泰式按摩肌腱

1、什麼是抓鳳筋

抓鳳筋是對肌膚與肌肉進行揉捏，是中醫按摩的一種俗稱，屬於捏法。在適當部位，利用手指把皮膚和肌肉從骨面上捏起來，叫做捏法。

捏法和拿法，有某些類似之處，但是拿法要用手的全力，捏法則著重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要輕些。捏法是按摩中常用的基本手法，它常常與揉法配合進行。

捏法，實際包括了指尖的擠壓作用，由於捏法輕微擠壓肌肉的結果，能使皮膚、肌腱活動能力加強，能改善血液和淋巴循環。淺淺捏來，可去風寒，可化瘀血，深深捏來，可以治療肌腱和關節囊內部及周圍因風寒濕而引起的肌肉和關節的疼痛。

(1)泰式按摩肌腱擴展資料：

中醫按摩的特點：

中醫推拿按摩經濟簡便，因為它不需要特殊醫療設備，也不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可實行；且平穩可靠，易學易用，無任何副作用。正由於這些優點，按摩成為深受廣大群眾喜愛的養生健身措施。

對正常人來說，能增強人體的自然抗病能力，取得保健效果；對病人來說，既可使局部症狀消退，又可加速恢復患部的功能，從而收到良好的治療效果。

按摩時注意事項：

1、按摩前要修整指甲、熱水洗手，同時，將指環等有礙操作的物品，預先摘掉。

2、態度要和藹，嚴肅細心，要耐心地向患者解釋病情，爭取患者合作。

3、患者與醫生的位置要安排合適；特別是患者坐卧等姿式，要舒適而又便於操作。

4、按摩手法要輕重合適，並隨時觀察病人表情，使患者有舒服感。

5、按摩時間，每次以20～30分鍾為宜，按摩次數以十二次為一療程。

6、患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情緒激動的情況下，不要立即按摩。

參考來源：網路-中醫按摩

2、什麼是泰式按摩?

　泰式按摩發源於古印度的西部，創始人是古印度王的御醫吉瓦科車瑪，他至今仍為泰國人民奉為醫之父。他的傳統醫葯知識及按摩知識技法由傳教的僧人帶入泰國，並由泰王召集，廣泛吸收他們的傳統醫葯及按摩的寶貴經驗，把這些經驗銘刻在大理石上，鑲嵌於瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。此地成為訓練傳統泰式按摩的基地。泰式桑拿房泰式按摩是古代泰王招待皇家貴族的最高禮節。主要分為保健按摩和娛樂按摩兩項。特點1.向心性：泰式按摩一般從足部開始做，並向人體中心部位以點壓、按結合的手法進行按摩。2.細膩性：泰式按摩多採用細膩的指壓法，注重對人體四肢和大肌肉群進行重復拉伸推捏等，使手掌心的力量均勻滲透到肌肉深處，以起到疏通經絡、調和氣血的作用。3.關節活動性：通過指壓後頸部、腰部、四指部的旋轉，扭動反扳背法等手法的廣泛應用，起到活動關節，舒筋活絡的作用。4.治療、保健二重性：泰式按摩具有明顯的消除疲勞、放鬆肌肉、調解情志等作用，同時對肌肉損傷、痛風、炎症等有明顯療效。作用按摩是通過手法的物理刺激，作用於人體表面的特定部位，經皮膚滲透到肌肉、筋膜、肌腱、骨關節、神經、血管、淋巴等組織，通過神經和體液的調節及軟組織和骨關節的調整，產生一系列生理、病理變化，而使肌體功能恢復起到治療疾病的目的。泰式按摩具有以下作用：1.松解黏連，可使黏連的肌筋分離開。2.改善肌肉血液循環，促進肌酸等代謝產物的排出。3.能增加肌肉緊張的代謝產物的溶解度，放鬆肌肉，解除疲勞。4.能主動增加關節的活動，使關節更加靈活，起到舒筋活絡，滑利關節的作用。5.能調節人體氣血，助消化。6.全套動作幾乎將人體全身按摩一遍，手法輕柔和緩，使人緩和緊張的情緒。

