1、如何直腿抬高試驗和直腿抬高加強試驗
又稱Lasegue試驗 作法如下：患者雙下肢伸直仰卧，檢查者一手扶住患者膝部使其膝關節伸直，另一手握住踝部並徐徐將之抬高，直至患者產生下肢放射痛為止，記錄下此時下肢與床面的角度，即為直腿抬高角度。正常人一般可達80度左右，且無放射痛。在此基礎上可以進行直腿抬高加強試驗，即檢查者將患者下肢抬高到最大限度後，放下約10度左右，在患者不注意時，突然將足背屈，若能引起下肢放射痛即為陽性。
編輯本段試驗的原理
當下肢抬高時，坐骨神經受到牽拉，加重了突出的腰椎間盤對神經根的刺激。 在直腿抬高試驗中，下肢抬高在0～20度時，並不引起神經根在椎管內的移動，因此在此范圍內的受限，多為?繩肌痙攣所致。在下肢抬高超過30度以後，即可引起神經根的牽拉或向下移動，其中受牽拉最大的是腰5神經根，其次是腰4神經根。當抬高角度超過60度時，腰5神經根所受拉力達到最大程度，並足以使之在椎管內向下移動。由於腰5、腰4神經根受到的牽拉力較大，故腰5～骶1、腰4～5椎間盤突出的患者，直腿抬高試驗多為陽性。 在較為嚴重的腰椎間盤突出症患者中，不僅患側的直腿抬高試驗呈陽性，連健側的直腿抬高試驗也可以為陽性，這是由於健側下肢抬高時可使神經根牽動硬膜囊，從而相應改變了對側神經根與突出物的相對位置，而誘發了疼痛。 直腿抬高加強試驗可以用來區別神經根性或是肌肉因素所引起的直腿抬高受限。一般由於髂脛束、?繩肌或膝關節後側關節囊緊張所造成的直腿抬高試驗受限，在作加強試驗時可呈陰性。
編輯本段直腿抬高試驗陽性
患者仰卧，雙下肢平伸，檢查者一手扶住患者膝部使膝關節伸直，另一手握住踝部並慢慢抬高，直至患者產生下肢放射痛為止，記錄下此時下肢與床面的角度，即為直腿抬高角度。正常人一般可達到80-90度。若抬高不足70度，且伴有下肢後側的放射性疼痛，則為陽性。 直腿抬高加強試驗在直腿抬高試驗的基礎上，附加足背伸，使坐骨神經牽拉更緊，根性痛更甚為陽性。本試驗結合直腿抬高試驗為雙陽性，意義更大。 直腿抬高實驗的原理：當下肢抬高時，坐骨神經受到牽拉，加重了突出的腰間盤對神經的刺激。所以本試驗陽性常見於腰間盤突出症，也可見於單純性坐骨神經痛。在較為嚴重的腰間盤突出患者中，不僅患側的直腿抬高試驗呈陽性，連健側的直腿抬高實驗也可以為陽性，這是由於健側下肢抬高時可是神經根牽動硬膜囊，從而相應的改變了對側神經與突出物的相對位置，而誘發了疼痛
2、教你如何抬高自己的身價
一位心理學家在互相引見了幾位帶女朋友的男性以後，讓他們互相評價一下對方。
結果，女朋友比較有魅力的男士普遍贏得好感，性格也得到了善意的評價。
可見，跟有魅力的女性同行會抬高自己的身價？。
在現實生活中，追求名牌效應的人和那些讓漂亮女孩作陪以抬高自己身價的人有著同樣的心理。
也就是說，讓名牌商品「做伴」就能抬高自己的身價。所以，當別人邀請你參加某種宴會的時候，最好找一位有魅力的女士與你同行。
3、橋梁橡膠支座如何抬高？
橋梁橡膠支座抬高施工過程中如何能不破壞橋梁的結構,由於我國在上世紀八、九十年代建造的許多橋梁(主要是空心板和T梁居多)在2000年之後的檢查中發現多數橋梁橡膠支座因質量問題（主要是早年間採用再生橡膠生產的支座耐老化能力不足）或者施工問題，導致發生很多產品損壞、異常移位等問題。因而橋梁橡膠支座抬高就成為一項重要的工作，由於這些橋梁仍然需要承擔重要的交通運輸任務，為了保證橋梁的行車安全和交通的通暢，必須在不斷交通的情況下更換舊支座，採用普通的千斤頂根本沒有辦法橋梁橡膠支座抬高，一般採用薄型專用液壓千斤頂抬高。武漢朗晟工程就可以提供解決
4、室內如何抬高地台，有幾種做法？
一,紅磚墊高,黃沙水泥磨平
二,用木龍骨打地籠,要是地台高,就多打幾層,上面鋪木工板
5、關於交流電壓的抬高（交流不共地該如何實現呢？） 求教~
可以用直流恢復器試試...網上查下好了
還可以試試電壓倍增器...多看看模電書
6、如何學會抬高別人？
怎麼才能使別人喜歡你?因為你在他面前，能讓他感到很舒服、很自在、很優越、很有成就、很有自信……周星馳深深地了解這一點，所以，他成功了!
