1、大腿肌腱拉傷多久能好啊
對於經常參加健身運動的人們來說,各種各樣的運動意外傷害都有可能發生。對付常見的運動損傷的方法是:「冷敷」「熱攻」,中西醫結合,而且一定要注意治療時機。 「冷敷」就是冷凍療法,利用比人體溫度低的冷水、冰塊等刺激患處進行初期治療,有止血、退熱、鎮痛、麻醉和消腫的作用。方法是將毛巾浸透冷水後放在傷部,兩分鍾左右換一次;或者將冰塊裝入塑料袋內進行外敷。在遭到挫傷、關節韌帶扭傷、早期肌肉拉傷等急性閉合性軟組織損傷時,通過這種方法可以使血管收縮,減輕局部充血,抑制感覺神經,緩解症狀。 楊淵說:「冷凍療法適用於急性閉合性軟組織損傷,如挫傷、關節韌帶扭傷、早期肌肉拉傷等。受傷後24至48小時以內,採用這一方法比較有效,但超出這一時間,就應該採取熱敷的治療方法。」 「熱攻」就是通過熱療,促使局部血管擴張,改善血液和淋巴循環,促進淤血和滲出液的吸收,具有消腫、散淤、解疼、鎮痛、減少粘連和促進損傷癒合的作用。常用方法是將毛巾浸透熱水或熱醋後放於傷部,每次敷30分鍾左右。熱敷法適用於急性閉合性軟組織損傷的中期、後期和慢性損傷。 冷敷」「熱攻」能夠較好地對付早期運動損傷。但對於一些舊傷,就需要通過中西醫結合治療,才能更好地祛除病根。這些方法包括中醫葯物療法和西醫手術治療。 中醫葯物療法主要是利用各種草葯的不同葯理葯性,通過外敷,實現退熱、消腫、止痛、舒筋、續斷生新的功效,一般來說,內服雲南白葯、跌打丸、七厘散、三七片、傷痛寧片等中成葯,可以起到活血散淤、消腫止痛的作用。 西醫各種葯水對皮膚損傷有比較明顯的殺菌消毒作用,常用的外用葯有2%紅汞溶液(紅葯水),1%龍膽紫溶液(紫葯水),2%碘酊(碘酒),消炎粉及各種消炎葯膏如土黴素軟膏、四環素軟膏等。內服的鎮痛葯種類也很多,如復方阿斯匹林片、安乃近片及各種止痛片。
2、怎樣辨別大腿肌肉是拉傷還是一般的酸痛
肌肉酸痛是由於突然運動量太大而肌肉之間產生乳酸而造成的,並且一動就會疼,不過程度不大。而且如果你咬牙運動的話, 一旦運動起來就不會疼了,而且會好的快些。
肌肉拉傷是因為突然之間運動量特別大,還並沒有完全熱身,造成輕度的肌肉撕裂,如果拉傷了的話, 你在運動受傷部位時會很疼,如果你持續運動的話,會造成更深的肌肉拉傷,程度嚴重的話會造成肌肉撕裂,恢復的時間會很長。
3、肌肉拉傷有什麼症狀
肌肉拉傷
肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰卧起坐練百習時容易發生。肌肉拉傷後,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形度成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動明顯受到限制。
肌肉拉傷後,要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷,然後用綳帶適當用力包裹損傷部位,防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時,可服用一版些止疼、止血類葯物。24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情,可外貼活血和消腫脹膏葯,可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。
肌肉拉傷嚴重者,如將肌腹或肌腱拉斷者,應抓緊時間去醫院權作手術縫合。
肌肉拉傷
4、腿肌肉拉傷有什麼症狀?
肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動明顯受到限制。
肌肉拉傷後,要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷,然後用綳帶適當用力包裹損傷部位,防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時,可服用一些止疼、止血類葯物。24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情,可外貼活血和消腫脹膏葯,可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。
肌肉拉傷嚴重者,如將肌腹或肌腱拉斷者,應抓緊時間去醫院作手術縫合。
肌肉拉傷
5、大腿肌腱拉傷 有什麼好辦法
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;和膝關節的韌帶拉傷(在後面的膝部疼痛部分詳細介紹)。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點:
1.休息、馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾,每天三到四次。
3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4.
抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液迴流。
6、肌肉拉傷一般有什麼症狀
肌肉拉傷分為三個等級:輕度拉傷、中度拉傷和重度拉傷,主要根據肌肉-肌腱的損傷程度來判斷受傷等級。
1、如果肌肉或肌腱纖維撕裂小於5%,這便是輕度拉傷,表現為受傷部位發硬或疼痛。
2、如果肌肉-肌腱連接處部分撕裂,損傷處可有部分肌肉或肌腱纖維保持其連續性,受傷部位似有刀割般的疼痛感,那麼就是中度損傷。
3、如果受傷部位肌肉和肌腱完全斷裂,則是重度拉傷,表現為受傷部位形成水腫並可摸到空虛感、撕裂的肌腱邊緣不規則分布。
(6)大腿肌腱拉傷的症狀擴展資料:
肌肉酸痛與肌肉拉傷的識別:
1、按壓法
用手指按壓肌肉時,正常運動後肌肉酸痛成大面積疼痛,而且有對稱性。比如卧推後胸肌疼痛成大面積疼痛,而且是左右胸肌相同部位都有痛感。而肌肉拉傷通常是某一點疼痛,無對稱性。
2、收縮拉伸法
正常運動後肌肉酸痛,在靜力拉伸肌肉時,疼痛感減輕;用力收縮肌肉時疼痛感加重;而肌肉拉傷表現為拉伸肌肉時疼痛感加重。
3、此外嚴重的肌肉拉傷,比如肌肉撕裂情況,會伴有劇烈痛感,而且受傷後馬上發作,並伴有局部腫脹和發熱。
參考資料:
人民網-肌肉拉傷: 如何做好傷前預防與傷後應對
7、大腿肌肉拉傷症狀
大腿肌肉拉傷是細微的損傷,症狀較輕,只是受傷局部會有輕微壓痛。如是肌纖維有部分斷裂或完全斷裂,受傷部位的肌肉有明顯的疼痛和壓痛,讓受傷部位的肌肉做主動收縮或被動拉長時疼痛會更厲害。嚴重的肌肉拉傷在肌纖維斷裂時,受傷者自己往往感到或聽到斷裂聲,隨即會出現局部腫脹、皮下出血、肢體活動障礙,肌肉抗阻試驗時在斷裂處可摸到凹陷。
8、大腿肌肉拉傷有什麼症狀?
軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊,神經、血管等。這些組織在受到外力作用下,發生機能或結構的異常,稱軟組織損傷。分急性損傷,慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。臨床表現為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、關節僵硬,關節囊萎縮,肌肉萎縮,神經肌肉粘連,畸形等。軟組織損傷後可能出現的並發症有:血管舒縮功能紊亂引起的持久性局部發熱和腫脹、營養性紊亂引起的肌萎縮、韌帶鬆弛引起的關節不穩定、損傷性關節炎、關節周圍骨化、關節內游離體等。治療:跌打損傷、軟組織損傷:直接用中葯接骨散外敷治療,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位,快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋,達到治療目的,而且安全可靠,有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.