1、手腕肌腱斷裂吃什麼好
肌腱斷裂的人在身體恢復期間烹飪飲食最好以清蒸或者是燉熬為主，少吃或者不吃油煎油炸以及熗炒的食物，過於酸辣燥熱的食物以及油膩的食物少吃為好。幾點鍛煉的人在恢復期間骨頭湯之類的食物適當少吃，因為這些食物往往油膩，吃下肚子之後不容易消化，並且容易加重胃部負擔，還容易導致便秘。
2肌腱斷裂最初恢復期間主要以清淡飲食為主，2到4周左右的時間就可以吃一些高營養的食物，這個時候骨頭湯、燉雞湯等等都可以多吃，並且還要及時補充維生素a以及維生素d，各種鈣元素以及蛋白質營養成分都要進行補充。
3肌腱斷裂恢復期到了第五周以上的時候飲食方面更是沒有什麼忌口的了，所有的食物特別是營養豐富的食物都應當適當多吃，比如說吃一點豬骨湯羊骨湯等等，還可以適當飲酒，比如適當飲用杜仲骨碎補酒就很不錯。
2、手腕肌腱斷裂百分之九十已縫合，我們恢復正
病人的情況只要及時的對斷裂的肌腱修復好了是沒有問題的指導意見需要注意手術以後需要石膏固定的，然後2周到3周以後肌腱修復好了在去掉石膏進行功能鍛練就可以了
3、手腕肌腱恢復鍛煉問題
正常的肌腱之間是很光滑的，而且被腱鞘包著，所以活動自如。一旦損傷並縫合後，其腱鞘受到一定程度的破壞，而且縫合處會長疤痕，於是肌腱之間滑動就會出現疼痛或受限。
你這種情況是每個肌腱斷裂恢復期都會有的，你手術固定四周加上現在已煅煉三周，共七周的時間肌腱癒合已經較牢固了，可以承受正常的功能煅煉。我建議你拿健側手的活動度作為比較，加強各關節活動度，直到恢復正常為止。千萬不要怕因為怕痛而不去煅煉或煅煉不到位，因為時間長後會造成永久的粘連而活動受限。
補充：你這種情況是肌腱粘連，如果時間有一年的話，通過煅煉恢復的可能性不大。只有再次手術了，不過術後又會再次粘連，一定要有效的煅煉才行。手術費用各個醫院不一樣，一般一，二千元足夠了吧。
補充：才一個月的話，完全有機會煅煉而恢復，煅煉要有中度的疼痛感，要練到位。先不要著急做松解手術，松解手術也不是萬能的。療效也不一定百分之百好，
4、手腕肌腱斷裂功能鍛煉視頻教程
;;;你好。首先我建議，去淘寶上看看有沒有相關教程視頻，像軟體編程的教程，在淘寶上3塊錢可以買10多個G的學習視頻呢,是歸納好的，還有相應的源代碼，你就少喝一瓶水去買下唄。
就算買回來不如意，也無所謂啊
或者你可以加一些QQ群，或者其他聊天軟體的語音房間，有些群或者房間會開課的。
希望我的意見對你有用。
5、手腕肌腱斷了
手腕的肌腱多半是指曲肌腱，手能握拳，說明恢復還可以，現在40多天了，要加強功能鍛煉。肌腱斷裂後，主要是靠瘢痕癒合來連接肌腱，所以在強度和柔韌性上會比原來差一點。對正常的生活功能不會有影響，但恐怕不太適合高強度的運動（看看劉翔就知道了）。現在基本上是癒合了，主要的就要靠功能鍛煉了，一定要加強功能鍛煉，能恢復到什麼狀態，基本取決於功能鍛煉的效果。局部的肌肉萎縮了，所以看起來手腕小了。
6、手腕 肌腱斷裂 該做那些訓練
正常的肌腱之間是很光滑的，而且被腱鞘包著，所以活動自如。一旦損傷並縫合後，其腱鞘受到一定程度的破壞，而且縫合處會長疤痕，於是肌腱之間滑動就會出現疼痛或受限。
你這種情況是每個肌腱斷裂恢復期都會有的，你手術固定四周加上現在已煅煉三周，共七周的時間肌腱癒合已經較牢固了，可以承受正常的功能煅煉。我建議你拿健側手的活動度作為比較，加強各關節活動度，直到恢復正常為止。千萬不要怕因為怕痛而不去煅煉或煅煉不到位，因為時間長後會造成永久的粘連而活動受限。
補充：你這種情況是肌腱粘連，如果時間有一年的話，通過煅煉恢復的可能性不大。只有再次手術了，不過術後又會再次粘連，一定要有效的煅煉才行。手術費用各個醫院不一樣，一般一，二千元足夠了吧。
補充：才一個月的話，完全有機會煅煉而恢復，煅煉要有中度的疼痛感，要練到位。先不要著急做松解手術，松解手術也不是萬能的。療效也不一定百分之百好，
7、手腕肌腱神經斷裂,恢復做什麼動作恢復的快
肌腱斷裂進行手腕伸縮活動就行了，如果神經損傷的話，恢復起來是很慢的，有的甚至永遠無法恢復。