肌腱鞋

1、肌腱炎穿什麼鞋

另外，無論選擇哪種類型與品牌的跑步鞋，試穿時應在正好合適的基礎上加大半專家表示，肌腱炎、筋膜炎、全足部變型及扁平足是目前最常見的4大足部問題。

2、肌腱炎怎麼選籃球鞋（高中低？）

個人覺得要選擇高幫的，可以保護跟腱

3、哪個牌子的跑步鞋牌子好？

1，看你在什麼地方跑，如果是在操廠上跑的話，鞋並不重要，如果是在公路上跑，一定要選一雙好鞋。
2，看你的預算，如果預算充足的話，最好選國外的品牌
3，不要選復古跑鞋，所謂的復古跑鞋根本就不是跑鞋，對保護你的膝蓋和腳踝沒什麼作用。
4，看你是什麼腳型，選用合適的鞋。首先確定你的腳型，你可以去咨詢亞瑟士的客服看看他們有什麼建議，也可以去美津濃的網站上測一下，但他們只會為你推薦鞋子，你別管他們推薦的鞋，記住他們所推薦的鞋的類型就是了。就是下面的鏈接：
http://www.myprecisionfit.com/test/welcome？lang=zh_CN&noAnswerSelected=&noMobile=
5，國產的跑鞋不是太好，緩沖技術不過關。如果
預算不夠，只能選國產的話，那就選多威的，200多塊，他們是和國家體育總局合作的。最好選ASICS或NB的，這兩個品牌是世界上最好的跑鞋品牌，入門級的也才300多一點

4、哪個牌子的跑步鞋最好？

首選耐克阿迪達斯。這樣說也不是沒有道理的，耐克阿迪達斯品牌一直是體育用品界的卓越領先品牌，他們的各類運動鞋，如籃球鞋足球鞋跑步鞋質量都是上乘的。唯一的不足之處是，這兩個品牌面對的消費者是中高階層的，正品耐克阿迪達斯動輒大幾百上千甚至幾千，不是一般人能消費得起的，特別是我們這些買一雙正品耐克阿迪達斯鞋就可能工資去了一半的人，當然，耐克阿迪達斯的性價比還是非常高的，如果你的競技條件允許的話，選擇這兩種品牌也是未嘗不可!
什麼牌子的跑步鞋好?有的網友回答說，李寧、安踏就不錯。是的，作為國內一線體育用品品牌，李寧的很不錯，採用高科技製造生產各種功能性的運動鞋，如網球鞋，籃球鞋、足球鞋和跑步鞋等等，價格二三百差不多就可以拿到一雙，對於我們中低層收入的人來說，性價比也挺不錯。什麼牌子的跑步鞋好，還有人提到安踏，安踏是繼李寧之後國內的又一大體育用品品牌，近些年風頭已經有隱隱超越李寧的趨勢，不過最終結果如何，我們還不能妄下定論。
由於種種原因，並不是每一個品牌都適合每一個人，所以，選擇什麼牌子的跑步鞋好，需要自己去體驗。
1、
後跟要牢固，才能使腳踵穩定，不易傾斜。後跟的上方要有適當突起的襯舌，既能保護跟腱，又不會刺激跟腱才行。
2、
鞋帶的下方，需有襯舌，才能保護腳背及伸趾肌腱。
鞋頭最好要高且圓，才不會夾住腳趾，或造成趾甲床血。
鞋跟要寬大穩固，鞋底要有柔軟的的夾層，以吸收沖擊的效果。最後端須呈斜面狀，以利腳向前移動。
鞋底要分層，前後的厚度及材料不同。最下層直接和地面接觸的部份要堅固耐磨，但也不要硬到失去緩沖的效果，並且須有適當分布的突起物，對地面才有牽引力，才不會滑倒。鞋底的前1/3處要柔軟，才能適合庶趾關節的背曲，減少跟腱的傷害。
3、選鞋時間最好在下午。因為那時的腳己經活動了幾個小時，會比早晨時大。並且選鞋時要穿著運動襪，最好先一腳穿新鞋，另一腳穿舊鞋，這樣相互比較之後，才兩腳都穿新鞋，最容易看出是否合腳。腳趾前端應預留空間，不可和鞋頭接觸，因為鞋子穿久了可能變寬，但不會增長，因此鞋子的長度一定要比腳的實際長度多2、3公分以上比較適當。

5、什麼跑步鞋最好哪個牌子的？

四大跑鞋:ASICS、新百倫、索康尼、BROOKS。阿迪、耐克的鞋子也很不錯

6、什麼牌子的牽力鞋最好？

這個很難說哎，什麼鞋子好，得看你買什麼鞋，才能說這個牌子的這個類型的鞋子好，而不是這個牌子的所有類型的鞋子都好!!

