腳彎肌腱炎

1、如何確定是肌腱炎

腱鞘炎最多見就是橈骨莖突腱鞘炎，橈骨莖突的位置是拇指根部，橈骨莖突在腕關節屈伸時是有窩的，叫鼻煙窩。出現以下症狀就有可能是腱鞘炎：

1、鼻煙窩往往有明顯壓痛，急性期的病人會有紅腫、疼痛，擠壓這個位置，病人會疼痛難忍；

2、腕關節屈伸或者握拳時，引起橈骨莖突腱鞘的疼痛；再重的病人，握東西時可能會引起握力下降；

3、橈骨莖突，摸著比較緊、比較硬。如果出現這些症狀就基本上可以確定是腱鞘炎。有時間的話還是要到醫院進行確診。

2、肌腱炎是怎麼回事?肌腱炎的治療方法有什麼？

肌腱炎是肌雁或肌健周圍組織的一種炎症．肌健是一束連結肌肉和骨骼，傳導肌肉產生的壓力的纖維組織。肌健具有耐受彎曲、伸展和扭曲的功能。但當過度疲勞，纖維撕裂或其他損傷時肌健會發炎。如果關節的不斷運動使損傷進一步發展的話，疼痛會很明顯或加重。大多數肌健炎在大約兩周內可以癒合，但慢性肌鰱炎可超過6周，通常由於患者未給肌膛充分癒合的時間。糖尿痛、關節炎和痛風等疾病均可減緩癒合。
肌腱炎治療方法
常規治療對肌腱炎進行緊急治療，醫生和理療師建議用RICE法ICRE步驟，即休息、冷敷、熱敷患處和抬高患肢。也可用阿司匹林和布洛芬幫助減輕炎症和疼痛。超聲和桑拿浴療法可放鬆肌肉和肌腱，改善血循環，促進癒合。偶爾也可用皮質類固醇激素治療。 　理療師也可能提出你的運動計劃以幫忙在保持附近肌肉群的功能和總體肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐漸進行肌腱自身鍛煉。你的訓練計劃可能包括有趣的練習，慢慢增加受傷區域的使用次數，當有疼痛時立即停止。你也可做一些很容易的伸展運動，一日幾次。手術治療療法：部分患者、尤其是產生沾黏時；若以上治療方式無效，可考慮手術治療。術縱行切開狹窄腱鞘，切除一小條腱鞘，從而根除疼痛來源。 缺點：創傷大，痛苦大，恢復期長。家庭治療用RICE療法。休息主要是記住不要應用受傷關節，尤其不要做引起關節損傷的動作。如手頭無冰袋，可用冷凍蔬菜袋代替。包紮最好用運動綳帶包裹於受傷部位，但不要太緊，以免引起疼痛。抬高，是減輕受傷區的血壓，是把踝關節放於板凳上或抬高肘部放在椅背。中醫治療肌腱炎俗稱「脈窩風」，在中醫屬於「勞損」的范疇，病人會感到關節有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、腫脹等症狀，通常關節晨僵的感覺在起床後最為明顯，而症狀並不會隨著活動頻繁而明顯緩解。思華堂認為是由於「氣滯血瘀」所導致的疼痛，「氣傷痛，形傷腫」，因外力傷及經絡，導致經絡受阻，氣血運行失調，流通不暢造成。肌腱膏作為中醫治療肌腱炎之名方，汲取傳統中醫骨科精髓，葯效神奇顯著，肌腱膏有活血化瘀、行氣止痛的功效，可迅速消除疼痛，有效改善患處肌腱周圍組織微循環，從根本上切斷病機，修復肌腱組織，恢復關節正常功能，達到徹底治癒肌腱炎之目的！
注意事項 第一、讓肌肉休息或更換運動項目 假使你因工作的關系而發生肌腱炎不妨請假休息幾天，以免疼痛持續，假若肌腱炎是由運動引發的，可以更換另一種運動。 第二、運動時戴護腕或護膝 平時戴上護腕、護膝等彈性護套，即使是提供些許支持及保暖，對運動期間及運動過後都有幫助。 第三、注意使用計算機的日常工作姿勢