陳安之在《看電影學成功》中是這么說的：「一般人是如何獲得自信的?是通過比較：你比較好，所以我就沒有自信；我比較好，就變成你沒有自信。而每一個人都希望得到認同、得到自信。所以，周星馳演的角色，10部片子有9部都是演一個常被嘲笑常被欺辱的人，演一個最被人看不起的人，能讓所有人都覺得：「我一定會贏過你」的人，結果影片最後，周星馳一定會一反弱態，戰勝強敵，揚眉吐氣……
這就叫「Tee—up法則」——Tee是打高爾夫球用的小支球托，up就是把它墊高起來的意思。所有人打高爾夫球，在開桿的時候，他都必須插下那個Tee，才有辦法把球打飛起來。
這就是Tee的作用——把自己放低了(像沒有價值)，再把對方墊高了(對方顯得高大而有價值)，結果自己就成了對方離不開的，最有價值的「Tee」。
周星馳的票房之所以會高，不是因為他善於演喜劇片，而是因為他是一個「心理學專家」，他懂得真正的成功之道——把別人墊高了，把自己放低，讓別人有了「安全感」。讓別人有了「快樂」；讓別人有了「自信」；讓別人有了「希望」，這樣別人才會喜歡自己，讓他順順利利地成功。」
有一次，他收到一封從巴西寄來的信，信中說：
「我很希望得到一張您親筆簽名的照片，然後，我會將它放在我的房間里。這樣的話，我不僅天天可以看見您，而且我堅信，若有賊進來，一看到您的照片，肯定會嚇得屁滾尿流，逃之天天!」
收到信的當天，柯南道爾就很爽快地給對方寄去了一張親筆簽名的照片。
結交朋友，發展關系，不光要抬高別人，還要放低自己。福特公司的創始人福特就是一個很會放低自己的人：
1923年，美國福特公司有一台大型發電機不能正常運轉，公司里的幾位工程技術人員百般努力都無濟於事。福特焦急萬分，只好請來德國籍科學家斯特羅斯。
斯特羅斯來到福特公司後，爬上爬下地在電機的各個地方靜聽空轉的聲音，然後用粉筆在電機的左邊一個長條地方劃了兩道扛扛。
「毛病出在這兒，」科學家對福特說，「多了16圈線圈，拆掉多餘的線圈就行了。」
技術人員照此一試，電機果真奇跡般運轉了。
大家對斯特羅斯表示非常的感謝。
「不用謝了，給我1萬美元就行了!」斯特羅斯說。
「天哪!劃條線就要1萬美元?」技術人員大吃一驚。
「是的!」斯特羅斯傲慢地說，「粉筆劃一條線不值1美元，但知道該在哪裡劃線的技術超過9999美元!」
看著傲慢的科學家，福特不僅愉快地付了1萬美元酬金，並且表示願用高薪聘請他。誰料，科學家毫不心動，他說現在的公司對他有恩，他不可能見利忘義去背叛公司。
福特一聽，乾脆花巨資把斯特羅斯所在的公司整個買了下來。以福特的地位和財勢，竟敢於「丟下面子」忍受斯特羅斯的傲慢和冷嘲熱諷，這是因為福特清楚成大事者必須以人為本，而斯特羅斯就是他取得更多財富的無價之「寶藏」。為了留下這座「寶藏」，福特竟然花巨資買下了他所屬的公司。看來，要想求人必須厚起臉皮，放下身段。
劉備為求得千古難遇的人才，三顧茅廬，感動得諸葛亮忠心耿耿，為了蜀國的發展，鞠躬盡瘁，死而後已；張良為學到失傳的兵書，三次起早摸黑去橋邊等候，才得到了運籌帷幄、克敵制勝的《太公兵法》。因此，要想讓別人喜歡你，就要放下架子，以誠懇平易的心態對待他人，才能夠為自己打造融洽的人際關系，贏得好人緣。
7、如何把地面抬高50公分,做一個懸空的地台,並且還有承重,就像圖片這樣
圖片上是一般90的單人床，用角鐵做架子後再鋪設地板，做收邊。另，圖片很美好實用性未必好啊。
8、如何治療肌腱炎
常規治療
對肌腱炎進行緊急治療，醫生和理療師建議用RICE法ICRE步驟，即休息（rest）、冷敷（ice）、熱敷患處（compression）和抬高患肢（elevation）。也可用阿司匹林和布洛芬幫助減輕炎症和疼痛。超聲和桑拿浴療法可放鬆肌肉和肌腱，改善血循環，促進癒合。偶爾也可用皮質類固醇激素治療。