3、什麼是泰式按摩

泰式按摩發源於古印度的西部，創始人是古印度王的御醫吉瓦科庫瑪，他至今仍為泰國人民奉為醫之父。他的傳統醫葯知識及按摩知識技法由傳教的僧人帶入泰國，並由泰王召集，廣泛吸收他們的傳統醫葯及按摩的寶貴經驗，把這些經驗銘刻在大理石上，鑲嵌於瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。此地成為訓練傳統泰式按摩的基地。泰式按摩是古代泰王招待皇家貴族的最高禮節。主要分為保健按摩和娛樂按摩兩類。
泰式按摩特點：
1、向心性︰泰式按摩一般從足部開始做，並向人體中心部位以點壓、按結合的手法進行按摩。
2、細膩性︰泰式按摩多採用細膩的指壓法，著重對人體四肢和大肌肉群進行重復拉伸推捏等，使手掌心的力量均勻滲透到肌肉深處，以達到疏通經絡、調和氣血的作用。
3、關節活動性︰通過指壓後頸部、腰部、四指部的旋轉，扭動反扳背法等手法的廣泛應用，達到活動關節，舒筋活絡的作用。
4、治療、保健二重性︰泰式按摩具有明顯的消除疲勞、放鬆肌肉、調暢情志等作用，同時對肌肉損傷、痛風、炎症等有明顯療效。
作用：按摩是通過手法的物理刺激，作用於人體體表面的特定部位，經皮膚滲透到肌肉、筋膜、肌腱、骨關節、神經、血管、淋巴等組織，通過神經和體液的調節及軟組織和骨關節的調整，產生一系列生理、病理變化，而使肌體功能恢復達到治療疾病的目的。
泰式按摩的作用︰
1、松解黏連，可使黏連的肌筋剝離開。
2、改善肌肉血液循環，促進肌酸等代謝產物的排出。
3、能增加肌肉緊張的代謝產物的溶解度，放鬆肌肉，解除疲勞。
4、能主動增加關節的活動，使關節更加靈活，達到舒筋活絡，滑利關節的作用。
5、能調節人體氣血的運行，增加脾胃運動，助消化。
6、全套動作幾乎將人體全身按摩一遍，手法輕柔和緩，能調暢情志，使人緩和緊張的情緒。

4、什麼是泰式按摩?

泰式按摩發源於古印度的西部，創始人是古印度王的御醫吉瓦科車瑪，他至今仍為泰國人民奉為醫之父。他的傳統醫葯知識及按摩知識技法由傳教的僧人帶入泰國，並由泰王召集，廣泛吸收他們的傳統醫葯及按摩的寶貴經驗，把這些經驗銘刻在大理石上，鑲嵌於瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。此地成為訓練傳統泰式按摩的基地。 泰式桑拿房 泰式按摩是古代泰王招待皇家貴族的最高禮節。主要分為保健按摩和娛樂按摩兩項。 特點 1. 向心性：泰式按摩一般從足部開始做，並向人體中心部位以點壓、按結合的手法進行按摩。2. 細膩性：泰式按摩多採用細膩的指壓法，注重對人體四肢和大肌肉群進行重復拉伸推捏等，使手掌心的力量均勻滲透到肌肉深處，以起到疏通經絡、調和氣血的作用。3. 關節活動性：通過指壓後頸部、腰部、四指部的旋轉，扭動反扳背法等手法的廣泛應用，起到活動關節，舒筋活絡的作用。4. 治療、保健二重性：泰式按摩具有明顯的消除疲勞、放鬆肌肉、調解情志等作用，同時對肌肉損傷、痛風、炎症等有明顯療效。 作用 按摩是通過手法的物理刺激，作用於人體表面的特定部位，經皮膚滲透到肌肉、筋膜、肌腱、骨關節、神經、血管、淋巴等組織，通過神經和體液的調節及軟組織和骨關節的調整，產生一系列生理、病理變化，而使肌體功能恢復起到治療疾病的目的。 泰式按摩具有以下作用：1. 松解黏連，可使黏連的肌筋分離開。2. 改善肌肉血液循環，促進肌酸等代謝產物的排出。3. 能增加肌肉緊張的代謝產物的溶解度，放鬆肌肉，解除疲勞。4. 能主動增加關節的活動，使關節更加靈活，起到舒筋活絡，滑利關節的作用。5. 能調節人體氣血，助消化。6. 全套動作幾乎將人體全身按摩一遍，手法輕柔和緩，使人緩和緊張的情緒。

5、終於明白什麼是泰式按摩了

　泰式按摩發源於古印度的西部，創始人是古印度王的御醫吉瓦科車瑪，他至今仍為泰國人民奉為醫之父。他的傳統醫葯知識及按摩知識技法由傳教的僧人帶入泰國，並由泰王召集，廣泛吸收他們的傳統醫葯及按摩的寶貴經驗，把這些經驗銘刻在大理石上，鑲嵌於瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。此地成為訓練傳統泰式按摩的基地。泰式桑拿房泰式按摩是古代泰王招待皇家貴族的最高禮節。主要分為保健按摩和娛樂按摩兩項。
特點1.向心性：泰式按摩一般從足部開始做，並向人體中心部位以點壓、按結合的手法進行按摩。
2.細膩性：泰式按摩多採用細膩的指壓法，注重對人體四肢和大肌肉群進行重復拉伸推捏等，使手掌心的力量均勻滲透到肌肉深處，以起到疏通經絡、調和氣血的作用。
3.關節活動性：通過指壓後頸部、腰部、四指部的旋轉，扭動反扳背法等手法的廣泛應用，起到活動關節，舒筋活絡的作用。
4.治療、保健二重性：泰式按摩具有明顯的消除疲勞、放鬆肌肉、調解情志等作用，同時對肌肉損傷、痛風、炎症等有明顯療效。作用按摩是通過手法的物理刺激，作用於人體表面的特定部位，經皮膚滲透到肌肉、筋膜、肌腱、骨關節、神經、血管、淋巴等組織，通過神經和體液的調節及軟組織和骨關節的調整，產生一系列生理、病理變化，而使肌體功能恢復起到治療疾病的目的。
泰式按摩具有以下作用：
1.松解黏連，可使黏連的肌筋分離開。
2.改善肌肉血液循環，促進肌酸等代謝產物的排出。
3.能增加肌肉緊張的代謝產物的溶解度，放鬆肌肉，解除疲勞。
4.能主動增加關節的活動，使關節更加靈活，起到舒筋活絡，滑利關節的作用。
5.能調節人體氣血，助消化。
6.全套動作幾乎將人體全身按摩一遍，手法輕柔和緩，使人緩和緊張的情緒。

