練習者手臂拉伸肩、腰部。

(4) 懸垂，反握肋木，向下吊肩。

兩手握棍或繩，做直臂向後和向前的轉肩練習，逐漸縮短握距。

(5) 站立，連續快速直臂向前、側、後繞肩。

(6) 體前屈手握腳踝，軀干與腿盡量相貼，可在幫助者用力壓其背部，逐步墊高臀部或腳的高度的情況下練習。

(7) 站在一定高度上做體前屈，手觸地面。

(8) 腿墊高的分腿體前屈，或手握肋木的高舉腿分腿坐，在外力下向後壓腿的體後屈練習。

(9) 俯卧，上體挺胸抬起，兩手上舉，幫助者站在背後，兩手握練習者上臂，向後拉壓肩胸，向後下拉伸腰部。

(10) 仰卧在橫馬上成背屈伸，兩腿固定，幫助者兩手握練習者上臂，向後拉壓肩、胸、腰。

(11) 仰卧成弓橋，向上頂腰和向前拉肩練習，逐步縮小手與腳的距離。

2、 髖、腿的柔韌性練習

主要手段有壓、搬、踢、控、繞腿、劈叉等，具體做法如下：

(1) 壓腿：將一腿置於肋木上，直膝、胯正，可向前、側、後壓腿。

(2) 搬腿：單腿站立，一腿舉起，直膝、胯正，在外力作用下，前、側、後板腿。

(3) 劈叉壓： 在縱叉和橫叉姿勢下，兩腳墊高，上體挺直、直膝、胯正，在外力作用或自身重量下，向下壓髖。

(4) 踢腿：包括大幅度的快速前、側、後的正踢、繞腿以及體前屈後踢腿練習。可以通過扶把桿踢腿、行進間走步踢腿、原地高踢腿等進行練習。

(5) 控腿：通過扶把桿和不扶把桿的單腿站立的前、側、後高舉控腿，體前屈後舉控腿，仰卧劈叉的搬控腿等，可採取慢速控腿和搬腿、快速踢起控腿和搬腿。

3、綜合性的柔韌練習

(1) 柔韌性難度動作練習

在一定的柔韌能力練習基礎上，必須結合健美操的難度動作和技術要求進行專門的柔韌性練習，如各類分腿大跳、大跳落成劈叉、支撐劈叉、控腿落成劈叉、縱橫劈叉轉換以及不同方向高踢腿等。

(2) 柔韌操練習

除了採用以上的柔韌練習外，也可採用柔韌操形式進行練習，如關節活動操、拉伸操等。在優美的音樂旋律和節奏下做動靜結合的拉伸操，速度由慢到快，幅度從小到大，可不知不覺地、愉快地達到提高柔韌性的作用。

(3) 高低沖擊的健美操步伐組合練習

採用持續的高低沖擊的健美操步伐組合進行柔韌練習，即在走、跑、跳中進行包括轉肩、繞肩、擴胸、轉體、踢腿、控腿、劈叉等柔韌練習，可提高練習的興趣，同時提高了耐力。

8、那麼對於緊張的肌肉可以通過拉伸或者手法去放鬆，怎麼做？

如果在你做力量訓練時沒有花時間去做拉伸，而又碰巧的是你也沒什麼柔韌性，會怎樣呢？如果你在做深蹲,整體柔韌性的缺乏會導致你的腳後跟在地板上過於上提,或限制你做出標准深蹲動作姿勢而無法達到預期的效果，更重要的是這會讓你下背負荷加大，導致運動傷害。或者你以前從來不做拉伸，你不可能達成完全的伸展。但是隨著時間推移，你將會改善這種情況。試著在每次力量訓練結束後，肌肉處於緊張和疲憊狀態時，通過拉伸和自我按摩，讓肌肉得到放鬆休息，可以更好的刺激肌肉生長

第一：針對被拉伸的肌群

很多人做拉伸時把重點放在較大程度地彎曲身體、增強身體的柔韌性上。而實際正確的拉伸應該是僅針對被拉伸的肌群，這樣做可以克服其他肌群的抵抗。一次拉伸的肌群越少，效果越好。比如，分別對雙側股後肌群進行拉伸就比同時拉伸雙側效果好。這樣做的好處還在於拉伸程度可控，並容易調整拉伸的程度。

第二：保持呼吸平

很多人拉伸時，一做深幅度的彎曲動作，就習慣性地屏住呼吸。但一旦停止呼吸，整個身體就會綳住一股不正常的勁兒，肌肉也會難以充分延展。特別是比賽前，為了放鬆身心而做的拉伸是很重要的。拉伸時為了消除緊張感，一定要注意邊保持深呼吸，邊仔細的拉伸第三：止於不感到疼痛的程度

正確的拉伸不會造成次日肌肉酸痛，有些人拉伸時會做到使自己感到強烈痛感的程度，這樣很可能引起損傷。比如可能造成關節扭轉，結果拉傷了韌帶或肌腱；也可能對椎體造成很大的壓力；或者因為扭轉而造成身體其他部位的損傷等。拉伸時如果感到局部熱感，應適當降低拉伸強度；如有灼燒感應立即停止拉伸；如出現肌肉刺痛，極有可能肌肉拉傷。

第四：左右對稱拉伸

人的身體在一定程度上都存在著左右的非對稱。肯定會有一側容易拉伸、另一側則比較困難。所以在左右兩側做同樣的拉伸動作時，要注意重點花時間做比較難於拉伸的那一側。從而減少左右兩側的差別，改善跑姿的平衡，這至關重要。

第五：拉伸的先後順序

當進行特定拉伸動作時，除了拉伸目標肌群外，其他起支持作用的協同肌群也被拉伸。在拉伸時應首先拉伸協同肌群，這樣做的好處是不因協同肌群而限制了目標肌群的拉伸程度。比如在拉伸股後肌群時，也會對臀大肌和小腿三頭肌有一定程度的拉伸。所以，先拉伸這些肌群，再拉伸股後肌群拉伸效果就會更好。

第六：拉伸時間不宜久

在被動拉伸的姿勢下需要保持多長時間？有認為在10秒到1分鍾，而多數研究則認為應該在30～60秒。對於股後肌群而言，一般研究認為，保持拉伸狀態15秒足夠。對於兒童和青少年，一般7～10秒較為合適。被動拉伸下一般每組2～5次，組間間歇15～30秒。

9以上寫到了拉伸時重點注意的事項，最重要的還是要理解各個拉伸動作的意義是什麼？帶著目的去訓練，才能最大限度地達到效果。

9、我兒子三歲半了，小腿脛骨骨折已經40天了，昨天拆的石膏。請問他現在可以下地走路嗎？

問題分析：
一般還沒有癒合好的，現在拆石膏了，可以活動，可以熱水泡腳等，但暫時不宜負重。

意見建議：
拆除石膏後，暫時還不能下地走路，更不能負重行走，應該拄雙拐行走；而且應該至少拄拐1個月左右，這樣才能讓肌腱等組織有足夠長的時間癒合，恢復抗拉強度。另外，加強孩子的營養支持非常重要。