理療師也可能提出你的運動計劃以幫忙在保持附近肌肉群的功能和總體肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐漸進行肌腱自身鍛煉。你的訓練計劃可能包括有趣的練習，慢慢增加受傷區域的使用次數，當有疼痛時立即停止。你也可做一些很容易的伸展運動，一日幾次。
營養和飲食
補充維生素有益於肌腱炎癒合，每天補充維生素C1000毫克，β－胡蘿卜素（維生素A）10000國際單位，鋅22.5毫克，維生素E400毫克和硒50微克。
家庭治療
用RICE療法。休息主要是記住不要應用受傷關節，尤其不要做引起關節損傷的動作。如手頭無冰袋，可用冷凍蔬菜袋代替。包紮最好用運動綳帶包裹於受傷部位，但不要太緊，以免引起疼痛。抬高，是減輕受傷區的血壓，是把踝關節放於板凳上或抬高肘部放在椅背。
預防
包括運動前先作準備活動，做動作時要平靜、舒展、經常變換運動方式.
祝你健康！
9、如何使小腿肚子肌肉膨大部分上提，如何使肌腱(筋）變粗
步驟一：打松結實小腿
其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是綳緊。若是肌肉綳緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結實的小腿肥肉開始。
方法1：平日可坐在地上，將一隻腳抬高成直角，以百拳頭拍打小腿，每邊可做5分鍾。
方法2：當假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時間就可以，將肌肉鬆弛。浸浴完畢後也要度在小腿進行拍打的動作，加速血液循環。
步驟二：加強消脂收緊運動
當小腿開始松軟下來（或天生小腿鬆弛的），下一輪的減肥工作，便是加強消脂收緊效果，每日可以做些收形運動。
運動（問1）
1.腳的前端置於高起的平台上，腳盡量往下壓。
2.然後小腿用力向上踮起，令整個人提高。
有節奏地重復這答套動作，做20-30次，盡量使勁踮起、下壓，做到有點酸痛效果更好。可以一隻手扶支撐物上，以保持平衡。
運動（2）
1.躺在地上，腳向上伸直與身呈90度，以一條長形毛巾跨過腳背，兩手伸直，腳尖踮高。
2.兩手用力將毛巾壓下，腳掌也同時壓下，保持手部與腳部伸直。
重復這套動作40次，便能收緊小腿，令線條更修長。
10、word文檔中如何抬高上標
我們在使用word進行排版設置時經常會碰到到輸入上標或下標的情況，上標下標的作用非常廣泛，上標一般指比同一行中其他文字稍高的文字，用於上角標志符號。下標指的是比同一行中其他文字稍低的文字，用於科學公式。比如我們常見的有平方米和立方米符號等，都是利用上標來標注出來的。那麼word中如何實現上標和下標的呢？
工具/原料
word 2003
方法1:快捷鍵法
我們要對等式中的平方進行上標，我們選擇需要上標的文字，如下圖中的2，我們可按住鍵盤上的ctrl鍵，再用滑鼠分別對三個2進行選擇，這樣可以一次性對三個2全部進行上標。
選中要上標的文字，然後使用Word快捷鍵「 Ctrl + Shift + （加號）+ 」，即可；大家可以看到平方就上標了。
下面我們來做一下「下標」，我們同樣用上面的方法按住CTRL鍵再選擇要下標的文字或字元，然後按住鍵盤上的CTRL+(加號）「+」鍵； 執行後，大家可以看到字元已經下標了。
END
方法2：格式設置法
同方法，我們在文檔中選定我們要進行上標的文字或字元，點擊菜單欄中的「格式」菜單，執行「字體」命令，打開「字體」對話框；
在打開的「字體」對話框中， 我們找到「字體」選項卡，在下邊的「效果」欄中勾選「上標」復選框；在預覽欄可以看到設置後的效果，設置好後我們點擊確定按鈕；
同理我們選擇要下標的文字或字元，用步驟2 方法，在打開的「字體」對話框中，選擇「下標」效果。