3、肌腱炎能治好嗎

建議：對於這個問題需要重視，關於這個問題為你解答如下：腳底肌腱炎，一般就是穿高跟鞋穿的。運動強度增加太快、時間突然增加很久、穿著不合適自己足形的鞋子去運動、突然在不習慣的場地做跑步訓練，都很容易出現足跟肌腱或肌肉的拉傷。　許多人常常在一次跑步或打球後，開始出現後腳跟疼痛、腫脹，尤其腳板往上翹起時疼痛更明顯，這就是足跟肌腱炎急性期需要立即冰敷後足跟，抬高足部並且要盡量休息，減少走動機會，用彈性綳帶包紮以減少腫脹。由於足跟肌腱的血液循環較差，使得治癒變得更加困難，要花更久的時間才能恢復。建議你要及時使用「肌腱膏」來促進血液循環。

4、腳背腱鞘炎的原因

可以是受傷、過份勞損(尤其見於手及手指)、骨關節炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。一些需要長期重復勞損關節的職業如打字員、器樂演奏家、貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業等，都會引發或加重此病。常見患處有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者會較易患上這病。
可用千若軒丨骨-粹丨寧旋轉手腕刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鍾。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液循環，並消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。

5、腿部肌腱炎最佳治療方法？

1、讓肌肉休息，但避免休息過久，以免肌肉萎縮。2、若肌腱炎的發生是運動引起的，更換運動項目是個可考量的方法。3、洗按摩浴可幫助提高體溫並促進血液循環。4、可以溫濕的毛巾熱敷膝蓋部位。5、平時及運動前應多多伸展肌肉。

6、腳腱鞘炎是怎麼樣的 出現3個症狀警惕是腱鞘炎

注意手姿：由於腱鞘炎在清晨醒來時症狀最為明顯，因此在晚上入睡的時候應當注意保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。將手抬高：當你休息時，避免使手低於肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。

腱鞘炎食療偏方

1、白酒療法

組成：60度白酒一兩。

用法：白酒放到小碗里，用火點著，趁著著火時，用手粘酒抹到患處，配合骨碎寧用力按摩。

2、生梔子療法

組成：生梔子10克，生石膏30克，桃仁9克，紅花12克，土鱉蟲6克。

用法：共研為末，用75%酒精浸濕，1小時後加適量的蓖麻油調成糊狀備用。使用時將此葯膏塗於紗布敷貼患處，用膠布固定即可，隔日換葯1次。一般1~2次可有明顯療效。

3、透骨熏洗液

組成：桂枝、紫蘇葉各15克，麻黃、紅花各88克，伸筋草20克透骨草、鮮桑枝各30克。

用法：以上材料水煎至2000~3000毫升，倒入臉盆中，患部放在盆口上，上面覆蓋毛由熏蒸浸洗，每次30分鍾，每日2次，洗後用綳帶和瓦形硬紙殼固定。

7、肌腱炎的病因是什麼？是怎麼引起的？

腱鞘炎多發於電子產品需要經常使用手指的人群，使用時一是速度快；二是強度大；三是時間長。造成手指肌肉緊張，手指反復重復某一動作，手指疲勞，最終造成指神經受傷。得腱鞘炎也就在所難免了，這時可採取順~古、安玉~腱鞘-帖外擁，但是注意早期要制動，盡量少活動，中後期要適當運動，但是運動量不要過大，過大又會產生新的勞損。

8、腳部肌腱炎的治療方法。高分求教！

幫忙找找懂得人回答一下啊，你回答的這個我提問之前就看到過了。我還需要一些更好的答案。??
親啊 你這是在治療疾病呢還是在沒事找事干啊？
原來還可以這樣啊
其實我覺得外敷也是不錯的選擇哦