腹直肌腱滑

1、腹直肌鞘由那三部構成

腹直肌鞘 sheath of rectus abdominis 分前後兩葉。 前葉由腱膜形成，但其厚度在3個局部發生變化。上部最薄鞘僅由腹外斜肌腱膜一層構成；下部最厚，由三層扁肌肌腱全部構成；而中部則是真正的兩層腱膜。

2、腹直肌鞘的分類

腹直肌鞘 sheath of rectus abdominis 分前後兩葉。
前葉由腱膜形成，但其厚度在3個局部發生變化。上部最薄鞘僅由腹外斜肌腱膜一層構成；下部最厚，由三層扁肌肌腱全部構成；而中部則是真正的兩層腱膜。
後葉在4個不同平面(a、b、c、d)由4種不同組織形成。在臍周圍即b平面，由兩層腱膜形成與鞘前葉構成相同；在臍與劍突間即c平面，有部分腹橫肌加入；在劍突下部分即d平面為軟骨(肋軟骨及劍突)；臍與恥骨聯合間以下即a平面，腱膜移行於前葉同時形成弓狀線arcuate line ，後葉由腹橫筋膜構成。
肌鞘的內側形成白線 linea alba，在臍下白線是名符其實的線狀，在臍以上白線形成一帶，寬約半寸或更多。
在鞘的外側形成半月線 linea semilunaris，與腰椎橫突尖及輸尿管處於同一垂線上。

3、人體解剖中腹直肌鞘有什麼意義呢？

腹直肌鞘是包裹腹直肌和錐狀肌的纖維結締組織，由三塊扁肌的腱膜組成。

4、腹直肌有幾塊？起止點在哪？

所有人的腹肌（確切的說是腹直肌）數量都是一樣的——一塊！沒錯！就是一塊！所謂的六塊腹肌八塊腹肌都是腹直肌上的肌腱勾勒出來的，而橫行的肌腱有的人是3條有的人是4條，疏密分布也不相同，甚至兩側的對稱度都不相同，這個就像人的長相，和遺傳有關。 位於腹前壁正中線的兩旁，居腹直肌鞘內，為上寬下窄的帶形多腹肌，起自恥骨聯合和恥骨嵴，肌纖維向上止於胸骨劍突和第5～7肋軟骨前面。與腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌等同屬腹肌前外側群。

5、什麼是肌鍵

肌腱由縱行排列的膠原纖維及散在分布的梭形腱細胞構成。膠原纖維呈線形、螺旋形、或交叉方式走行，由纖維細胞基質——腱內膜（fibrocellular matrix -the endotenon)分隔成束，其淺層被復一單層細胞——腱鞘(epitenon)， 與肌腱的 血管系膜或腱系膜(mesotenon)相融合，在腱系膜中有動脈存在。 一些學者於指纖 維鞘沒有發現靜脈的存在，因此認為該區內的血管結構具有類血管小球的功能。 在跨關節活動弧的凹側，腱鞘纖維滑車防止肌腱收縮時偏移運動中心軸線，以產生更大的活動度，滑車有時回可呈不同程度的纖維軟骨化生，產生硫酸粘多糖，並可見與關節軟骨內排列方式相似的散在分布的許多小膠原纖維。肌腱血運的來源有：①肌腱—肌腹移行部有較多血管進入肌腱；②肌腱附麗部鄰近骨或骨膜的血管有少數分支進入肌腱；③在無鞘包裹的部位，血運來自腱周組織；④有滑液鞘包裹的部位，腱的血管通過腱系膜分布於肌腱。23還要躥一躥呢。有希望，關於彈跳一多半是天生的，後天加以科學的訓練是可以提高的

希望能幫答助你.呵呵!!!!!!!1

6、腹直肌鞘是哪些肌肉的膜腱構成的,是怎樣構成的?

腹直肌鞘 sheath of rectus abdominis 分前後兩葉。

前葉由腱膜形成，但其厚度在3個局部發生變化。上部最薄鞘僅由腹外斜肌腱膜一層構成；下部最厚，由三層扁肌肌腱全部構成；而中部則是真正的兩層腱膜。

後葉在4個不同平面（a、b、c、d）由4種不同組織形成。在臍周圍即b平面，由兩層腱膜形成與鞘前葉構成相同；在臍與劍突間即c平面，有部分腹橫肌加入；在劍突下部分即d平面為軟骨（肋軟骨及劍突）；臍與恥骨聯合間以下即a平面，腱膜移行於前葉同時形成弓狀線 arcuate line ，後葉由腹橫筋膜構成。

肌鞘的內側形成白線 linea alba ，在臍下白線是名符其實的線狀，在臍以上白線形成一帶，寬約半寸或更多。

在鞘的外側形成半月線 linea semilunaris ，與腰椎橫突尖及輸尿管處於同一垂線上。

7、腹直肌訓練方法.