6、什麼是泰式按/摩，有什麼好處啊？

泰式按摩發源於古印度的西部，創始人是古印度王的御醫吉瓦科庫瑪，他至今仍為泰國人民奉為醫之父。他的傳統醫葯知識及按摩知識技法由傳教的僧人帶入泰國，並由泰王召集，廣泛吸收他們的傳統醫葯及按摩的寶貴經驗，把這些經驗銘刻在大理石上，鑲嵌於瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。此地成為訓練傳統泰式按摩的基地。 泰式按摩是古代泰王招待皇家貴族的最高禮節。主要分為保健按摩和娛樂按摩兩類。 特點 1. 向心性：泰式按摩一般從足部開始做，並向人體中心部位以點壓、按結合的手法進行按摩。 2. 細膩性：泰式按摩多採用細膩的指壓法，著重對人體四肢和大肌肉群進行重復拉伸推捏等，使手掌心的力量均勻滲透到肌肉深處，以達到疏通經絡、調和氣血的作用。 3. 關節活動性：通過指壓後頸部、腰部、四指部的旋轉，扭動反扳背法等手法的廣泛應用，達到活動關節，舒筋活絡的作用。 4. 治療、保健二重性：泰式按摩具有明顯的消除疲勞、放鬆肌肉、調暢情志等作用，同時對肌肉損傷、痛風、炎症等有明顯療效。 作用 按摩是通過手法的物理刺激，作用於人體體表面的特定部位，經皮膚滲透到肌肉、筋膜、肌腱、骨關節、神經、血管、淋巴等組織，通過神經和體液的調節及軟組織和骨關節的調整，產生一系列生理、病理變化，而使肌體功能恢復達到治療疾病的目的。

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第六章泰足浴松骨健康

泰國第一腳松骨健康

一個理論知識，項目特點

泰式足療松骨健康的傳統腳的基礎上，結合優勢泰式按摩的，加在一起的泰式按摩霜花樣，可以通過足部反射區臟腑功能進行調整，而泰式按摩，充分利用 - 松筋理據的骨骼，緩解肌肉，提高身體柔韌性，從器官放鬆，對關節，從心理到身體的心臟和靈魂裡面，它是精神和身體狀態最好的答復。

二，地標

肩胛骨，髂骨，乳突肌，臀大肌的肌肉，肌腱，腘

找到具體參照「休閑保健方案常用的表面標志」

3骨質疏鬆技術

1，戰術特徵的骨

泰式按摩以放鬆關節的基礎，簡潔，實用的方法，是一個更好的衛生保健實踐，非常注重背部，腰部舒展，剛柔並濟，統一，中等速度和秩序。松質骨健康通過按摩，人們可以迅速消除疲勞，恢復體力，同時也增強了靈活性和活力韌帶恢復正常的關節功能，促進體液循環，保健防病，健身美容效果。

2，施壓策略的重點

髖關節外展法：拉伸韌帶，滑利髖關節，髖關節緩解壓力。常用於髖關節疼痛，以及其他不良事件。

預留足夠的蹬左腿方法：放鬆臀部肌肉，加速血液循環，松解粘連，髖關節肌肉疼痛，緊張，大的徑向腿部肌肉酸痛，下肢痿痹常用。

抱膝抖動腿：整理腰骶部韌帶，滑利關節，放鬆下肢，腰骶部關節紊亂常用，腰痛，下肢無力。

臀法後抱膝壓：整理腰骶關節，腰骶前凸矯正，拉伸韌帶，腰痛常用，腿痛等。

拉回來交叉拉伸法：伸展膝蓋韌帶，腰部肌肉放鬆，緩解下背部的壓力，在腰痛常用，轉側不利，腰部肌肉緊張，僵硬等。

你的頭部胸部法：拉伸肩部韌帶，肌肉的平衡來調節線束，以防止脊柱側彎的方法來預防頸椎病。同時有效地消除所造成的壓力肺部因長期伏案工作，改善心臟和肺氧能力，改善心臟和肺的功能，和女性可以防止乳房下垂，同時防止乳腺增生（請雙手抱頭，配合呼吸一起被吸入了（隨叫隨到），吸氣，呼氣，這一行動所造成的長期伏案工作，肩部疼痛頸椎病，都不錯，而且還可以預防肩周炎）

