1、腳跟肌腱劃傷大概多長時間可恢復？應注意什麼？
大概2、3周，體質不同的可能更慢。2、3周後要功能鍛煉，會有一定的粘連，鍛煉會很痛，通常臨床看，都遺有不同程度的粘連症狀，以後，有的有氣候不好是的不適，或勞累、受寒後疼痛不適。大概是功能鍛煉的不好。不會遺留功能障礙（就是正常活動不影響）。上口長好拆線後，多熱敷（鍛煉時還能增加效果），不要總用手揉搓。
2、您好，我是右手手背無名指處被玻璃劃傷，醫生診斷為肌腱斷裂，術後20多天了吧，現在只能伸直，向下彎曲
病情分析：
這種情況考慮肌腱斷裂術後局部紅腫功能影響，可以應用消炎葯物，適量康復功能斷裂恢復，避免肌腱粘連等
意見建議：
建議飲食清淡加強營養，注意休息，局部熱敷理療，可以逐漸屈伸手指康復功能鍛煉恢復功能，避免肌腱粘連影響功能
3、手腕劃破，斷了兩根肌腱，手腕怎麼鍛煉對恢復好？
肌腱到現在一般都已經癒合的比較牢固了，肌腱手術一般多少都會與傷口粘連。拆除石膏後的這段時間功能鍛煉非常關鍵，目的就是把粘連得肌腱和僵硬的關節鍛煉開。功能鍛煉都會疼，
4、手背不慎被玻璃劃傷，肌腱斷裂；縫合後5天了但手腕疼痛難忍，這是為什麼呢？
手腕痛，是因為長期保持一個姿勢，關節沒有活動導致的
5、請問玻璃劃傷手背血管和肌腱，在恢復時應注意什麼？萬分感謝！！！
同上，血管應該沒有太大的問題。肌腱的話，不知道損傷的是內手肌腱還是手背肌腱，內手肌腱的話恢復起來是很慢的，肌腱在恢復後效果差，並且恢復程度也要看傷口的損傷的程度。手背的肌腱要比內手的要能恢復快點。一般日常按照醫生的要求去做，對手的活動量要適中，且注意傷口處的傷口感染情況。
PS.我的家人說，在初期可以用點「雲南白葯」有助傷口的恢復。