1、腳踝韌帶撕裂
肌腱、韌帶俗稱筋，筋一旦斷裂拉傷後,都會引起關節彎曲、伸直活動受限或者是腫脹不適等現象,損傷後其再生能力弱，自身很難修復癒合,所以就會出現彎曲困難,不能達到正常的幅度,有僵硬拉緊感。筋沒有得到修復治癒,關節彎曲受限或者是輕腫現象就會很難消除,只要修復損傷的筋,關節彎曲才能恢復正常. 關節彎曲受限靠靜養、鍛煉是很難達到修復目的的，你可以在網上搜索一下，應該不難發現，90%以上的肌腱損傷的病人都出現這樣的症狀,損傷嚴重的患者,就是再怎麼努力的鍛煉,也無濟於事,關節活動幾年也沒能恢復正常. 目前在整個世界上在西醫方面對軟組織損傷修復仍然沒什麼好的方法，一般都是開刀手術縫合，要不然就是直接讓病人在家長期靜養或是鍛煉，至於開刀手術針線縫合，也就是把斷裂的肌腱兩端用針線縫合在一起，表面上斷裂的筋已經縫合,實際上它們並沒有真正生長連接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算縫合得再好，它們沒有真正生長相連在一起的，病人關節彎曲同樣還是受限的，實際上用針來縫合肌腱,肌腱斷裂不但不能真正生長在一起，而且患者會以為肌腱已經縫合，以後會慢慢長好，而造成了誤導，使得患者大大的錯過了最佳治療時機。 要想關節活動恢復正常,握拳自如,目前唯有中國的中葯才有希望，建議選用傳統中醫治療，專業治療軟組織的中醫才能為你配製到好的葯物，幫助損傷的組織快速生長修復，早期損傷能及時對症用葯治療,一般40天可以基本恢復正常生活活動,超出三個月的損傷,治療則比較麻煩,時間耽誤越久越難治。飲食忌吃牛肉,鯉魚、雞肉、酸筍、姜,這是經驗所得,聽，則對患者有益.信不信由個人思想。
2、腳踝處共有幾條肌腱
你的肌腱應該沒斷，斷了的話，很嚴重，得做手術，你還會動彈不得。你這頂多算是不完全斷裂，自己會好的，你要好好休息，好好保養它。它修復的不快。
3、什麼是腳裸？具體在哪個位置，最好有圖！
關節過猛的扭轉、撕裂附著在關節外面的關節囊、韌帶及肌腱，就是扭傷。扭傷最常見於踝關節、手腕子及下腰部。發生在下腰部的扭傷，就是平常說的閃腰岔氣。
痛是必然出現的症狀，腫及皮膚青紫、關節不能轉動，都是扭傷的常見表現。
急救措施
1.在運動中扭傷手指，應立即停止運動。首先是冷敷，最好用冰。但一般沒有準備，可用水代替。將手指泡在水中冷敷15分鍾左右，然後用冷濕布包敷。再用膠布把手指固定在伸指位置。如果一周後腫痛繼續，可能是發生了骨折，一定要去醫院診治。
2.如踝關節扭傷，首先是要靜養。用枕頭把小腿墊高。可用茶水或酒調敷七厘散，敷傷處，外加包紮。
3.腰部扭傷也是要靜養。應在局部作冷敷，盡量採取舒服體位，或者側卧，或者仰平卧屈曲，膝下墊上毛毯之類的物品。止痛後，最好是找醫生來家治療。
注意事項
1.腰肌扭傷，最重要的是安靜，慌慌張張地跑醫院睛在使疾病加重的原因。如果處理不當，會反復發作，可能發展成椎間盤脫出。
2.為防止再度發生踝關節扭傷，要在鞋底外側後半段墊高半公分（即在外側釘一片膠皮或塑料），以保護韌帶。
3.腰扭傷者最好睡硬板床，扎寬腰帶，並鍛煉腰肌。
踝關節扭傷怎麼辦?