跪背：完成脊柱小關節紊亂，脊柱調整平衡上雙方的實力，脊柱正確的生理曲度，防止脊柱側彎。常用於腰背痛，肌肉緊張，生理曲度直等。

一邊向後退了幾步方法：伸展髖關節，膝關節，肩關節，減輕關節壓力，同時放鬆腰部，臀部肌肉，緩解造成長期坐著，疼痛，腰肌勞損，下肢酸麻腰骶部酸痛。

節泰足浴松骨健康簡單的程序

（90分鍾）

頭部按摩（5分鍾）

1。開幕當天門 2。擦著額頭到太陽穴

3。揉按印堂至百會

4。揉按多指額頭到太陽穴

5。拇指揉按四側邊

6多指揉著腦袋，向枕部

7的兩側。多個手指同時揉枕部勾線

8。多個手指同時揉大椎鉤風池

9內。放鬆動作

二，上肢按摩（8分鍾）

1。擦拉臂中線

2。適度斜方肌

3。擦拉臂中線
> 4，搓拉後內臂

5。前臂掌揉法

6的後面。壓力點推掌指尖

7。推掌指尖 8。刮壓自發

9。搖腕，肘

10。肘肘推法

11。肘揉上臂後側獲得

12。搖晃手臂法 BR /> 13。手掌分壓臂

14。敲上

重復操作上的1-14

/> 3英尺（1分鍾）<br對方

4，腳底按摩（30分鍾）

參考「足部反射操作流程」

5青腳（5分鍾）

6，小腿按摩（8分鍾）

1。手掌搓下肢，以保持腳踝，腳背壓

2。疊掌揉下肢外側

3。繪制膝蓋
> 4。堆疊是指拉小腿胃

5。挖掘足三里

6。堆疊是指拉小腿胃

7。掌根（拇指）擦拔大腿（我眼睛盤腿位置）

8。拿揉腿

9的內部。拇指揉按膝眼法

10。手掌揉膝眼穴

11。單掌得到揉揉腿，外 12。多指手擠壓小腿

14。壓力髖關節外展法

15的手掌後拔小腿中線

13。壓力髖關節內收法

16。拉抖腿部分

17。拍打下肢

重復操作上的1-17

7，俯卧位置（23分鍾）

1。手掌搓下肢同步方法

2。單腳一步，右腿

3。2

4操作左側。一邊足夠的胎面左腿法國

5。重復右邊

6四則運算。抱膝抖動的腿

7。抱膝壓臀法

8後拉回來交叉拉伸法 9。交替拉伸法

10。手掌搓下肢同步方法

11。敲下肢法國

12。拇指同步處理夾脊

13。堆積指輪在右側腰肌

15的膀胱側

之後14。堆疊指輪。層疊手掌通過 16。重復操作在左側13-15 BR /> 17。手掌壓完全同步回

18。肩而手牽著手以及武裝

19。抱肩搖肩法

20。包頭胸法

21。膝蓋揉臀部同步

22。挖掘環跳

23。膝蓋，同時通過 24。膝蓋交替輕按腰肌

25。腰骶滑脫

26。同方跪至腰骶部大腿

的27右邊，左邊的操作 28。手掌邊揉背

29。外側胎面臀法

30。反復操作29

8左側，

1後坐（10分鍾）。繪制枕到頸部法

2。通過擦表盤上膀胱左側

3。揉按胸鎖乳突肌和左枕線

4。重復右側2,3

5。拇指搓撥號都大椎

6的操作。拿揉他頸法

7口井，以拿揉肩膀手臂法

8。堆疊肩膀指輪左側大椎

9。堆疊式繞指輪上的左肩胛骨上臂 10。重復8,9的操作和正確

11。前臂（張丹）揉膀胱的整個背部通過

12。腰部的頂部（1.5分）
> 13。分鍾推腰骶

14。放鬆動作

三泰足浴松骨健康

做法[90分]

