1、我懷孕四十天今天展變成腳手酸痛了,有這種情況的嗎?
這個屬於正常的現象,是因為懷孕引起的,大部分懷孕40天到70天的孕婦都有這種現象,你不必驚慌,
2、孕期都會經歷的6種痛苦,你經歷過幾種
1、胸疼
孕期媽媽有時候會感覺到胸部神經性疼痛,不能指出確切的疼痛位置,引起的原因多是孕婦缺鈣、膈肌太高、胸部膨脹有關系。
應對方法:適量補充維生素D和補鈣,每天曬太陽一小時,會有明顯效果。
2、手疼
孕期由於激素的變化,尤其是身體的鬆弛激素會引起筋膜炎、肌腱和韌帶組織變軟或者鬆弛,這樣就會引起孕婦單側或兩側手部發生陣痛或則麻木,有針刺感,這就是所謂的腕管綜合征。
應對方法:睡覺的時候可以墊高肩部,在手臂下方墊一個枕頭,防止手臂的拉扯。
3、恥骨分離
到了孕晚期的時候,胎兒日益長大,為了分娩准備,恥骨聯合間隙會慢慢變大、變寬,這是媽媽就會感覺到會陰部為出現疼痛。這種疼痛一般是可以忍受的。大幅度的恥骨分離也會引起韌帶拉傷、行走困難、或者水腫。
應對方法:定期產檢,加強體育鍛煉,增加肌肉和韌帶的韌性和張力。
4、外陰疼
孕晚期很多媽媽發生了外陰靜脈曲張、症狀多為陰部腫脹、皮膚發紅、走路的時候外陰疼痛。
應對辦法:避免穿太緊的襪子和內衣、避免長期保持一種站姿或者坐姿;澡水水溫不要太高,外陰冷敷可以緩解疼痛。
5、肚子疼
到了接近生產的魚粉,子宮四周的韌帶從從鬆弛狀態慢慢變得緊綳起來,因此多孕婦會感覺到腹部疼痛。
應對方法:多休息。如果有劇烈疼痛、早產或者流產症狀,要立即就醫。
6、後背疼/腰疼
肚子一天天變大,孕婦的重心也會慢慢前移。孕媽為了走路站立能夠平穩,肩部和頭必然要後仰。所以我們看到孕後期的孕婦都是挺著肚子走路。這種姿勢走路和站立很容易引起腰部脊椎疼痛難忍。
7、坐骨神經痛
到了快要分娩的月份,寶寶入盆,壓迫坐骨神經,引起坐骨神經疼痛。
應對方法:選擇一個合適的坐姿或者睡覺姿勢。不要保持一個姿勢時間太久,不要上舉重物。