4、腳踝肌腱滑落————
1.不要熱敷按摩
2.休息時抬高患肢過心臟
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃點活血片
5.床上活動關節為主,下地負重鍛煉為輔
5、腳踝 跟腱
如果要戴護踝的話
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6、腳丫子的哪個部位是肌腱啊
腳後跟上面，腳踝部分可以摸到肌腱啊。
7、踝痛點在哪
(一)發病原因 由劇烈的運動，踝關節過度的跖屈、背伸、內外翻造成關節軟有損傷。 (二)發病機制 踝關節部位缺少肌肉和脂肪的保護，皮膚下面就是肌腱和骨頭。當正腳背踢球或支撐時，踝關節過度跖屈或背伸，使脛骨遠端前後緣分別與距骨頸或後關節突反復撞擊擠壓，脛距關節面磨損，脛骨前後唇、距骨頸及距骨後突等處發生骨質增生。當用腳內側或外側踢球時，踝內外翻與距骨內外關節面撞擊也可引起局部骨質增生。踝關節反復扭傷引起踝關節不穩定，下脛距關節不合槽運動也可造成脛距骨軟骨損傷，局部骨贅形成。踝關節軟骨損傷的早期症狀踝關節軟骨損傷早期症狀有哪些?
踝關節運動時疼痛和活動受限是本病的主要症狀。早期為活動時疼痛，以後即使休息時也發生疼痛。疼痛部位踝前居多，正腳背踢球時，踝後部骨贅與軟組織撞擊擠壓產生疼痛。急跑和跳躍時，脛前唇和距骨頸撞擊產生疼痛。隨著骨贅增生、滑膜囊增厚及游離體形成，關節活動受限日漸明顯，直至關節活動度明顯減少。 有時還可感覺到關節面的摩擦音，主要為粗糙的關節面和肥厚的滑膜或游離體摩擦所致。 體征主要有關節輕度腫脹、壓痛、摩擦感和摩擦音。關節間隙減小。偶可捫及游離體。 依據病史、臨床表現及X線檢查，即可確診踝關節軟骨損傷中醫治療方法 以中醫外治法為主，利用中葯的軟堅化結補氣、破淤行淤消腫、提引餘毒於體外，治療本病不難。如重慶貽青中醫院的透皮式靶位定向提毒法。 踝關節軟骨損傷西醫治療方法 (一)治療 1.保守治療 包括護踝外用、各種葯膏外敷、超短波理療、熏葯治療、醋療或離子導入、關節內或痛點局封。 2.手術治療 對骨贅過大，關節內游離體或關節間隙減小，踝關節反復交鎖者可手術治療。據病變部位選用踝關節前內、前外或後側切口，切除骨贅，殘床用電灼以防骨贅再生。一般關節內均有數量不等的游離體，應仔細清除並以生理鹽水反復清洗關節腔。術後一般效果均較好，約3個月後可恢復訓練。 (二)預後 一般預後良好。
8、跟腱在哪裡？
9、腳踝肌腱損傷應該怎麼治療
肌腱、韌帶俗稱筋，筋一旦斷裂拉傷後，都會引起關節彎曲、伸直活動受限或者是腫脹不適等現象，損傷後其再生能力弱，自身很難修復癒合，所以就會出現彎曲困難，不能達到正常的幅度，有僵硬拉緊感。筋沒有得到修復治癒，關節彎曲受限或者是輕腫現象就會很難消除，只要修復損傷的筋，這些症狀才能消除。
現在對軟組織損傷的方法，一般都是開刀手術縫合，開刀手術針線縫合，也就是把斷裂的肌腱兩端用針線縫合在一起，實際上它們並沒有真正生長連接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算縫合得再好，它們沒有真正生長相連在一起的，病人關節彎曲同樣還是受限的（就如同骨折，雖然上了鋼板、鋼釘固定，但斷骨並沒有癒合相連，所以需要用葯修復癒合），肌腱斷裂不但不能真正生長在一起，而且患者會以為肌腱已經縫合，以後會慢慢長好，而造成了誤導，使得患者大大的錯過了最佳治療時機。
要想快速修復軟組織損傷，建議選用傳統中醫治療，幫助損傷的組織快速生長修復，建議越早治療越好，時間耽誤越久越麻煩。
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