時間分配頭五分鍾，中上部第8分鍾，腳一分鍾，下肢8分鍾30分鍾腳，清晰的5分鍾步行23分鍾俯卧位，坐位10分鍾

運行程序的做法

仰卧頭（5分鍾）躺在客人在腳床，床尾按摩師站在後面

1，開門2天拇指交替努力從前額發際印堂操作擦拭3-5次。

要領：拇指交替的力量，專注於拇指，力度均勻。

2，擦著額頭到太陽穴加倍努力來擦拭頭的拇指側從印堂穴到太陽穴，操作兩次。

要領：溫和的方式，甚至。

3，揉按印堂至百會穴拇指焦點從兩眉間（印堂）之間揉至百會穴，操作兩次。

印堂：兩眉中點。百會：前發際直5寸，直尖中點，當兩個連接。從拇指兩眉之間的百會穴擦，操作兩次集中。

要領：拇指焦點順時針方向揉按，努力滲透。

4，多手指揉著額頭用雙手寺廟的兩側除拇指外四指指腹的努力揉按從前額兩側太陽穴，操作兩次。

要領：多手指指腹著力，緊貼皮膚。

5，拇指揉按四（1）把重點放在拇指的兩側膀胱經，平百會分別搓著雙手向頭部向上攢竹穴的頂部。

（2）專注於拇指一直到頭頂，平百會搓著手從膽兩邊的太陽白點。

要領：從輕微的力度嚴重，重復兩次。

6，多指揉他的頭，手和手指分開放在枕部兩側後方，頭部揉按指腹著力雙方枕部頭皮，操作兩次。

要領：力度由輕到重，客戶的寬容是適當

7，多手指勾揉時除拇指雙手枕線，而其他四指指腹著力，從內到外面稍微揉餌風池，風府行。

要領：多手指的指腹為著力點，以避免劃傷指甲客人的皮膚。

8，多指鉤，而搓著手大椎至風府四個手指除拇指指腹努力，從大椎旁邊的誘餌從通過頸部的膀胱兩側，揉風府。

要領：紙漿努力避免指甲劃傷客人的皮膚。

9，按摩師放鬆手指的指腹動作力度，揉按客人前往頭頂部的枕部，然後輕輕地刷頭發的客人。

要領：技術要輕，速度均勻。

二，上半部分（8分鍾）按摩師靠右側站立的客人。

1，拉臂中線按摩師揉他的右手握著客人的右手腕，左手拇指和四指在相對於沿著從下拉揉，拇指專注於內部的力的手臂前側手臂上的中線。

要領：拇指重點，力度由輕到重，甚至溫柔，努力滲透。

2，恰到好處的斜方肌按摩師右輕握客人右臂，左手拇指和四指相對強弱我請客人在右肩長度大椎很好。

要領：手指指腹為著力點，你不能用手指摳對焦，拍攝方向垂直於皮膚，鎮靜舒緩運動;努力緩解肩部骨骼突起。

3，按摩師揉右手拉臂中線輕握客人的右手臂，左手拇指和四指我的手臂相對拉硬揉手三里，曲池行。

要領：拇指重點，力度由輕到重，甚至溫柔，努力滲透。

4，揉臂挽按摩師背面坐在右側的客人，就會把客人就在按摩師的腿，揉掌撥客人疊臂，背面內側。

要領：用手掌根部努力上臂，專注於手臂拉動下揉拇指;從光力垂直向下的方向，力度要重，穩定和持久。

5，前臂，手掌揉法連接的後面，客人右掌掌心朝上，重點放在前臂手腕翻滾客人的指尖，然後客人掌心向下，前臂，手腕客人翻滾焦點回到指尖。

要領：力度要輕微到嚴重，甚至節奏。

6，壓肘掌推府穴按摩師指尖輕輕按壓右肘，右胸部在招待所點，而另一隻手的手掌和右手手指交叉客人到遠端牽引力。

要領：右手握住了客人，客人把自己的拇指拇指食指之間，客人必須緊貼腿部按摩治療師的後面，不要推，拉向相反的方向。

7，兩手搓熱掌心，以指尖按摩師客人手掌，雙拇指揉客人而掌心勞宮穴，魚際推到指尖。當推指尖，手指客人向後，以避免壓力。

要領：力度均勻，適中的頻率。

8，刮壓自發按摩師客人右手手指交叉，拇指指尖刮的膝蓋壓客人冠心病。

要領：刮至勞宮穴擴張微感為宜。

9，搖腕，肘（1）按摩師的手輕握客人的右手腕，和其他客人右手十指相扣，客人搖右手腕關節向左，到了3圈的權利。

（2）連接，按摩師的手肘墊在客人的底部，晃動客人的右手肘向左，到了3圈的權利。

要領：緩慢平穩，范圍從小到大。

10，肘肘推法連接，按摩師的手一握客人的手腕，另一隻手的手掌推肘拉客人頭側部分和推壓了肘，重復2次。

要領：緩慢，從小到大，由輕到重的努力伸展肩部肌肉。

11，肘拿揉連接到一個姿勢上臂的後側，按摩師的手推右手肘壓的客人，另一手拇指和其餘四指揉搓相對難以得到客人的手臂內側，的背面。重復操作2次。

