1、練啞鈴卧推會不會引起網球肘
樓主多慮了
網球肘-------長期反復用力做肘部活動者,易患此病.由於長期的勞損,可使版附著在肘關節部權位的一些肌腱和軟組織,發生部分性纖維撕裂或損傷,或因摩擦造成骨膜創傷,引起骨膜炎。
啞鈴卧推------調節好適用重量，分組做，主練胸大肌，而且最好不連續每天都練習。
兩者根本就不是一個性質，除非真的像打網球那樣不停的卧推。。。。
2、健身啞鈴卧推把肩膀傷了，現在伸直手臂上抬肩膀疼抗阻力更痛，是肩周炎還是肌腱炎還是其他？
標準的肌腱炎！肌腱受傷了，只要吃點葯休息一陣子就好了
3、手肘部因為健身卧推動作導致肌腱炎需要休息多久
一個月以上啊
要多按摩熱敷拉伸
望早日康復
4、這幾天去健身房，練了幾十個卧推，肩關節一直有點不舒服，
建議你先好好休息，可以塗抹點碧冰舒緩凝膠，雲南白葯減輕疼痛，等身體恢復了再進行鍛煉，卧推容易造成肩關節肌腱炎，數量和重量應該量力而為。
5、做卧推時，肩膀會疼是什麼原因？
如果輕微疼痛可能是正常的，因為在做身體拉伸時必不可免的，也可能是因為動作不標准，或者超出了自己的承受范圍，在做卧推時，也要自己有個熱身過程。
6、肌腱炎用什麼葯治療好？
可以使用非甾體抗炎葯物緩解疼痛。嚴重的疼痛，可以局部注射類固醇激素，可以控制炎症、減輕疼痛。然而不推薦反復多次注射類固醇，因為多次注射類固醇可以減弱肌腱的強度，導致肌腱斷裂。
7、脊椎疼怎麼辦？
累的了吧 多躺著休息一下就可以了
8、急！關於健身過猛肌肉拉傷後的恢復問題！
你的這種情況我以前經歷過很多次，以前練拳擊為了沖大重量經常肌肉拉傷，我處理肌肉拉傷的方式是在鍛煉後喝些檸檬水，可以有效緩解肌肉酸痛，肌肉疲勞等症狀，兩天後基本上就沒事了。
力量掉的很嚴重是因為肌肉損傷，失去了彈性，力量是由於肌肉膨脹產生彈性與拉力，損傷了一部分自然力量就小了，這個過程大概會持續半個月到一個月。
肌肉不會損失掉，但你最好繼續鍛煉，讓肌肉適應這個強度，沖大重量的時候肌肉損傷是在所難免的，要是每次都休息一個月那辛苦練就的肌肉也就廢了。
我體重80公斤，卧推210磅，曲臂40，身高可能比你要矮，只有180。