1、如何治療肌腱炎
常規治療
對肌腱炎進行緊急治療，醫生和理療師建議用RICE法ICRE步驟，即休息（rest）、冷敷（ice）、熱敷患處（compression）和抬高患肢（elevation）。也可用阿司匹林和布洛芬幫助減輕炎症和疼痛。超聲和桑拿浴療法可放鬆肌肉和肌腱，改善血循環，促進癒合。偶爾也可用皮質類固醇激素治療。
理療師也可能提出你的運動計劃以幫忙在保持附近肌肉群的功能和總體肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐漸進行肌腱自身鍛煉。你的訓練計劃可能包括有趣的練習，慢慢增加受傷區域的使用次數，當有疼痛時立即停止。你也可做一些很容易的伸展運動，一日幾次。
營養和飲食
補充維生素有益於肌腱炎癒合，每天補充維生素C1000毫克，β－胡蘿卜素（維生素A）10000國際單位，鋅22.5毫克，維生素E400毫克和硒50微克。
家庭治療
用RICE療法。休息主要是記住不要應用受傷關節，尤其不要做引起關節損傷的動作。如手頭無冰袋，可用冷凍蔬菜袋代替。包紮最好用運動綳帶包裹於受傷部位，但不要太緊，以免引起疼痛。抬高，是減輕受傷區的血壓，是把踝關節放於板凳上或抬高肘部放在椅背。
預防
包括運動前先作準備活動，做動作時要平靜、舒展、經常變換運動方式.
祝你健康！
2、關節炎、腱鞘炎拍x片能看出來嗎？
建議患者到醫院做個腰椎CT檢查，明確診斷後進一步治療，平時適當的進行體育鍛煉，建議不要進食刺激性、辛辣溫熱的食物，飲食上要清淡，適當補充蛋白質。
3、我女朋友去年足跟和腳趾疼痛，去醫院拍片血醫生說是肌腱炎，沒什麼大問題，一年後別的醫院原因檢查到風濕
什麼醫院啊，醫生沒有醫德，這是不是醫療事故呢？我也有過這樣的經歷，我媽媽有次肚子疼，是突然特別疼的那種，我帶她去醫院，掛號完事讓做畢超，畢超做完拿給醫生，醫生說是腎結石，以前媽媽得過腎結石，所以也沒多想，醫生讓多喝水多運動，我就去買飲料和水，媽媽在走廊等待，等我回來的時候媽媽已經疼的躺在地上了，滿頭都是汗，臉色煞白，我馬上背她去找醫生，醫生看過後讓在拍一個彩超，我們又去拍彩超，回來還說是腎結石，我都無語了，沒辦法我又換了一家軍部醫院，我拿著檢查單帶著媽媽去看醫生，那位醫生問清情況，又拿過片子一看，說是闌尾炎，都快穿孔了，他馬上安排我們住院，並迅速安排葯給我媽媽打針，一晚上媽媽都發燒，醫生過來好多次，葯物和物理降溫一起來，如果第二天早上還發燒就危險了，我很慶幸最後碰上了一個好醫生，現在我媽媽70多歲了，很健康。
4、一個月前右腳大腿內疼痛，吃了葯沒用，後又半屁股痛，後來拍了片後，沒什麼異常，醫生說是肌腱炎，拿了大
問題分析：
這種情況臀部腿部疼痛以及足跟麻木可以外科檢查是否神經受壓炎症有關，必要時可以腰椎檢查看看，局部物理治療，應用鎮痛消炎營養神經葯物
意見建議：
建議飲食清淡適量補鈣，加強營養，注意休息，局部熱敷按摩理療，應用雙氯芬酸納，甲鈷胺等葯物，可以骨外科腰椎檢查看看
5、腳後跟很痛，具體情況如下。上網了解了下懷疑是肌腱炎，已經快半個月了，望相關高手幫忙，萬分感謝！
從西醫理論來講足跟痛的病因基本分為以下三種情況：
一、跟骨骨刺：多見於老年患者，當有足跟痛時，經過拍攝X光片，可以發現跟骨結節處有大小不一的骨刺形成。但是，臨床上發現骨刺不是導致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部組織受到摩擦、勞損，產生無菌性炎症，其足跟疼痛的程度與局部炎症反應的輕重有關，而與骨刺大小無直接關系。
二、足底跖腱膜炎：足底跖腱膜是足底維持正常足弓、緩沖震盪、加強彈跳力作用的腱性組織。長時間的行走、過度的負重，都會引起跖腱膜的勞損，導致局部無菌性炎症，而出現疼痛症狀。
三、足底脂肪墊萎縮：老年人的足跟痛較為復雜，除了以上兩種可能的原因外，還有老年人本身的足底脂肪墊萎縮，其緩沖震盪、防止摩擦的作用減弱，使局部更容易受到損傷而出現疼痛。
臨床上怎樣來區分是哪種原因造成的足跟痛呢？一般來講，除了藉助於相應的輔助檢查如X光片外，主要由專業的足科醫師，經過臨床查體，基本可以明確診斷。也可以應用治療性手段來區分，例如老年人由於足底脂肪墊萎縮引起的足跟痛，當應用局部封閉治療時，是沒有療效的。
什麼方法可以有效地治療足跟痛？
1、盡量避免穿戴一些軟的、薄底的布鞋；
2、在足跟部應用厚的軟墊保護，也可以應用中空的跟痛墊來空置骨刺部位，以減輕局部摩擦、損傷。
3、經常做腳底蹬踏動作，增強跖腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕局部炎症。
4、溫水泡腳，有條件時輔以理療，可以減輕局部炎症，緩解疼痛。
5、當有持續性疼痛時，應該口服一些非甾體類抗炎鎮痛葯物治療。如果疼痛劇烈，嚴重影響行走時，局部封閉治療是療效最快的治療方法。
6、目前國際上最流行的矯正鞋墊，可以緩解跖腱膜的張力，減輕勞損，減輕局部炎症，而使疼痛緩解。這種足墊外觀上有一定隆起，放在腳下，主要起到提高，支持足內側縱弓作用；同時可以穩定足橫弓；由於與足底吻合，與足底貼附性好，就可以很好地起到足部力量均勻分布的作用；又有韌性，可以起到緩沖減震作用；改善下肢負重力線，使下肢受力更加均勻、對稱，對預防足跟痛，扁平足，前足痛性胼體及早期膝，腰背疼痛的人可起到很好治療作用。這種治療方法在歐美非常流行，並且認為是目前最好的行之有效的方法。
6、腳踝肌腱炎的問題
軟組織損傷，中醫的治療以手法按摩為主。要每天堅持按摩。一般疼痛不嚴重的不用吃葯。只用中草葯煎湯外洗就可以了。
提供給你一個外洗處方：
蘇木20克，紅花15克，伸筋草30克，桂枝15克，牡蠣30克。
煎煮後趁熱熏洗，每日最少一次，次日在使用前要加熱，此為一副葯的劑量，煎煮後，可以使用7-10天。每日洗完後放置陰涼通風處保存。夏季需要放置在冰箱內。
僅供參考，希望對你有所幫助
7、要確診腱鞘炎需要做什麼檢查？
建議：要確診腱鞘炎，檢查主要是靠臨床體征行體格檢查，但X線檢查可見肌腱及其腱鞘有鈣質沉澱，也有助於本病的診斷。