要領：拇指與其餘四指指腹集中，比較硬捏皮膚

12，動搖了法律的立場按摩師為客人上右前側，雙手握住客人的手腕，背部稍微拉，然後上下搖動5-10秒。

要領：小幅度的抖動頻率上下抖動，寬松的運動和牽引適當的相關章節。

13，雙手壓按摩師客人右上側的上肢的內側和外側的手掌，同時按下硬從腋下到手腕，重復2次。

要領：多指和掌根的努力，比較硬，力度均勻，連貫和有節奏。

14，敲上風按摩師雙空心拳，叩擊客人右上肢。

要領：光線和有節奏的運動，速度均勻而有節奏。重復1-14

三位嘉賓在左邊，清晰英尺（1分鍾）

4，下肢（8分鍾）

1，雙掌搓下肢舉行腳的腳踝，壓成的右大腿客人面前的內側和外側，同時做同一個方向揉法，從大腿到腳踝摩擦，在輕壓力，後腳腳背按摩師的手掌。重復2次。

要領：雙手對稱和均勻。

2，下肢外側堆積按摩師搓著雙手手掌掌揉撥打外線大腿客人堆疊，從臀部下方到腳踝，重復2次。

要領：越敏感這里，力度不宜過重，問客人要注意什麼感情。

3，只是右膝蓋按摩師搓雙手接客人周圍的右側膝蓋，從根部到膝蓋的頂部，重復操作兩次。

要領：力度要輕有重，不宜過量。

4，堆棧指拉小腿胃按摩師對右小腿胃客人擦重疊雙拇指輪，從小腿開始至前側鼻腔的頂部，重復2次。

要領：力可以是一個有點沉重，但應注意避免撥脛骨。

5，單擊足三里穴按摩師按一下右手拇指重疊的客人足三里穴1-2次。

要領：拇指同時保持壓制力度，微微側向滑蓋。

6，堆棧指拉小腿胃按摩師對右小腿胃客人擦重疊雙拇指輪，從小腿開始至前側鼻腔的頂部，重復2次。

要領：力可以是一個有點沉重，但應注意避免撥脛骨。

7，掌根（拇指）揉大腿內側拉（我的眼睛盤腿位置）告訴他的客人的右髖關節，膝關節屈曲，雙按摩師（拇指）鞋跟摩擦大腿內側拉。

要領：用力均勻，無風。

8，拿揉連接腿的內側，按摩師搓著手讓小腿內側。

要領：力度均勻，適中的頻率。

9，拇指揉眼睛法案膝蓋連接，客人按摩師雙手拇指在他的右膝，外側膝狀洞穴揉眼睛。

要領：避免集中於骨骼。

10，掌心擦眼洞連接到膝蓋，按摩師兩只手放在膝蓋兩側擦眼洞。

11，單掌拿揉腿的內側，外側按摩師雙手重疊按左手拇指客人足三里穴1-2次。

要領：拇指同時保持壓制力度，微微側向滑蓋。

12，多指手拔後連接到小腿中線位置，一隻手放在他的膝蓋按摩師。還拿揉手腿，外側肌肉的手掌。

要領：中等強度，頻率稍快。

13，連接到姿勢小腿擠壓手掌，一隻手放在他的膝蓋按摩師，按摩師的手，吃三根手指交替反轉中部客人從中線腿部肌肉的左後側到裡面，從上要在重復兩次。

要領：中等強度，頻率稍快。

14，髖關節外展法連接的壓力位置，客人右腿屈曲外展，把在右腳踝左膝，左手放在客人的按摩師膝蓋，內側頂部把他的右手上對側髂內，相緩緩用力，操作1次。

要領：緩慢的力度，禁止粗暴地給客人容限是合適的。

15，臀部內收肌法連接一個壓力位置，就會把客人右腿交叉在對側膝關節，按摩師把右手倒在硬路肩的同一側，把他的左手放在膝蓋擔任嘉賓上的力，操作兩次。

要領：緩慢的力度，禁止粗暴地給客人容限是合適的。

16，導致下肢顫抖的手握住客人的權利按摩師踝關節，伸直右腿，並上下搖動方法的3-5倍。

要領：抖動幅度要小，頻率要快。

17，雙手輕拍下肢按摩師空心拳交替拍打右側下肢外側的客人和從操作1-2次，從底部到臀部腳踝的頂部。

要領：光線和有節奏的運動，速度均勻而有節奏。重復1-17

五個運營左側，腳底按摩（30分鍾）請參閱「足部反射實踐」

6英尺（5分鍾）

七。俯卧位（23分鍾）

1，手掌同步方法按摩師揉下肢的側跪凳，手掌邊揉腿從臀部到跟腱，操作兩次。

要領：動作連貫，深層滲透力度。

2，用一隻腳踩著右腳踩到了右側小腿按摩師從客人到跟腱在腘窩的底部，並從操作三次。

要領：一個連貫的動作，輕輕的強度，中度頻率。

3，重復上左腳相同的操作向右變更經營

4，預留足夠的蹬左腿法按摩師一邊站在客人的大腿，左提彬斷了左腳踝（有機可乘按摩布），左腳踩到大腿從臀部客人，操作三次，環跳了腳跟2倍的工作點，為12秒左右殷門穴壓力。

