膝蓋肌腱拉傷什麼症狀

1、膝蓋肌肉拉傷怎麼辦

【膝蓋肌肉拉傷怎麼辦】
(一)休息！休息！休息！
如果鍛煉中身體某部位感到某種異常的疼痛，就別再做下去了，應該徹底放鬆和休息。
(二)弄清傷勢
將受傷部位輕輕轉動，隨便做一些輕柔動作以確定哪些肌肉，肌腱，韌帶疼痛或受了傷，這樣就能知道治療動作應該集中在何處，並在強烈鍛煉時應該避開哪些動作。
(三)不增加傷處的負擔。
弄清受傷部位後，不僅僅不要做影響這些傷痛處的鍛煉動作，就是在日常活動中，也須注意不給傷處增加負擔，例如，後腰疼痛就別去提起重物，腳疼就要避免跑步。
(四)繞過傷處鍛煉
採取「積極休息法」。人體有600多塊肌肉，因此，即使你傷了100塊肌肉，你還有500多塊肌肉可練，應該鍛煉全部肌肉，才能改善你的健康，取得均勻發展，同時又能加強主要負重的股骨，傷處周圍會存在可作意中人活動的肌肉，，例如，受傷或接任脛部肌肉阻礙整個下蹲的動作，但還允許做到半蹲動作，但必需小心從事，若活動時，有所不適，就應該讓整個傷處肌群都得到休息。
【膝蓋肌肉拉傷怎麼辦】
(五)養生。骨活力促進局部血液循環
必須很仔細的測定受傷的部位，尋找一種能很輕柔地活動受傷部位的動作，用這種動作促進血液循環，以補充新鮮養料，清除廢棄物質。
(六)輕輕伸展
慢慢伸展傷處，直到一遇到有輕微抵觸處即停止，然後試著放鬆損傷部位。這樣做時，試試作進一步的伸展，當肌肉達到伸展和輕松時，起治療作用的血液會更多的流往該處，就能更快得到治癒，但如伸展過分，就會導致創傷的惡化，甚至甚至再受傷。
(七)按摩
輕輕的按摩能直接增進血液流量，可以自我搓揉，但更有效的解痛辦法是自己放鬆，讓一位懂推拿術的人給你推拿。
(八)熱力
熱力能憑借人體自然的冷卻反應而促進血液湧向身體表面，熱力也能減緩受傷肌肉的緊張狀態，從而使血液循環加速，給肌肉帶來更多的營養物質。
(九)冰敷
熱力作用往往用於長期的受傷後的養治，而不能用作臨場的急救，剛受傷即加熱能造成傷處腫脹而引起組織進一步損傷，一般受傷後的48小時內，用冰敷可減輕腫脹。

2、膝蓋肌肉拉傷怎麼辦？

肌肉拉傷是指肌纖維撕裂而導致的損傷，造成肌肉拉傷的主要原因是由於運動過度或熱身不足所造成的，一旦肌肉拉傷，會伴隨著肌肉疼痛，乃至肌肉的充血所導致的腫脹。

在肌肉拉傷，我們可以根據疼痛的不同程度就能知道受傷的輕重，切記一旦出現疼痛感請立即停止運動，然後原地來回輕輕運動來確認自己的受傷狀況，之後請立馬再疼痛點用冰塊或冷毛巾進行冷敷，冷敷30分鍾後，可以使血管收縮，減少受損肌肉的充血量，減輕受傷部位疼痛以及腫脹，切忌用手揉搓和熱敷，以免加劇傷情。

肌肉拉傷會有紅腫和疼痛感覺，，要立即進行冷處理-用冰塊、冷水沖洗局部或用毛巾冷敷受傷部位，然後再使用一些外用葯物，對拉傷部位進行治療，減輕疼痛、和消腫、加速受損肌肉修復，可以貼一些外用修復的膏葯，一般建議使用享貼這種專門針對急性扭挫傷的膏葯，裡面無西葯成分，安全有效，分子又小，能夠快速作用滲透，修復受損肌肉，並且沒有難聞的氣味和，撕下來不會對受傷部位造成疼痛和殘留物。

拉傷情況嚴重者可以使用綳帶適當適當用力包裹損傷部位，以達到固定的目的，然後再放鬆損傷部位肌肉並抬高受傷部位，通過以上步驟，一般4-12小時後就會明顯有效，但建議傷後三天以內避免運動，以免造成重復致傷，三天後可以進行一些恢復性聯系。一周後，可逐漸恢復鍛煉，但是不宜運動過度

3、打球時膝蓋扭傷，初步判定是半月板損傷，半月板受傷和韌帶肌腱拉傷在症狀上又哪些不同？如何治療？

半月板的傷到處都是，只要切除撕裂處，剩下的大部分半月板仍能很好的完成其作用。一點事都沒有。你是運動員的話，最好去北醫三院運動損傷科，那有20位膝關節專家，很多運動員都是在那治療的。如果當地有關節鏡手術權威的醫院也可以去，總之你要盡早去，這樣撕裂處不會擴大，切除後留下的完好的部分就會有很大面積。 術後重點在於康復訓練，把股四頭肌練結實了，具體聽從醫生指導。真的不用擔心，術後一周就可以出院走路的。放心抓緊去治療吧

