1、肌腱炎的症狀
當運動時肌腱過度受壓，可引起肌腱發炎。偶爾而非經常運動的周末運動員很少被肌腱痛困擾、最常見的原因是同一關節受同一反復的動作的壓迫而引起。不僅僅發生在體育運動，而且在許多類型的辦公室工作或其他情況下也可發生。
治療
1.常規治療
急性期應使用冰敷，每數小時冰敷患區20分鍾；並且抬高並固定患肢；對於上肢的肌腱炎，可以使用支具或石膏固定於合適的功能位置，休息是緩解肌肉緊綳的最好方法；其他位置的肌腱炎，可以用彈力綳帶包紮減輕水腫。急性期過後，制定適合的康復計劃，比如外敷【濟愈堂肌腱順古安玉貼】來治療。堅持鍛煉來提高肌肉的強度，恢復活動范圍
2.葯物治療
可以使用非甾體抗炎葯物緩解疼痛。嚴重的疼痛，可以局部注射類固醇激素，可以控制炎症、減輕疼痛。然而不推薦反復多次注射類固醇，因為多次注射類固醇可以減弱肌腱的強度，導致肌腱斷裂。
3.手術治療
部分患者、尤其是產生粘連時；若以上治療方式無效，可考慮手術治療。術縱行切開狹窄腱鞘，切除一小條腱鞘，從而根除疼痛來源。缺點：創傷大，痛苦大，恢復期長。
4.理療
洗按摩浴可幫助提高體溫並促進血液循環。若肌腱炎發生在膝蓋部位，可用溫濕的毛巾熱敷。近年來有採用超聲波療法治療肌腱炎，特別是伴有鈣化的肌腱炎的報道，但其療效仍需要進一步證實。
2、肌腱炎的自我治療
肌腱炎的偏方：
①、白芥子60克, 威靈仙30克。上葯研粗未, 用紗布包裹, 浸入食醋中, 約1周後取出, 在患足跟腱部摩擦, 至局部發紅為止, 每天4次, 連用3天為1療程。
②、用地鱉蟲50克，京半夏35克，紅花15克，全蠍10克，研成細粉，加米酒浸泡2周，外搽患處，以局部發熱為度，可以活血消腫。
③、60度白酒一兩，放到小碗里.，用火點著，.趁著著火時，用手粘酒抹到患處，用力按摩.幾次就好了。
④、生梔子10克，生石膏30克，桃仁9克，紅花12克，土鱉蟲6克。將上葯研末，用75%酒精浸濕，1小時後加適量的蓖麻油調成糊狀備用。使用時將此葯膏塗於紗 布敷貼患處，用膠布固定即可，隔日換葯1次。
3、肌腱炎有沒有中醫療法？
肌腱炎俗稱「脈窩風」，在中醫屬於「勞損」的范疇，病人會感到關節有不同程度的疼痛復、麻木、僵硬、腫脹等症狀，通常關節晨僵的感覺在起床後最為明顯，而症狀並不會隨著活動頻繁而明顯緩解。認為是由於「氣滯血瘀」所導致的疼痛，「氣傷痛，形傷腫」，因外力傷及經絡，導致經絡受阻，氣血運行失調，流通不暢造成。
【肌腱膏】作為治療肌腱炎的傳統制膏葯，具有活血化淤、開竅透骨、通經走絡等功效，通過葯物滲透於表皮，刺激神經末梢，促進局部血液微循環，從而改善病變周圍組織營養，起到修復肌腱組織的作用，最終達到治療肌腱炎的目的。
肌腱炎患者的家庭護理須注意：
1、避免進行高強度運動，或者長時間使用電腦，要學會適當的放鬆身體活動。
2、洗按摩浴可幫助提高體溫並促進血液循環，可以起到輔助治療肌腱炎的作用。
3、若肌腱炎發生在膝蓋部位，可以溫濕的毛巾熱敷。
4、平時及運動前應多多伸展肌肉，戴護腕或護膝，可強化肌肉與肌腱。
4、肌腱炎嚴重會怎樣？
肌腱炎嚴重會產生關節局部明顯疼痛、關節功能障礙，嚴重影響患者的生活質量。肌腱炎的形成機理，主要是肌腱的急慢性損傷後，沒有正規的治療與休息造成。在人體有關節的地方，就可能有肌腱炎的發生。
對於肌腱炎預防遠大於治療，積極的預防與保健才是最根本的。出現肌腱炎後，首先要保持樂觀的心態，正確面對，通過治療與休息是完全可以治癒。
對於肌腱炎的治療，首先要採取關節制動、休息、局部熱敷、按摩、理療等物理治療。明顯疼痛的可以口服非甾體類抗炎鎮痛葯，或局部塗止痛葯膏，效果不佳時可考慮封閉治療。
5、肌腱炎治療，
1、冰敷:
如果工作忙來不及去醫院,那麼就第一時間找一塊冰敷到痛的地方,可以止痛。
2、服用止痛葯:
如果有時間去醫院,可以用一些止痛葯物把痛止住。
3、熱敷、理療:
痛止住以後,可以再做適當的一些康復的熱敷、理療這些都是可以的。
4、打封閉針：
腱鞘炎反復的發作,總是痛、無力,手指的活動被卡住不能正常的活動,就要考慮是不是做一下封閉。但是這種情況下,應該在專科醫生的指導下進行。
我們常說的橈骨莖突的腱鞘炎,這個地方打封閉還是要小心,因為它下面就是骨面,有一些打了以後,不但不好還有可能引起皮膚的萎縮、肌腱的壞死,這種可能性也是存在的。
5、微創手術:
如果說以上的方法都不能得到很好的解決,一個很小的微創手術也是可以幫你徹底的解決這個問題,那就是把卡住你肌腱的腱鞘挑開。
6、肌腱炎能用按摩器嗎？
可以通過正規的手法按摩可以起到緩解的作用，但是如果操作手法不對、力度不對，不僅不能起到緩解的作用，反倒是有可能加重
7、肌腱炎兩三年了，現在還有些痛.應該怎樣恢復和保養
肌腱炎，重要的是要多休息，如果不休息的話，有肌腱炎的情況下，也要工作活動的話，就容易反復，
1，可以用中醫葯物外敷，
2，「方多好」乃外用之方。
3，再加上中醫按摩的手法，不建議手術的方法。
因為手術的方法對身體的創傷比較大，手術以後機體也不容易康復。