要領：溫和腳跟的頻率保持在穴位，慢慢加力，慢慢用力減少。

重復右側相同的操作向右4操作4

5，膝蓋抖動的腿按摩師假的客人坐在辦公室腰骶部，雙手抱住膝蓋的客人，轉三圈從裡面出來，然後後空翻。

要領：在做拉法，你應該放慢了加力，與客人能承受弧度為宜。

6，臀部掖位置的方法按上述壓力後，將客人雙膝屈曲，雙手握住客人的按摩師膝蓋向上很難做到拉回來的方法。

要領：平靜的力度，做到拉法應緩慢加力，殘疾人猛烈。

7，拉回來交叉拉伸法按摩師跪在方凳，客人雙腿交叉，一手固定嘉賓腳踝，另一手握住客人的膝蓋，被迫做相反的拉法。

各2次，操作要領：平靜的強度，慢拉法應該做的加力，猛烈地禁用。

8，交替連接到一個姿勢拉伸法，客人盤腿，雙手握住客人的腳，臀部用力做推法。

2次，每次操作要領：平靜，緩慢加力的強度，劇烈禁用。

9，手心同步方法按摩師揉下肢的側跪凳，手掌同時從臀部擦到小腿。

要領：動作連貫，深層滲透力度。

10，敲下肢法律按摩師空心拳，用雙手交替拍打客人的下肢，從髖關節到踝關節上方，操作1-2次。

要領：光線和有節奏的運動，速度均勻而有節奏。

11，在對客人的腰骶部同時在雙拇指從Baliao理由大椎舉行同步處理夾脊按摩師拇指夾脊穴下方。操作2次。

要領：拇指的力量，當李腰肌，差距應該不會太寬。

12，通過堆疊在正確的姿勢指輪連接到膀胱，按摩師指輪疊在右後背部八髎膀胱操作兩次。

要領：中等強度滲透的頻率。

13，堆棧連接到右側腰的姿勢指輪，按摩師指輪堆放在右側腰大肌，操作兩次。

要領：適度的頻率意味著軟。

14，揉右側的膀胱通過手掌堆疊位置上，按摩師通過手掌揉右側膀胱堆疊8遼。

要領：中等強度滲透的頻率。

15，重復12-14在左邊操作12,13,14左側

16相同的操作，手掌壓邊後衛位置同步同上，同時按摩師從一個大椎旁手掌壓在髖部手術的2倍。

要領：中等強度滲透的頻率，而不是猛烈。

17，雙手抱著肩膀到上臂的位置遠遠高於，按摩師雙手虎口辛苦，但拿捏肩井取上臂，操作兩次。

要領：中等強度的頻率軟。

18，從他的肩膀抱肩姿勢擺動肩膀上面的方法，按摩師的手，緊緊地抱住從客人一起左肩，旋轉一圈腋下另一方面，再次拉動對側壓，彎來了客人接受適當的。

要領：適度的頻率，當按下更好地拉客人能承受的最大值。

19，定位你的頭部胸部法同上，客人雙手抱頭，按摩師客人手肘按住他的手做拉回來的方法，並已要求客人呼吸（吸在下次調用），操作兩次。

要領：頻率慢，做拉法，以最大限度的客人可以得到較好。

20，膝蓋和臀部同步按摩師搓著雙手伸直撐桌子上按摩，跪在他的膝蓋，而客人臀部，膝蓋被迫轉三圈。

要領：當膝蓋的力量，規劃，以避免膝蓋骨。

21，環跳連接到水龍頭的姿態，按摩師雙膝跪在擂台上來回跳轉硬，單擊環跳穴。

要領：當您按下穴位應緩慢加力。當

22，通過膝蓋連接到膀胱，而跪在腰骶部膝蓋造成按摩師，而跪在膀胱的後面，跪背，應努力根據加力客人的能力。經營往返時間。

要領：敏捷，力度由輕到重。

23，交替地連接到水龍頭腰椎姿勢的膝蓋，膝蓋交替從一個按摩師在腰骶部點擊腰肌，操作三次。

要領：動作敏捷，適度的頻率。

24，連接到一個幻燈片腰骶部的姿勢，同時以幻燈片腰骶酸軟，操作1次的兩側按摩師。

要領：頻率慢，敏捷。

25，右側膝蓋到大腿的按摩治療師腰骶部客人跪在右側腰部，膝蓋交替從腰部到大腿，來回動作1次。

要領：裡脊排骨避免跪在Baliao力應在膝蓋減少。

26，25在左邊操作，左邊

27 25重復操作，同時舉行按摩師揉在客人手心腰骶背，手掌從肩部，同時揉腰骶部操作2次。

要領：中等強度滲透的頻率。

28，臀部外側法律按摩師踩背在身後的客人受不了，告訴他的客人的右手肘枕，客人回到右側，左手握住手腕按摩師，比較硬，按摩師右手客人的右腳踝（可利用按摩布），一隻腳從通過腰部膀胱加強髖客人（踵點環跳），往返1次，然後逐步向腎俞穴處，停留幾秒鍾，同時拉動了腳踝。

