掌心肌腱圖

1、二區肌腱手掌指的是哪

指淺屈肌斷裂未修復的可能有:1.指淺屈肌腱因傷損毀，無法修復;2.醫生個人習慣，有人認為2區淺深屈指肌腱全部斷裂，尤其是在同平面斷裂，修復後發生相互粘連的的能性大，故僅修復功能較大的指伸屈肌腱。實踐證明，通過鍛煉指深屈肌腱完全可以行使手指屈曲功能。不知道你傷後多少天了?不要太著急，所有肌腱修復術後都要有一個功能鍛煉的過程。建議你傷後三周就堅持鍛煉吧。

2、右手小拇指掌心肌腱斷了兩根，已做手術五天了，現已出院，醫生叫我多忍痛鍛煉小拇指， 大家知道如何做鍛

指導意見：
這是要注意積極的消炎，必要時可以用止痛葯，來進行緩解症狀的。

3、手臂因利器劃傷 屈肌腱掌心肌腱斷裂 第四周整 取下石膏 求鍛煉方法 手掌伸手 握拳 轉動 伸直胳膊

屈指肌腱斷裂吻合後，三到四周一定要系統、有計劃的功能鍛煉，才能恢復滿意的功能。1：系統有計劃就是為功能鍛煉安排計劃，每天多少次屈伸、功能比前一天進步多少？不要操之過急，尋徐漸進，過急過度會造成新的損傷和粘連。2：最重要的是主動鍛煉，堅決禁止被動鍛煉。所謂主動：是讓病手自己量力而行的伸屈。所謂被動：是用他手、他法讓他伸屈。只要按上述方法鍛煉一定會有讓你滿意的療效。

4、手掌肌腱粘連怎麼辦

循序漸進的功能鍛煉，可以試試打封閉和小針刀，實在不行只好手術，手術後可能粘連得更厲害。

5、我是中指掌心肌腱斷裂已經手術治療27天了，可以把石膏拿掉了開始慢慢鍛煉了嗎？

這種情況建議還是要多聽醫生的，不要擅自拿掉石膏，免得影響傷口，給自己帶來不必要的麻煩。

6、手臂肌肉示意圖

如圖所示：

上臂肌群主要包括：肱二頭肌（Biceps Brachii）、肱肌（Brachialis）和肱三頭肌（Triceps Brachii）。上臂的圍度取決於肱二頭肌和肱三頭肌的發達程度。

肱二頭肌(biceps brachii)，又稱為二頭肌，作為男性性感和力量的最主要標志，也是動物界雄性魅力的認同標准之一，是很多人訓練的重中之重。

這個部位是上肢中最大的一塊肌肉，並且構成了上臂上部的外形。顧名思義，它有兩個頭（head），下圖的二頭肌就隱約分成了兩股。外側的是長頭(綠色部分)，內側的是短頭。而這兩個頭除了長度不同之外，近端附著點也不同，因此功能上有一些差異。

長頭的近端肌腱繞過肱骨頭附著於肩胛骨的盂上結節(supraglenoid tubercle)，短頭的近端則是連於肩胛骨的喙突(coracoid process)，兩個頭的遠端都附著於橈骨粗隆(radial tuberosity)以及圍繞前臂的二頭肌腱膜(bicipital aponeurosis)。

(6)掌心肌腱圖擴展資料

由於二頭肌長頭在收縮初期有比較大的活性，也就是手臂還沒彎上來時，所以過程中把重量盡量放到底部就變得很重要。「斜躺彎舉」是個不錯的選擇，因為把手臂放在身體後面，可以拉長長頭，讓長頭在彎舉時能有更多的空間處在高活性狀態下。

短頭在的訓練原則有點特別，就是讓長頭不要工作，負擔都落在短頭上。選擇一些動作，讓長頭一開始就處於收縮狀態。如「傳教式彎舉」，這個動作讓肩膀處於屈曲的狀態，於是長頭也變得比較短，縮短的長頭是低活性的，有利於增加對短頭的訓練。

7、左手無名指屈肌腱從掌心斷開。

拿了石膏後再鍛煉，早期鍛煉其實不是要你使勁握拳，而是被動的把手扳直來預防粘連，只要肌腱吻合的埠和周圍組織產生滑動，形成他自己運動的一條隧道。