跖肌肌腱

1、右腳跖肌腱及腓腸肌腱斷裂工傷鑒定能鑒定起等級嗎

這個得看你有沒有做手術，有沒有功能障礙，沒有功能障礙的基本上是沒有級別的！你的最多不會超過十級。

2、腳跟痛是怎麼回事呀？？？會與什麼器官相連嗎？

足跟疼痛的原因很多，但多數是跟骨骨刺所致，常發生在40歲以上的肥胖者。在人體的足跟部的皮里骨外，有一彈性脂肪墊，在雙腳負荷全身重量行走時，該墊起著緩沖的作用，使跟骨不直接撞擊地面。隨著年齡的增長，此軟墊會發生退行性的改變而失去彈性作用。而體重的增加則使雙腳的負重加大，足底受力增加，時間長了便導致病理變化而形成了骨刺。在足跟稍一觸地走路之時，骨刺便刺激周圍組織的末梢神經，患者便產生了疼痛之感。醫治此病患者首先應減輕體重，使足底受力減少。急性疼痛期應減少站立及走路的時間，並可在足跟部加有彈性的柔軟鞋墊，以緩沖足跟受力的強度。患者可用一鈍頭器械刺激痛點或隨時自我按摩使之逐步形成新的保護墊，也可去醫院局部封閉治療，以消除局部炎性反應而達到止痛效果。症狀嚴重骨刺巨大可採取手術切除根治。

預防方法：戶外活動。慢跑、散步、騎車、打乒乓球等，保持足跟部關節、韌帶有良好的彈性和韌性。減輕擠壓。若將要參加較長距離的遠足，如旅遊、爬山時，最好穿軟底、彈性較好的膠鞋或加厚鞋墊的布鞋。自我按摩。盤腿而坐，以手掌推腳底板，從跟部向趾骨方向推按，次數不限。滾法。腳踏圓棒，前後滾動，可改善足底血液循環，放鬆緊張、疲勞的跖肌組織。

自我治療方法：開洞法。在鞋墊或海棉鞋墊下與足跟疼痛相應部位剪成小洞，大小可隨疼痛范圍而定。加墊法。在足下疼痛部位的鞋墊下，用棉花、舊布等墊高0.5~1厘米，使跟下疼痛部位有持續擠壓、按摩作用，促使局部無菌性炎症吸收、擴散。蹬地法。用足跟用力蹬地，次數不限。
===============================
腳跟痛鞋作怪
據研究，腳跟痛主要是因為過多的壓力在行走活動的過程中集中於腳跟部位，導致骨頭、肌肉、肌腱、軟組織等部位受傷，轉變成紅腫熱痛等發炎的後遺症。為什麼這些壓力無法正常釋放呢？鞋子設計不佳、長期在堅硬地面行走或跑步、體重過重都是導致腳跟疼痛的原
因。
研究人員最近針對255位腳跟痛病人進行了3個月的研究，以了解相關治療對症狀的改善狀況，結果發現矯正鞋、特製支撐腳弓設備、特製鞋墊這些設計，都有助於解除腳跟痛。研究人員表示，若讓病人長期接受相關治療，就應該選用止痛葯、復健治療及特製足部用具（
矯正鞋、特製支撐腳弓設備、特製鞋墊）等三合一的方式進行相關治療。
你現在又腳痛了嗎？請及時到醫院找醫生看一下，順便把厚底鞋、高跟鞋、尖頭皮鞋等不合腳的鞋子丟掉，並向醫師請教正確的走路姿勢，這才能讓你擺脫腳跟痛。
==============================
治腳跟痛

生白芍120克、生甘草30克，加水1500毫升，煎至500毫升，濾取葯液內服。然後將葯渣倒入盆內，加入開水3000毫升，攪拌後，熏蒸患足，待水溫適宜時再泡洗患足至水涼。每日1次（用葯1劑）。

★小松博客原創整理.轉載請註明★

3、什麼叫跖肌？

您怎麼問起這塊肌肉，您是否是搞網球之類的運動？

跖肌其實是個退化的肌肉，不少人還沒有這塊肌肉。跖肌肌腹短小、肌腱細長，起始位置在股骨外上髁腓腸肌外側頭的上方，遊走於小腿後側的腓腸肌與比目魚肌之間，截止位置在跟骨的內緣或附著於跟腱。跖肌參與運動的作用並不大。

網球和沙灘排球運動員，比較有用到這塊肌肉。NBA火箭隊姚明的隊員老巴里，這段時間也是傷在這塊肌肉上。

4、請問手臂朝下旋轉拉筋操有哪些幫助？

蹲踞式腳趾拉筋操對如下運動有幫助：籃球、籃網球、拳擊、徒步、遠足野營、登山、定向越野運動、武術、網球、羽毛球、壁球、跑步、美式足球、足球、橄欖球、沖浪、競走。並且有助於修復脛骨後肌肌腱炎、腓骨肌腱脫位、腓骨肌肌腱炎、屈肌肌腱炎、足底筋膜炎的肌肉問題。手扶牆式胸部拉筋操對籃球、籃網球、徒步、遠足野營、登山、定向越野運動、網球、羽毛球、壁球、劃船、皮艇、游泳、板球、棒球、田徑投擲項目運動有幫助。有助於修復脫臼、錯位、肩鎖關節.。

5、什麼是跖肌？

跖肌其實是個退化的肌肉，不少人還沒有這塊肌肉。跖肌肌腹短小、肌腱細長，起始位置在股骨外上髁腓腸肌外側頭的上方，遊走於小腿後側的腓腸肌與比目魚肌之間，截止位置在跟骨的內緣或附著於跟腱。跖肌參與運動的作用並不大。

網球和沙灘排球運動員，比較有用到這塊肌肉。NBA火箭隊姚明的隊員老巴里，這段時間也是傷在這塊肌肉上。

6、脛骨前肌肌腱在哪裡

脛骨前肌，起自脛骨上端外側面，止於足內側楔骨內側面和第一跖骨底，而脛骨前肌肌腱就是在肌肉下行到脛骨下端時轉為肌腱，繼續下行到止點。
不好意思啊~~~~
就是在足背屈（即綳直腳時）和足內翻時，該肌肉是收縮的。
你摸到緊綳的那個肌肉就是了。