要領：動作連貫，力度均勻。

29，28在左邊 8，坐（10分鍾）客人坐在凳腳，按摩師站在背後。

1，經過短短的右側枕葉站在頸部法按摩師客人後面，手輕客托賓的額頭，腹部的努力得到另一個手指按揉後枕部的客人，頸部，當移動到拇指與其他四個手指比較硬，畫線的膀胱由大椎的頸部兩側，操作兩次。

要領：軟辦法，滲透，力度均勻。

2，撥打膀胱頸，搓了手勢連接法的左側，女按摩師揉右手拇指撥盤上的頸夾脊客人肌肉的左側，從底部到風池穴大椎外面的頂部，上下和從2遍操作。

要領：拇指重點，帶動皮下肌肉和肌腱滑動起來，避免摩擦皮膚表面。

3，揉按左枕部線胸鎖乳突肌和姿勢，女按摩師揉客人右手拇指撥盤上頸部肌肉的左側，從底部至風池穴外上方大椎穴，然後擦左側枕部線，每個經營兩次。

要領：拇指重點，力度均勻，滲透，避免摩擦皮膚表面。

4，重復右側的相同2,3 2,3工作在右邊

5的操作，拇指揉杜撥號連接的姿態大椎，按摩師客人的額頭，用一隻手放在固定頭處，另一隻手揉拇指撥盤從風府穴為大椎，操作兩次。

要領：拇指重點，力度均勻，滲透，避免摩擦皮膚表面。

6，取一個位置連接揉脖子法律，按摩師的手的拇指和四指在一個比較艱苦，從底部到外面風池穴大椎的頂部，拿揉他的脖子，兩側夾脊穴的肌肉，並從頂部到下操作2次。

要領：讓客人頭部稍向前，操作方便。

7，取好擦肩，用雙手握住上臂法按摩師揉大椎從斜方肌的兩側，保持兩側邊緣移動到上臂的同時，並從2-3倍的操作。

要領：手指指腹為著力點，你不能用手指摳對焦，拍攝方向垂直於皮膚，鎮靜舒緩運動。

8，疊肩指輪左側大椎按摩師雙手拇指重疊第七頸椎棘突的左側的客人開始揉被迫遷移，使分配方法，而移動到左側逆轉肩峰端部擋塊，並從2-3倍的操作。
要領：首先，找出第七頸椎和肩部的結尾，避免骨頭的注意力，然後用擦，撥相結合的辦法。

9、做泰式按摩時候大拇指受傷了

應是拇指的指關節韌帶或肌腱拉傷了，如果沒有恢復前反復用力活動，就可能形成慢性勞損，反復疼痛。應注意讓拇指休息，不要使重力，可以用一些活血化淤的外用葯擦拭。因沒有親自看病人，具體情況及診斷不清楚，建議到醫院找大夫看一下。

10、所謂「泰式按摩」是怎麼回事？

泰式按摩發源於古印度的西部，創始人是印度王的御醫吉瓦科庫瑪，他至copy今仍被泰國人民奉為醫學之父。他的傳統醫葯及按摩知識技法由傳教的僧人帶入泰國，並由泰王召集，廣泛吸收他們的傳統醫葯及按摩的寶貴經驗，並銘刻在大理石上，鑲嵌於瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。並成為訓練傳統泰式按摩的基地。
泰式按摩是古代泰王招待皇家知貴賓的最高禮節，目前從事該項工作的有小姐、先生和一部分盲人。主要分為保健按摩和娛樂按摩兩類。
一、手法：1、點（壓）法 2、揉（拿）法 3、推法 4劈叩法 5踩（跪）法 6運動關節法
二、泰式的特點：
1、向心性：泰式按摩一般從足部開始，並向著人體的中心部位多排點壓按結合的手法。
2、細膩性：泰式按摩多採用細膩的指壓手法，著重對人體四肢和大肌肉群進行拉伸推捏等，使手掌心的力量均勻滲透到肌肉深處，以達到疏通經絡，調和氣血的作用。
3、關節活動性：指壓後頸部道，腰部，四指部的旋轉，扭動反扳背法等手法的廣泛應用。
4、治療保健二重性：泰式按摩具有明顯的消除疲勞，放鬆肌肉，調暢情志，另外對於肌肉損傷，痛風，炎症等有明顯療效。