4、膝蓋內側韌帶斷裂和拉傷在症狀上有什麼區別

韌帶拉傷與斷裂在受傷的當時是不好判斷的，因為我們體格檢查有無韌帶的損傷都是要做一些針對性的應力位實驗。而患者在受傷當時做應力實驗檢查是很痛的，一個是患者會對檢查配合性較差，另一個就是由於疼痛，肌肉會產生一個保護性的緊張攣縮，也會導致檢查結果的不準確。影像學檢查方面，只有核磁共振能夠對韌帶結構的損傷有清晰的顯示。但是，由於受傷後關節腔肯定會有大量積液，因此這時候做核磁共振檢查也會產生不準確的結果。
一般判斷韌帶或肌腱有無損傷，有兩個方法。一個是在患者急性期過後，水腫消退或減輕後再進行體格檢查或放射學檢查。另一個就是患者在急性期時，在局部注入麻醉葯物後再對患者進行體格檢查。

下面再將它們之間的異同：
在受傷當時，如果韌帶斷裂，大多數情況下會聽到清脆的韌帶斷裂的聲音，但是拉傷是沒有的。但是受傷後二者都是會出現疼痛及腫脹表現的。
韌帶斷裂與韌帶拉傷都是可能出現關節松動的。但是他們出現的幾率是不同的。大多數拉傷是不會出現關節松動，而如果韌帶斷裂，是百分之百會出現關節松動。 同時如果完全斷裂，關節松動的程度是明顯要大於單純的拉傷的。
在癒合時間方面兩者也有不同，單純的拉傷患者會在受傷後在較短的時間內通過理療就會達到痊癒，但是對於韌帶斷裂的患者，癒合過程通常要達到三個月或更長時間，有時甚至會產生不癒合的情況。
在水腫消退過後，通過核磁共振的檢查，拉傷的韌帶在片子上顯示信號是連續的，而斷裂的韌帶則會表現出信號連續性中斷。
最後一個就是在受傷時，韌帶拉傷與斷裂說遭受的暴力的力量是有區別的，當然這個具體的大小不好判斷，只能作為一個次要的評判標准。

以上就是我對你需要了解的常識做的回答，希望對你能有幫助。

5、膝蓋肌肉拉傷的症狀

膝蓋肌肉拉傷比較常見的症狀是膝關節出現腫脹、有著明顯的疼痛感、按壓膝蓋會有明顯的疼痛、膝關節會出現淤青的症狀。

膝蓋肌肉拉傷後，請立即停止相關運動以面造成二次損傷，造成不可逆轉的後果，在受傷後請使用冰敷或者濕毛巾冷敷對局部進行降溫來抑制膝關節的腫脹和疼痛感，在24小時後如果沒有緩解，可以使用熱敷加速血液循環來恢復，這是通用的治療方法。

在以上處理後，可以進行外部干預措施以促進膝蓋肌肉的修復。建議可以貼一些可以促進肌肉修復和抑制炎症因子所帶來的疼痛和患處腫脹的膏葯，比如說享貼膏葯，也可以在醫生指導下內服一些葯物進行治療。

除了以上的恢復方式，可以選擇一些簡單的動作進行恢復性運動，幫助膝關節的代謝循環加速，提高對韌帶的修復速度，但切記運動幅度和運動量不能大。

6、如何判斷是肌肉拉傷還是韌帶拉傷

判斷是肌肉拉傷還是韌帶拉傷可以從疼痛的程度進行區分。
肌肉拉傷後疼痛部位呈現僵硬狀態，用手就可以摸出來，而且不可以負重，但活動不受阻。而韌帶拉傷後，韌帶上下的骨頭是不可以做任何運動的，否則就會很疼。
（1）肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用綳帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類葯物，24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情，可外貼活血和消腫脹，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。
（2）韌帶是連接兩塊骨頭的組織，韌帶拉傷的部位會出現局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要，因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次損傷。

7、請幫忙確診下我的膝蓋處是肌肉拉傷，還是肌腱，或是韌帶拉傷

應該是膝關節內側側副韌帶損傷，疼痛減輕不是問題不大了，按照要求應該卧床制動，休息3-4周的，必要時要應用石膏固定。關節內有積液要穿刺抽液。

8、怎麼判斷肌肉拉傷還是韌帶拉傷？

非專業人士很難區分，需要至骨科醫院檢查後作出判斷

9、膝蓋肌肉拉傷的症狀

膝蓋肌肉拉傷比較常見的症狀是膝關節出現腫脹、有著明顯的疼痛感、按壓膝蓋會有明顯的疼痛、膝關節會出現淤青的症狀。

膝蓋肌肉拉傷後，請立即停止相關運動以面造成二次損傷，造成不可逆轉的後果，在受傷後請使用冰敷或者濕毛巾冷敷對局部進行降溫來抑制膝關節的腫脹和疼痛感，在24小時後如果沒有緩解，可以使用熱敷加速血液循環來恢復，這是通用的治療方法。

在以上處理後，可以進行外部干預措施以促進膝蓋肌肉的修復。建議可以貼一些可以促進肌肉修復和抑制炎症因子所帶來的疼痛和患處腫脹的膏葯，比如說享貼膏葯，也可以在醫生指導下內服一些葯物進行治療。

除了以上的恢復方式，可以選擇一些簡單的動作進行恢復性運動，幫助膝關節的代謝循環加速，提高對韌帶的修復速度，但切記運動幅度和運動量不能大。