1、我胳膊神經肌腱斷裂，到現在快一個月啦，手指和手腕還是抬不起來，問下多長時間才能好恢復好。手術完快一
抽煙 、喝酒 、麻痹神經 禁止 傷筋動骨100天正常
2、胳膊肌腱斷裂多久開始恢復訓練，如何做恢復訓練！
一般固定三周後開始鍛煉.
鍛煉方法:
被動活動,及通過左手幫忙使中指彎曲,要使之活動時感到疼痛為限,
每日被動活動三次,每次一小時.逐日增加活動范圍,爭取在兩周內達到正常活動范圍.
主動活動,及主動活動中指,次數不限,要自己感覺累了才可以休息.
現在是關繫到你功能能恢復到幾成的關鍵時候,加油吧.
3、手臂肌腱斷裂如何恢復
您好,胳膊肌腱斷裂之後您是否經過了手術縫合呢,如果縫合了,現在傷口處也已經基本恢復好了,那之後的功能鍛煉就要及時跟上.
指導意見：
傷口恢復與肌腱功能恢復還是兩碼事的,前者在醫院的治療就可以達到,而後者必須要通過自己不斷的功能鍛煉才能恢復功能,先從綳勁開始,然後再對抗拉力,最後練習靈活度.
4、肌腱斷裂的恢復需要多久
根據您的情況，手臂肌腱斷裂，一般來說肌腱斷裂都是3周癒合時間的，三周拆石膏後慢慢開始功能訓練的，若不及時鍛煉會有粘連的可能，影響正常的活動。
5、手臂肌腱3根筋斷了手掌不能往上翻了要多久才能修復
手臂肌腱3根筋斷，這個，你首先是需要百手術，把這個肌腱連接上的。一般接上了後度，需要外固定的時間根據傷的程度大約在20-30天，這個知肌腱完全癒合的時間差不多需要一個半月。至於這個功能恢復，需要靠你自己慢慢鍛煉的。道而且，鍛煉的不好的話，會留下一些功能受限的。
6、肌腱斷裂後如何恢復正常？
後遺症多多少少都會有一點 但是只要認真做功能鍛煉 那就沒什麼了 不要擔心 功能鍛煉跟上 對你手的影響是微乎其微的 安啦 於肌腱來說 正常3周就要開始輕微的鍛煉了 所以如果不會影響到外傷的話 建議你開始做功能鍛煉了 只要好好鍛煉 手的功能是不會有多少影響的 放心好了
下面詳細說一下石膏固定後伸肌腱的功能鍛煉：屈腕關節30度，盡量握拳到位，然後在保持指間關節屈曲的情況下伸掌指關節，每次盡量達到正常位置，不要怕疼，實在達不到可以用另一隻手幫忙，不要暴力，盡量做到柔和，持續。每次屈伸算一組，初期每天30－50組就夠了。如果能練開，不會留什麼後遺症，最多就是掌指關節背伸不到位，對生活不會有太多影響。祝早日康復
肌腱手術後100％都會出現肌腱粘連，術後7天就應該開始聯系活動，屈肌腱的話練習主動背伸，被動屈曲，伸肌腱反之。關節發硬是固定時間較長引起的，現在趕快開始練習活動吧，如果術後3個月還是主動活動達不到被動活動的范圍，可以作肌腱松解手術
不過放心 只要好好鍛煉 不會影響手的功能的 加油
7、肌腱撕裂多久才能恢復
一般肌腱的修復周期在6周左右，不過每個人體質都不同，不清楚你具體的的損傷部位和恢復程度，可以嘗試先做些原地的運動，從簡單的肌耐力開始，如小腿提踵，雙腿慢慢過渡到單腿，然後做些平衡性的訓練，單腿支撐閉眼訓練，後期加些難度，可以在支撐腳下墊一個枕頭，最後嘗試原地雙腿小腿跳等，訓練爆發力，從踏板上落下等，練習緩沖和反應穩定能力。