7、什麼牌子的跑鞋最好

人家問的是跑鞋 不是慢跑鞋 你把四大慢搬出來足見你什麼都不懂 跑鞋 世界最頂端的就阿迪 耐克 參見 2014 世界馬拉松冠軍跑鞋

8、打籃球的問題，懂的人進來看下。

我是一名體育生，當然早已畢業~！ 也是體育大學的畢業生~！ 看了你的基本素質，首先，我的身高是175 不穿鞋， 我也是打籃球的，覺得你的爆發力不是很強！你要知道，籃球場上沒有身體力量和一定爆發能力即使你再能跳也是沒有用的？ 就像打排球的人搶籃板~ 百米速度一般，覺得高中的時候你應該不是前幾名吧，尤其是跳遠，這點我就看的出來你的爆發，立定跳我高中的時候跳了2米9 左右 一般的同學都是2米70 左右！ 你這個對於你要求的效果差的挺多的！ 首先你的跑步不能斷，有條件就負重跑，在一個，原地不間斷模板，一組10次~ 三組！前腳掌鍛煉肌腱有一個肌腱鞋，有最好~！ 杠鈴蹲起~ 也很重要！ 希望你早日提高！ 不明白，問我吧107260663

9、跑1000米用什麼鞋

跑1000米用慢跑鞋。

慢跑鞋的重量輕，透氣性好，一雙鞋大概300克。

慢跑鞋的要求如下：

（一）　 後跟要牢固，才能使腳踵穩定，不易傾斜。

（二）　 後跟的上方要有適當突起的襯舌，既能保護跟腱，又不會刺激跟腱才行。

（三）　 鞋帶的下方，需有襯舌，才能保護腳背及伸趾肌腱。

（四）　 鞋頭最好要高且圓，才不會夾住腳趾，或造成趾甲床血。

（五）　 鞋跟要寬大穩固，鞋底要有柔軟的的夾層，以吸收沖擊的效果。最後端須呈斜面狀，以利腳向前移動。

（六）　 鞋底要分層，前後的厚度及材料不同。最下層直接和地面接觸的部份要堅固耐磨，但也不要硬到失去緩沖的效果，並且須有適當分布的突起物，對地面才有牽引力，才不會滑倒。

（七）　 鞋底的前1/3處要柔軟，才能適合庶趾關節的背曲，減少跟腱的傷害。

（八）選鞋時間最好在下午。因為那時的腳已經活動了幾個小時，會比早晨時大。並且選鞋時要穿著運動襪，最好先一腳穿新鞋，另一腳穿舊鞋，這樣相互比較之後，才兩腳都穿新鞋，最容易看出是否合腳。

（九）腳趾前端應預留空間，不可和鞋頭接觸，因為鞋子穿久了可能變寬，但不會增長，因此鞋子的長度一定要比腳的實際長度多0.5至1.5公分比較適當。

（十）各廠牌的跑鞋售價不一，有的高達幾百元，對一般人來說，並不需要去買最貴的，因為較貴的跑鞋往往是名牌的競賽鞋，為了減輕鞋的重量而有所不同，這種競賽用的跑鞋並不適合平時的訓練，因此不要被價格所迷惑。

（十一）鞋面材料對價格的影響也很大。使用上等皮料製成的鞋面理論上比較耐用，但是實際上往往是鞋底 先磨損。尼龍網編織成的鞋面比較輕，透氣性較佳，腳比較容易保持乾燥涼爽，在長距離的賽跑時，也能適度的伸展以容納稍為腫大的腳，這些都是它的優點因此不必一定非買皮面的跑鞋不可。

氣墊鞋可以，不建議釘鞋。

拓展資料：

穿慢跑鞋注意事項：

需要注意的是，不要穿跑步鞋從事籃球、網球等球類運動。因為球鞋兩側都需要特別強化，以利於腳的轉動及突發性的移動，鞋底前後厚度也比較平，如果穿跑步鞋來打籃球、網球等會常常會發生扭傷腳的運動傷害。

1.挑選鞋的時候，腳上要穿運動襪，一隻腳穿新鞋，另一隻腳穿舊鞋，這樣相互比較之後，才能選到舒適、合腳的鞋。腳趾應與鞋的頭部留有一定的間距，鞋子的長度比腳的實際長度應多出2—3cm。

2.慢跑鞋的鞋跟要牢固，並要寬大穩固；鞋後幫的上端既要柔軟，還要適當突起，以起到保護腳跟腱的作用。

3.在鞋帶下面要有襯舌，以保護腳背及腳肌腱。鞋的頭部最好要高且圓，以避免擠傷腳趾，造成指甲出血。

4.鞋底要堅固耐磨、軟硬適中，鞋底上面要有分布均勻的突起物，以起到防滑的作用；鞋底前1/3處要較為柔軟，以宜於腳趾關節及腳背的活動；鞋底還要有柔軟的夾層，以減輕慢跑時帶來的震動和沖擊。

5.各種品牌的跑鞋售價不一，而不同的鞋面材料也對價格影響較大。最好選擇鞋面用尼龍網編織而成的面料，其優點是輕柔、透氣性好，同時也能適應長距離的跑步。

另外，不要選擇籃球鞋從事跑步運動。因為籃球鞋兩側有堅硬的固定的鞋幫，鞋底也具備均勻的厚度，這些設計雖然有利於腳的轉動及突發性的移動，但不利於跑步運動;當然，也不要穿跑步鞋從事籃球、網球等球類運動。如果穿跑步鞋打籃球和網球等，常會造成腳部扭傷等傷害。

參考鏈接：慢跑鞋（運動鞋）_網路