1、臀部肌肉拉傷
建議你不要劇烈運動了,好好休息一段時間,俗話說傷筋動骨一百天,還是有道理的。這段時間要注意保暖,可以進行推拿、按摩或針灸,不要走太久,如果疼得厲害可以先用雲南白葯氣霧劑噴塗患處。若是休息了那麼長時間還是疼痛或疼痛加重,建議到醫院看專科門診,因為短時間內那麼大的運動量可能會導致肌肉拉傷,肌肉勞損,嚴重的甚至會因運動導致韌帶斷裂,這並非危言聳聽。沒事當然最好,就怕有個萬一。所以還是找專科醫生看看吧,就當花錢買安心吧!
祝早日康復!
2、肌腱炎的症狀怎麼治療臀部肌肉按壓疼,膝蓋有麻木
你好,肌腱炎的症狀臀部肌肉按壓疼,膝蓋有麻木,這個是肌肉勞損了,需要注意休息按摩熱敷的,加強活動鍛煉會好轉的。
3、腱鞘炎如何治療?大腿根部和每個屁股中央的位置有疼痛感.
什麼是腱鞘炎,常易發生於哪些部位?
4、肌腱炎嚴重會怎樣?
肌腱炎嚴重會產生關節局部明顯疼痛、關節功能障礙,嚴重影響患者的生活質量。肌腱炎的形成機理,主要是肌腱的急慢性損傷後,沒有正規的治療與休息造成。在人體有關節的地方,就可能有肌腱炎的發生。
對於肌腱炎預防遠大於治療,積極的預防與保健才是最根本的。出現肌腱炎後,首先要保持樂觀的心態,正確面對,通過治療與休息是完全可以治癒。
對於肌腱炎的治療,首先要採取關節制動、休息、局部熱敷、按摩、理療等物理治療。明顯疼痛的可以口服非甾體類抗炎鎮痛葯,或局部塗止痛葯膏,效果不佳時可考慮封閉治療。
5、臀部肌肉酸痛怎麼回事
臀部酸痛的原因:
第一、長期服用類固醇的患者容易造成股骨頭缺氧性壞死,所以是高危險群。
第二、全身性紅班狼瘡患者是高危險群。
第三、酒精濫用也是一個高危險因子。
第四、潛水活動是危險因子,這是因為一方面長期背負氧氣筒的重力,另一方面短時間內浮出水面也容易使得血液中的氦氣轉變成小氣泡,造成全身血管栓塞和潛水夫病。若有上述這些危險因子的人要特別當心,罹患臀部酸痛的機會將比正常人高。
(5)臀部肌腱炎擴展資料:
臀部肌肉酸痛的解決辦法:
1、先自行分析一下大致的情況,以及可能導致的原因,先了解清楚自己的情況,這樣無論後續調整或者就醫,都會比較有目的,可以根據這些東西查找相應的恢復方式或與醫生溝通,有明確的因素、條件,就比較容易找到相應的解決方式,下面介紹三個最常用的調整方法。
2、及時就醫:如果找不到具體的原因,或者感覺本身沒有這些特殊的情況以及受損,還會出現這類酸疼,最好能去正規醫院就醫,通過相應的醫學設備檢測,醫生畢竟比我們自己專業,給以分析出原因,給出治療方案。
3、利用器具恢復:這種比較適合受傷情況,這個時候不宜劇烈運動之類,可以選擇一些調理器具輔助恢復,比如按摩儀,按摩墊等,這些有利於引導肌肉恢復。
4、多鍛煉:這個是很重要的一點,平時要加強鍛煉,減少久坐的時間,或者坐了1個小時,就要起來活動一小會,不要固定一個姿勢一直坐。鍛煉的時候可以適當的加強腰部、臀部鍛煉,不需要強度很大,貴在堅持、持續。