1、跟腱引起的跟腱水腫怎麼辦
問題分析： 你好，你這是因為外傷導致的局部軟組織損傷而引起的局部腫痛，多有內出血的存在。
意見建議：要注意休息，避免過多的活動或運動，以防引起病情的加重，可以繼續外用中葯包紮，也可以外用活洛油外擦以活血行氣消腫止痛，局部理療或熱敷也是可以的，晚上睡覺時，最好用個枕頭墊高患肢，也可以促血水腫的消散。祝早日康復！
2、肌腱水腫怎麼辦
術後24至48小時之內冰敷，目的是防止腫脹淤血（同時禁止按摩，目的同前），之後熱敷活血行氣，配合用些活血、行氣、消腫、止痛的葯物（用些雲南白葯、活絡油、紅花油、正骨水之類的傷葯都可以）。還有，你可以抬高患肢，有利於腫脹的消退。並且在最近一段時間，手部的運用要少些，不要負重，但是要做適當的鍛煉，以期恢復手部的功能，避免手部的肌腱筋膜粘連，並有活血行氣的作用。
3、肌腱炎是如何形成的
腕管綜合症又稱為遲發性正中神經麻痹，屬於「累積性創傷失調」症，好發於30～50歲年齡段的辦公室女性，是指人體的正中神經進入手掌部的經絡中，受到壓迫後產生的食指、中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感等癥候。腕管為一骨性纖維管，其橈側為舟狀骨及大多角骨；尺側為豌豆骨及鉤狀骨；背側為頭骨、舟狀骨及小多角骨；掌側為腕橫韌帶。在腕管內有拇長屈肌腱、指淺屈肌腱、指深屈肌腱及正中神經。凡是擠壓或縮小腕管容量的任何原因都可壓迫正中神經而引起腕管綜合征。Coles骨折畸形癒合、月骨前脫位、感染或外傷致軟組織水腫，腕橫韌帶增厚、腱鞘囊腫、脂肪瘤、黃色瘤，一些全身性疾病如肥胖病、糖尿病、甲狀腺功能紊亂、澱粉樣變性或Reynaud病有時可合並腕管綜合征。在病變的初期表現為正中神經的水腫和充血，逐漸由於壓迫性缺血而造成神經內的纖維化，神經軸突壓縮和髓磷脂鞘的消失，最後神經組織轉為纖維組織，其神經內管消失並被膠原組織代替，成為不可逆的改變。這種病症之所以已迅速成為一種日漸普遍的現代文明病，主要原因是現代人的生活方式急劇改變，愈來愈多的人每天長時間接觸、使用電腦所致。主要病因是由於使用電腦人群如上網族每天長時間接觸電腦，重復著在鍵盤上打字和移動滑鼠，手腕關節因長期密集、反復和過度的活動，逐漸形成腕關節的麻痹和疼痛。若對這種癥候長期置之不理，可能會導致神經受損，手部肌肉萎縮。
腕管綜合症不但電腦族易患，其它一些頻繁使用雙手的工作者如音樂家、教師、編輯、記者、建築設計師、礦工等都可能患此種病。資料顯示，女性是腕管綜合症的最大受害者，這是因為女性手腕管通常比男性的小，正中神經容易受到壓迫。此外，一些懷孕婦女、風濕性關節炎患者、糖尿病、高血壓和甲狀腺功能失調的人，也可能患上腕管綜合症。
當你發現雙手有以下特徵時，就需多加註意，包括：單手或雙手感覺無力，手指或手掌有麻痹或刺激僵硬感，手腕疼痛，伸展拇指時不自如且有疼痛感等。對於該病的預防，應著重建立在營造健康的工作環境和正確操作自我保護方面。如個人座椅要調至適當的高度，使人坐著時有足夠的空間伸入腿腳；不要坐或站立太久；坐時背部應挺直並緊靠椅背，而且不要交叉雙腳，以免影響血液循環。打字時電腦的鍵盤應正對著你，如果斜擺在一邊，可能會導致手腕過度彎曲緊綳；鍵盤擺放的高度以及離人體平行距離應調整到一個打字時感覺舒服自如的位置；同時，每操作30分鍾，應暫停一會兒，讓雙手和眼睛作適當放鬆或休息。別忘了保護好身體。
4、腳部肌腱水腫怎麼治療
所謂水腫，就是體內液體過多，並且在組織內聚集的狀態。大部分水腫在按壓時會出現凹陷，叫做可凹性水腫，也就是通常所說的浮腫。少數水腫在按壓的時候不會出現凹陷，叫做非可凹性水腫。
全身的很多部位都可以出現水腫，比如顏面部、眼瞼、下肢、腰骶部等。引起水腫的原因非常復雜，除了心臟病以外，肝臟疾病、腎臟疾病、營養不良、甲狀腺疾病、血管病變等都是水腫的常見原因。心臟病引起水腫的主要原因是心力衰竭，這類水腫的一般特點包括：
1.可凹性。心臟病引起的水腫在按壓時可以出現凹陷，但是與肝腎疾病引起的水腫相比，硬度更大一些。
2.首先出現在下肢。通常情況下，下肢是最低的部位，因此心臟病引起的水腫一般是從雙足開始，逐漸向上發展。但是對於長期卧床的人來說，腰部是最低的部位，因此這些人的水腫會首先在腰部出現。而先從眼瞼和面部出現的水腫常常不是心臟病引起的。
3.與活動相關。心臟病引起的水腫一般在勞累或體力活動後加重，傍晚時也會比較明顯，經過一晚上的休息，常常會減輕甚至消退。但是當心臟病很嚴重的時候，就不能通過休息來緩解了。
4.對稱出現。只在一條腿上出現的水腫，很少跟心臟病有關系。
5.伴發心臟病的其他表現。
大多數的水腫都是由較嚴重的身體疾病引起的，因此，一旦發現自己出現水腫，必須到正規醫院就診，千萬不要自己服用利尿葯物。
(北京大學第一醫院心內科史力斌博士)
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