訓練方法

①腹肌練習時腹直肌肌電變化呈一定規律性。以仰卧起坐練習為例，練習一開始即出現較明顯的肌電活動，當上體前屈至40一60度角時，顯示肌電波幅和頻率、平均積分圖幅度最大，肌張力也最大。該角度是增進腹肌力量的最有效角度。

②從發展腹直肌力量出發，屈膝仰卧起坐優於直腿仰卧起坐。

③不同發展腹肌練習，對腹直肌各肌腹的影響具有專門性表現，系統進行以遠固定為特徵的仰卧起坐練習，使腹直肌近端肌腹肌肉興奮闌值降低；系統進行以近固定為特徵的懸垂舉腿練習，使腹直肌遠端肌腹肌肉興奮閡值降低；而系統進行仰卧直角坐練習，則使腹直肌近、遠端肌腹肌肉的興奮閉值降低。

④要利用舉腿收腹發展腹肌，最好採用懸垂舉腿收腹或身體斜位仰卧舉腿收腹的練習。

(7)腹直肌腱滑擴展資料：

腹直肌rectus abdominis位於腹前壁正中線兩側，被包埋於腹直肌鞘內，為上寬下窄的帶狀多腹肌，左右腹直肌內側以腹白線相隔，自上而下被3～4個橫行的腱劃(緻密結締組織索)分隔，腱劃與腹直肌鞘前壁緊密癒合，起防止該肌收縮時移位的作用。此肌上端起自第5～7肋軟骨前面和胸骨劍突，止於恥骨上緣(恥骨結節與恥骨聯合之間)。

下固定時，兩側肌肉收縮使脊柱前屈，一側收縮，使脊柱側屈。上固定時，兩側收縮使骨盆後傾。此外，該肌還有維持腹壓，協助呼吸、排便、分娩等作用。

仰卧舉腿、仰卧起坐、直角支撐等練習可發展該肌力量。

肌腹向後逐漸加寬，至腹中部最寬，行於腹直肌鞘內，後部逐漸變狹而以恥骨前腱止於恥骨結節和恥骨嵴。

腹部訓練

腹部處在身體的最中央，是特別容易引人注目的部位。從人體健美角度看，真正健美的腹部應由細而有力的腰和線條明顯的腹肌構成。因此，請您不要忽視腹部的健美鍛煉。

一、側身彎腰運動

直立。雙腿分開，兩臂左右平舉，上體前屈，用左手去夠右腳，右臂自然上舉，兩腿和兩臂都不要彎曲，吸氣，然後還原，呼氣。再換方向重復一次，連做8次。

二、屈腿運動

仰卧位。雙臂左右平貼地面，兩腿伸直後同時屈膝提起，吸氣，使大腿貼近腹部，然後呼氣，緩緩還原。重復8次。

三、舉腿收腹

主要是鍛煉下腹部肌肉。上身平卧，腿伸直並盡可能抬高，接著再緩慢放下。這一練習做完後，雙膝彎曲繼續做同樣的動作。重復8次。

四、坐式屈團身

仰卧位主要為鍛煉上、下腹部肌肉。雙腿伸直，上身後仰，保持身體平衡，然後屈膝收腹，使腹肌極度折屈。練習中，雙腳始終不能觸及地面或床面。

五、「踏自行車」運動 仰卧位。

輪流屈伸兩腿，模仿踏自行車的運動，動作較快而靈活，屈伸范圍要盡量大。歷時20~30秒鍾。

六、扭腰運動

一手握把手或拉一定重量的重物，作各種姿勢的扭腰和轉身練習，以鍛煉腹外斜肌和腰部肌肉。

以上運動，各人可以根據自己的情況選用，並根據體力狀況每次運動量由少至多，逐漸增加，每天進行2次。

8、簡述腹直肌鞘的意義

腹橫肌：沿肌纖維方向，鈍性分離腹內斜肌可見腹橫肌，位於腹部諸肌的最內層，肌纖維方向自上向下幾乎是垂直走向，該肌起於腰椎橫突和肋弓內側面，與膈的附著部相接。該肌較薄，肌質部分不發達，向下以腱膜止於腹白線。

9、請問腹直肌腱鞘炎這病常見嗎？會引起間歇隱痛嗎？要吃什麼葯？而且吃多長時間能好，請大夫能詳細給我解答

我得過這病，屬於風濕，醫生說不痛就算好了，徹底不可能，我看了好多醫院，但是還疼 腫，後來吃了雲南苗葯好了，你相信可以試試